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まずはやっぱり食事制限だよね!!私ホントに運動が嫌いなので走る💨とか有酸素運動とか続けれない体質なので限界まで頑張って運動で引き締めていこうかなと!一気にストンと落とすわけじゃないからダルタルにはならない方法で食事制限していきました!昨日紹介したのとはまた別の商品↑↑↑↑↑↑100キロカロリーだけではあきるしそれ以上のカロリー制限したいときはこの2つを食べてました!!!クッパが美味しすぎる♡🤤お弁当を何個も食べてた私が食事の変更をしただけで2〜3日目からスルスルと体重の変化が出て便秘解消、浮腫み解消と最高な出来事💨浮腫みがなくなると体が軽くなった気分!運動嫌いなダイエッターさんはぜひやってみて!また明日
2023.09.16
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この夏でなんと7キロ増しました!キセキとしかいいようのない食欲に勝てず起きている時間何か食べてました。不意にダイエットしようと食事制限を急にすると偏頭痛と吐き気に襲われ血糖値をあげようと口にしたら、、、止まらずお弁当を2箱〜3箱余裕で平らげしかも!!それを1日に2回繰り返しカロリーを計算するのも怖いくらい😱でもどうにかダイエットとしないと着る服もなければ外に出ることさえも嫌になって休みの日は永遠寝て過ごす毎日。。。ダイエットを決意したのはある広告のおかげ!それはまた明日!
2023.09.14
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