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[骨折日記] カテゴリの記事
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とらぬタヌキの・・・(^m^)
今回の骨折騒動で、けっこうな出費があったんですが、こういう時に役立つのが保険ということで、ギブスをしてる頃から「取らぬ狸の皮算用」モードに入ってました(^m^)私が加入してる保険は月々2000円という安い掛け金が魅力の都民共済。これまで掛け金を払うばかりだったけど、ここぞ！とばかりに共済金を請求せねば～（笑）と、早々に給付手続きの請求をしたものの、共済金を受け取るためには「共済金支払請求書」「自己申告書」「事故状況報告書」そして病院から「診断書」を書いてもらって添付しなくちゃいけない、とか。というわけで、リハビリもひと段落ついた今週、やっと診断書を書いてもらいました。これで審査が通れば、通院一日につき1500円。診断書によると「通院19日」だったから・・・・3万円弱くらい？でも、電話で請求手続きをした時に聞くと「骨折の場合、ギブスをつけている期間の日数分も保障される」と言ってたから、その分をプラスすると・・・・1ヶ月以上ギブスしてたから、かなりの金額になるかも？診断書を書いてもらうのに3000円かかったけど、うまくいけば、治療費をカバーしてもお釣りがくる黒字になるかも、です実際のところ、はたして、どれだけ共済金がもどってくるやら？？いまから楽しみです(^m^)
2008.12.18
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大掃除、進行中～☆
骨折15週目先週までのポカポカ陽気が嘘のような冷え込みですね～(>o
2008.12.15
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落ち葉と白玉ぜんざい～♪
骨折13週目今年も残り1ヶ月となってしまいましたね～。私にとって08年度下半期は骨折のため、なんだか時の経つのが早かったような遅かったような……でも、足のほうも、やっと痛みが薄れて普通に歩けるようになりました＼(＾0＾)／いよいよ明日からパートも再開！3ヶ月のブランクがあるから身体と頭がついていけるかチト心配ですでも、まぁ、なにごとも「やってみるっきゃない！」ですよね！、、、、と己を鼓舞するのであった～近くの公園の紅葉が見事に紅葉しています。青い空をバックに燃えるような赤い葉が綺麗～と、紅葉は心踊る気持ちで見れるけど、家の前にごっそりと積み重なってる枯葉は見るたびにウンザリです^^;なにしろ、この季節、一日数回は落ち葉掃きをしても、掃除しきれないほど落葉がひっきりなしいいかげんもどかしいので、我が家で一番落葉の原因となってるヤマボウシを剪定しちゃいました(^m^)すっきりと丸裸～！そうそう！寄せ植えのニチニチソウ、まだ咲いてるんですよ。毎年夏はニチニチソウ植えてるけど、こんなに長くもったのは初めてかも。そろそろ朝晩の冷え込みキツクなってきたから限界かも？負けずに頑張れ～今日は、またまた小豆を煮て、ぜんざいを作りました。豆腐と一緒にこねた白玉団子をいれて「白玉ぜんざい」に～白玉粉に豆腐を混ぜると、冷えても団子が堅くならないんですよね。木枯らし吹くよな寒～い日には、熱いぜんざいが一番小豆は、いつもだと圧力鍋で煮てるんですが・・・・先月から圧力鍋の蓋のオモリが行方不明のため使えず、やむなく今回は普通のお鍋で煮ました。圧力鍋だと数分の加熱で豆が柔らかくなるのに、普通の鍋だと時間がﾒﾁｬｸﾁｬかかって待ちくたびれちゃいましたよ～（＞＿＜）やっぱり圧力鍋なくっちゃ、豆料理は大変～！！というわけで新しい圧力鍋を楽天で注文しました！浜田陽子先生の料理レシピ付人気圧力鍋【送料無料】ワンダーシェフ 魔法のクイック料理 両手圧力鍋 5.5L（浜田ママレシピ本・使い方DVD・蒸しす付）【★12月上旬入荷分ご予約受付！ご注文順に出荷★着日指定不可】【sale1031-1107】【東海セール01♪】どうやら大人気商品らしく、届くのは遅くなりそう到着が待ち遠しいです～
2008.12.01
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ホッカホカ～♪
骨折12週目骨折して、ついに12週目に突入しました～でも・・・・足の調子は相変わらず～もちろん、以前の痛さに比べればグンと良くなってるものの、歩くと骨折部分周辺のスジ（？）がギシギシと痛む感じは、10週目くらいから、たいして変わってないような気がします。歩き方も、100%本来の姿に戻ってる感じもしないし～毎日、足のマッサージや足指のグッパッ運動もかかしてないんですけどね～。あ、そういや先週は一回もリハビリに行かないままだったぁ息子の三者面談やら雑事が多かったもので(^～^;)ゞ と、気ばかり焦る私に、力強い助っ人が登場～（笑）↓これ、なんだか分かります～？中には・・・・・じゃじゃじゃ～んそう！湯たんぽです。友人からのプレゼント品「温めるのがいいんでない？」と買ってきてくれたんですよ。(^∧^)感謝感謝カバーのカエルくんは、上部分が厚みあるので、熱すぎてヤケドする心配もないし、実にいい塩梅の温かさ～もぉスッカリ気に入って、毎晩、添い寝ならぬ添い足して寝ています気のせいか、ちょっとだけ足の痛みも緩和されてきたかも？？↑こちらは日記アップするのを忘れてた「チョコバナナクッキー」大分産の小麦粉を使って焼きました。レシピはコチラ 驚きのバナナクッキー by やもとしょう卵もバターも使ってない超ヘルシークッキー☆ほんのりした甘さとバナナの香りがサッパリとした美味しさでした。ちょっと寂しいのでチョコチップを一緒に練りこんだけど・・・・息子いわく「もっとチョコがあったほうが良かった！」ですって(^m^)後で送ってくれた友人に報告したら「あの小麦粉は地粉っぽいから、うどんや団子汁やすいとんに最適」だとか。あらら、お菓子には、ちょっと不向きだったかも～？残りの粉は、団子汁か、すいとんに使わなくちゃ～☆ピクルスと一緒なら寒さなんてへっちゃらさ♪ カエルのピクルス あったかシリーズ フェイスカイロ オレンジ【43％OFF】人気のぬいぐるみタイプのアニマル湯たんぽが激安！森の動物湯たんぽくま【楽天最安値に挑戦】【小さいサイズが新発売♪】美濃焼陶器製湯たんぽ サンドベージュ 黄瀬戸↑きゃ～懐かしい！我々世代の小さい頃は、陶器の湯たんぽがメインでした。いまでもあるんですね～♪もっとも重いから、取り扱いは大変かも？^^;
2008.11.24
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極楽・極楽～o(≧▽≦)o
骨折10週目今週で、骨折以来、ついに10週経過～☆ギブスを外してから数えても5週過ぎちゃいましたそのわりには痛みは相変わらずいくら「薄皮を剥ぐような」穏やかな治り方、とはいえ、あまりにも薄皮過ぎるような～～？^^;寒さが本格的になってきて、ますます足がこわばる感じなので、昨日は思い立って、友人と一緒に岩盤浴に行ってきました！岩盤浴って、高温の部屋でジッと横になっているだけだし、身体を温めるのは血流を良くする意味でも足によさそうですもんね40度～52度の室温の中、タップリと汗をかいてきましたよ～ホッカホカに温まったせいか、心なしか足の痛みも減ったみたい！！時間とお金が許せば、度々通いたいでっす(^m^)今回は岩盤浴のあと、付属施設のコミック&ネットカフェのほうでランチしてきました 「ランチサービス」を利用すると食事&フリードリンクつきで、1時間漫画読み放題～コミック好きには嬉しいサービスですまだ新しい施設のせいか、ソファも本棚もオシャレで清潔だし、すっかり気に入っちゃいました！岩盤浴&コミックカフェのコース、病みつきになっちゃうかも～(^m^)
2008.11.13
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まだまだ～(+_+)
今日は友人と近くのファミレスでランチ～徒歩20分くらいかけてウォーキングかたがた出かけました。朝は小雨模様だったけど昼にはスッカリ晴れて、秋晴れの空雲の形も、いかにも秋って感じで心地良く歩けましたよここんとこ、よく歩いてるから万歩計は連日7000歩～12000歩をカウントしてますでも、足の痛みは相変わらず～ランチの帰りにリハビリに寄ったら、療法士さんに「関節を曲げたり、正座をしたり等、家でもよく動かしてくださいね」と言われちゃいました。足の指をグー・パーしたりするのも、いいリハビリとか。さっそくお風呂でやってるけど・・・骨折したほうの足は小指がうまく広がらない～自分の足だというのに、もどかしいですギブスを外して、もう1ヶ月近く経つというのにいまだに骨折した左足は、ひどくむくんでますよね？いつになったらスッキリとした足になるのやら～？？？
2008.11.07
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まだまだ体重増加中～(TOT)
骨折6週目昨日は近所の大学の学園祭に行ってきました。先日の公園ランチに次いで、秋晴れの下のお出かけ～♪学生さん達に混じってお祭り気分に浸れて楽しかったです模擬店もたくさん出てたので、さっそくパクパク焼きそば、イカチヂミ、バナナクレープという屋台定番メニューをいただきました。 こういうジャンクフードって、大好きなんですよね～数ある屋台の中で一番列が長かったのが「モッフル」の店！「モッフル」って、いったい何ジャラホイ？(?.?)列に並ぶのは大変そうなので横から覗いてみると・・・お餅をワッフルメーカーで焼いたもののようでした。（画像が撮れなくて残念^^;）な～るほど～香ばしくて美味しいかも！？？今度、お餅をゲットして我が家でもやってみよ～っと♪と、広い学園内を歩いて、久々に学園モードを楽しんできたんですが・・案の定、夜になると足がイテテテ～～おまけに骨折以来、増加の一途をたどってる体重のほうもうなぎのぼり骨折前より2kgも肥っちゃってるぅ～(x皿x)体脂肪率も、パート繁忙期は「17」まで落ち込んでたのに「20」に上がってるし・・・・このままではマズイマズイ～～！！！とはいえ、足のほうが、まだまだ本調子じゃないから運動をするわけにもいかないし・・・・食事制限しかない？食欲の秋だというのに辛いです～(涙)(涙) モッフルメ-カ- シングル ミルクホワイト MMH100在庫あります！人気のホワイト！モッフルメーカーは文字通り餅をワッフル状に調理します。新！食感革命！和風、洋風、中華にも！話題のモッフル！160台限定！！入荷しました！最安値挑戦中！三栄コーポレーション モッフルメーカー MMH-100-MW【只今出荷中！残り僅かとなりました！人気のホワイト色！】モッフルに最適♪サトウのスライス切り餅 180g
2008.10.13
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ギブス卒業～☆
骨折38日目や～っとギブスが外せました最初の宣告どおり骨折後、5週目。。。。くぅぅ～、長かったでっすギブスの中から現れたのは少々薄黒くなった足（笑）1ヶ月以上、ギブスで覆われてたんで鬱血して少々腫れてます。←注：左足ですよ^^骨折箇所は「とても綺麗につながってて、歪みもない！！」と太鼓判を押されましたわ～い良かったぁぁ～＼(＾0＾)／おまけに、これから1ヶ月近くリハビリ？と覚悟してたのに、「少しずつ歩いて慣れていけばいいから特別なリハビリは必要なし」ということでした！これまで不自由な生活&寝る時もギブスが気になって睡眠不足気味だったから、ギブス外した後の爽快感は格別～ギブス外した直後は足に力が入らない感じでフラフラしたけど、痛みはホトンドなくて、思ったより大丈夫でした！このぶんだと、今月中には普通どおり歩けるようになりそうで嬉しいでっすもっともパートでは6時間立ちっぱなし労働だから、いきなりの復帰は無理っぽ様子を見ながら来月初旬に復帰を目指そうと思ってますところで・・・ギブスを外す時って、電動のこぎりみたいので切断するんだけど、中の身まで切っちゃわないかとドキドキでしたよ～緊張しちゃって足をこわばらせてたら、医者に「コレは中まで切れないようになってるから大丈夫だよ！」と笑われてしまいました刃はついてるけど摩擦で切るんですって。そうは言われても、ついつい「ジェイソンのチェーンソー」を思い出して恐怖でしたわ～(爆)←半分だけ切った状態(^m^)
2008.10.08
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久々のカラオケ～♪
昨日はダンナの発案で娘と一緒にカラオケへ～♪「外出好き」の私（笑）が骨折のため、長く外出禁止で「かごの鳥」状態だから同情してくれたようです(^m^)ダンナの優しい心配りの細かさには脱帽～☆感謝感謝でっす(*^▽^*)/カカト付ギブスという新兵器（笑）のおかげで家事も少しだけ出来るようになったとはいえ、まだまだ半病人状態の動き。家族には迷惑をかけるばかりで申し訳ないわ～と、いいながらも休養生活を満喫してるんですけどね(爆)カラオケの後は図書館にも寄ってもらって、またまた本を貸し出してきました。ビッチリと10冊これで、しばらくは読むものに困らないわ～(≧∇≦*)
2008.09.24
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松葉杖卒業～☆＼(＾0＾)／
骨折17日目1週間ぶりに病院に行ってきました。まずはレントゲン撮影！撮影画像を見ると骨折のラインは相変わらずクッキリでした(x_x)完治までは、まだまだだな～、きっとでも、「かかと歩きをしてもいいだろう」とのことでヒール付きのギブスに巻きなおしてもらいました。↑包帯の中から靴のカカトがニョッキリ～★自分の足ながら、なんともミョ～チクリンで笑えますわで、松葉杖のほうは「お役御免」ということで病院に返却！お手製のグリップクッション作ったばかりで愛着が沸いてきてただけに、少々寂しくなっちまいました(^～^;)かかと付ギブスでの自力歩行は、カカトの分だけ足が長くなったようで、どうにもバランスが取れません。しばらくの間はヨチヨチ歩きになっちゃいそぉだわ～でも、慣れれば行動範囲がグッと広がりそうで嬉しいです松葉杖生活の時は、何が一番不便だったかというと「物を持って歩けないこと」その点、「かかと付ギブス」はギクシャク歩きになるとはいえ、杖がない分、手に荷物を持って歩けるのが最高～もっとも、階段は手すりを持って一歩ずつとても荷物を持つ余裕はないんですけどね^^;
2008.09.17
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体重増加中～(x皿x)
骨折15日目松葉杖を駆使（？）して家の中をチョコチョコ移動してるけど運動量は、たぶん以前の半分以下？それでも食べる量は以前どおり……となると当然、体重増加は必至ですよね～昨日久々に体重計に乗ってみると、やっぱり1kg増えてましたもともと痩せ体型だから少々太ってもエエか、と思ってたけど、増加分はす～べてお腹周りについたようで、かがむとお腹がブヨ～ンギブスを外せるのは、来月になりそうだし、このままではヒジョ～にマズイのではなかろうか～～！？？(>o
2008.09.15
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久しぶりのチクチク～♪
骨折生活も2週間目に突入～(;´ｰ｀)松葉杖にも少しだけ慣れてきたし、2Fの部屋にも移動できるようになりました。（お尻ｽﾞﾘｽﾞﾘ移動だから、みっともないけど）一昨日は久々に外出してパン屋さんのテラスで昼食～♪病院以外の外出は骨折以来初めてだったから、すっごく楽しかったですでも、松葉杖での移動距離が長かったせいか、夜は背中が痛くて大変でした！寝返りうつたびに背中に激痛でｲﾀﾀﾀﾀ～（＞＿＜）不慣れな体勢は、身体のアチコチに負担がかかるってことでしょうね～今日は背中の痛みは薄れてきたものの、あいかわらず手の痛みだけは継続中松葉杖移動が続く限り、この痛みとは縁が切れないかも？ということで、少しでも手の負担を減らそうと松葉杖のグリップに布を巻いてみました。使ってないハンカチをグリップのサイズに切って、中にキルト芯を入れてチクチク～♪ う～ん、我ながら、なかなかグッド余ったハンカチで、くうちゃんの首輪も作っちゃいました♪ちなみに・・・・松葉杖って、手と脇に体重をかけるものだとばかり思ってたんですが、いろいろ調べてみると「脇にはたくさんの神経が通ってるから体重をかけると損傷の恐れあり」ですって「手に全体重をかける」のが一番、正しい方法だとか。やっぱり、当分、手の痛みとお付き合いすることになりそうです^^;【お得なセット】MMI アルミ軽量松葉杖,中2本組&グリップカバー松葉杖（アルミ合金製）用カバー （グリップカバー）
2008.09.14
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骨折10日目
朝晩は手足が冷たくなるほど涼しくなって、秋を感じる今日この頃。。。と、しみじみする余裕もない毎日です^^;でも、幸いなことに夏休み中の娘とダンナが家事雑事をやってくれるので、家のことはお任せ～☆食事の準備はもちろんのこと、雑多な家事を二人が分担してこなしてくれてるので大助かりです。いや～、ホントに家族って、ありがいもんですよね～感涙ダンナ&娘にスペシャルサンクス～～で、私のほうは・・・・もっぱら読書に励んでいますある意味、極楽生活かも～？？今日は久しぶりに外科に行って来ました。どうやら経過順調のようで、来週、包帯の巻きなおしをしてくれるようです。なにしろ10日間もギブス巻きっぱなしだから、ギブス下はﾑｽﾞﾑｽﾞ～暑さが収まってきたのでラッキーだったものの、ギブスの下はどんなことになっているやら～～？？あんまり考えないようにしなくちゃというわけで、ひたすら家に閉じこもり生活が続いています。これからしばらくは読書日記になっちゃうかも骨折以来、家にある漫画を主体に読んでます^m^忙しさにまぎれて、途中で読めなくなったシリーズものをメインに♪「スラムダンク」26巻まで（古っ）「鋼の錬金術師」全20巻「エマ」番外編3冊 （本編10巻はすでに既読＾＾）「向こうの向こう側」全6巻漫画以外は、また後日SLAM DUNK ［スラムダンク］（1-31巻 全巻)【エンタメセール0908】【新刊】 鋼の錬金術師 （1-20巻 続巻）エマ 1～10巻セット 著：森薫 （エンターブレイン） その向こうの向こう側（05）
2008.09.10
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骨折記念日^^；
「この足が憎いね」と君が言ったから9月1日は骨折記念日（爆）な～んて。。。。。失礼しました↑は、俵万智さんの「サラダ記念日」のマネッコですよ、もちろん！ご無沙汰してます。皆様おかわりないでしょうか？なが～らくブログをオサボリしてましたが、原因は、タイトルでお分かりのように・・・骨折～☆ ←お見苦しいものをm(__)m先月末、九州へ帰省した帰りに某駅でスッテンコロリンと転んでしまい足を骨折しちゃったんです医者の診断によるとギブス5週間、リハビリ1ヶ月だとか。骨折場所は左足の第5中足骨、つまり足の小指側の、つま先とかかとの中間あたりです↓パートのほうは、もちろん一時休職！太極拳もしばらく行けないので、ひとまず休会手続きしちゃいました階段の上り下りもままならないので2Fの自分の部屋にも行けない日々でしたが、やっと数日前からお尻移動でパソまでたどり着けましたよ～自分で撒いた種とはいえ不自由な毎日ですわ。ちなみに、大人になって転倒したのは今回で数回目小さいころは、しょっちゅう転んでたし・・・よっぽど身体のバランスが悪いんですかねぇ～でも骨折したのは初めて！松葉杖を使っての歩行が、こんなにも大変だとは知りませんでした。やっと少しだけ慣れてきたものの、松葉杖で身体を支えるため支点となる手のひらが痛くて痛くて～足の痛みはギブスをしたとたんに消滅したんで、いまのところは手の痛みとの戦いです^^;ﾄﾎﾎPSパソコンの椅子に30分以上座ってると血行が悪くなるせいか、ギブスの足の先は紫色に～パソ画面を閉じて、あわてて横になる、という毎日ですパソ作業は、せいぜい一日1時間って感じなので、みなさまのところへもなかなか遊びにいけずにスミマセ～ンm(＿)m
2008.09.01
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