みんなのトレ場

Since U Been Gone

ジムに行ったら、受付で
1週間、ゲルマニウム温浴がワンコイン500円
消費税がついて、525円・・・の紙を貰った。

ちょっと歩くと、シェイプボクシングの試飲やっていて、くれた。ラッキー。

協栄ボクシングジム　シェイプボクシング（青）ボトル

着替えて、スタジオに入ると、おばちゃんが黄色の紙
プログラム表を見て、何やら密談をしている。

おっ　これは、9月からのプログラムが出たに違いない
後で確認せねばなるまい。
筋コンエアロが始まった。
他のエアロでもかかるけど、エアロでは出だし
原曲ではサビが好きな曲。
Since U Been Gone - Kelly Clarkson

絶対、男はサビの声が出ないだろうな～と思ってて
youtubeで探したらあったよ。外人の男が歌ってるのが
やっぱりサビが全然歌えてなかった（笑）

ちょっとだけ聴いたら、消した方がいいと思います（爆）
Since U Been Gone

筋コンエアロが終わって、紙を貰いに行く。
もう、紙が無くなったみたいなので、聞いたら
9月で変わるのは、今の所、月曜日だけ。

好きな先生が、5ヶ月ぶりくらいに復活されるエアロ
ボディパンプ60、ローエアロなんかがあるみたい。
エアロは、出るの完璧確定。
ボディパンプ60は、日曜に出たら、月曜は出れないと思う
出るかもしれんけど。

今は、ボディパンプを水曜45、金曜60、日曜60だけど
これにプラス月曜60・・・・・・絶対にハードやな。
月曜で終わりそうな勢いです。

確認した後、プールに泳ぎに行く。
8月31日まで、スクールの体験を1回タダで出来る。
その事をプールにいるスタッフに聞いた。

トライアスロンに出るからっていうのを言って
スクールで何をしてくれるのかって聞くと
フォームとか見てもらえるみたいで
上級クラスは、バタフライが入ってるからスルー。
初級クラスは、満足しないだろうって言われて
平泳ぎが入るけど、中級クラスがいいんじゃないかと教えてもらった。

1時間ほど、ゆっくりと泳いだ。
右腕が伸びた時に、右足も伸びて、1本の線になるように
左も同様。
この時に休めて、進むっていうのを、多少実感しながら。

自己流で泳いでいるから、スクールで何を言われるか
分からないけれど、もっと楽に泳げるようになれたらいいな。
とりあえず、1回スイミングのスクールに行ってみたいと思います。

今週は、ゲルマニウム温浴の体験とスイミングスクールの体験やりまーす。

ブログボックスのランキングです。
面白いブログがあったら、教えて下さいね。
応援宜しくお願いします。