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主婦でママのアラサー女が綴るブログ。同い年の夫・ダーと一歳の娘ぽにょとの三人暮らしです。今は子育てでいっぱいいっぱい！
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2007.10.03
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2578)
カテゴリ： ヨガ
先月帰省中に、地元のヨガ教室に足を運びました。
短期的にしか行けないので、一回受講がＯＫなお教室をネットで探して出会ったのが
郡山ヨーガ教室
私がこちらに是非参加したいと思ったのは、講師のkitten先生が書いているブログを読んで、
「 こ、これはっ・・・！！ 」と衝撃を受けまして、
先生自身にお会いしてみたいという気持ちがムクムクと沸いたというのが大きな動機であります。
kitten先生のブログ
全国版・・・ 【健康な体とココロを維持して幸せな生活を送りませんか？】
～玄米菜食・マクロビオティック・ヨガ・ピラティスなどを通して体とココロを豊かにする生活・・・・・それは地球にやさしい生活です。～
福島県郡山版・・・ 【Happy Lohas Life DE 郡山セレブへの道】
～マクロビオティック料理・玄米菜食・ヨガなどでアンチエイジングに挑戦！ ココロとカラダと家計を健康にして、地球に優しい郡山セレブ生活を目指します。～
主婦をされながら、玄米菜食を実践、地産地消※を応援して、賢い主婦・賢い消費者を目指して、ヨガも教えられている・・・（ご本人プロフィールより）
こ、これは私の目指しているところっ・・・！
それをまさに実践されている！！！
私のブログタイトル、「マクロビ」の部分が最近“ゆるるん”どこの話じゃなくなってきており
砂糖も乳製品もお肉も普通にいただいている自分！？
もはやタイトルに偽り有り！？？と自己嫌悪に陥っていたところに
先生のブログは衝撃的でありました。
なんといってもご主人とお二人での毎月の食費公開の記事には頭が上がりません。
一専業主婦として、本当に見習わなければならんと。
そして参加させていただいたヨガのクラスは、
穏やかでゆったりとした空気に包まれたピースフルな一時間半でした。
シャバアーサナ（equiv.くつろぎのポーズ，弛緩のポーズ，屍のポーズ）をたっぷりと取るのがとても印象的でした。
一つのクラスの中で、これほどシャバアーサナをしたのは初めてでしたがその間に
それがじわぁ～～と体の中に染込んでいく感覚 を持つことができました。
初胎動もちょうどこのときでした！！！
良き出会いからは学ぶことがたくさんあります。
ありがとうございました。
※地産地消…地域生産地域消費の略語で、地域で生産された農産物や水産物をその地域で消費すること。
☆^ヽ(*^-ﾟ)vいつもクリックありがとうございますv(ﾟ∇^*)/^☆
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短期的にしか行けないので、一回受講がＯＫなお教室をネットで探して出会ったのが
郡山ヨーガ教室
私がこちらに是非参加したいと思ったのは、講師のkitten先生が書いているブログを読んで、
「 こ、これはっ・・・！！ 」と衝撃を受けまして、
先生自身にお会いしてみたいという気持ちがムクムクと沸いたというのが大きな動機であります。
kitten先生のブログ
全国版・・・ 【健康な体とココロを維持して幸せな生活を送りませんか？】
～玄米菜食・マクロビオティック・ヨガ・ピラティスなどを通して体とココロを豊かにする生活・・・・・それは地球にやさしい生活です。～
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～マクロビオティック料理・玄米菜食・ヨガなどでアンチエイジングに挑戦！ ココロとカラダと家計を健康にして、地球に優しい郡山セレブ生活を目指します。～
主婦をされながら、玄米菜食を実践、地産地消※を応援して、賢い主婦・賢い消費者を目指して、ヨガも教えられている・・・（ご本人プロフィールより）
こ、これは私の目指しているところっ・・・！
それをまさに実践されている！！！
私のブログタイトル、「マクロビ」の部分が最近“ゆるるん”どこの話じゃなくなってきており
砂糖も乳製品もお肉も普通にいただいている自分！？
もはやタイトルに偽り有り！？？と自己嫌悪に陥っていたところに
先生のブログは衝撃的でありました。
なんといってもご主人とお二人での毎月の食費公開の記事には頭が上がりません。
一専業主婦として、本当に見習わなければならんと。
そして参加させていただいたヨガのクラスは、
穏やかでゆったりとした空気に包まれたピースフルな一時間半でした。
シャバアーサナ（equiv.くつろぎのポーズ，弛緩のポーズ，屍のポーズ）をたっぷりと取るのがとても印象的でした。
一つのクラスの中で、これほどシャバアーサナをしたのは初めてでしたがその間に
それがじわぁ～～と体の中に染込んでいく感覚 を持つことができました。
初胎動もちょうどこのときでした！！！
良き出会いからは学ぶことがたくさんあります。
ありがとうございました。
※地産地消…地域生産地域消費の略語で、地域で生産された農産物や水産物をその地域で消費すること。
☆^ヽ(*^-ﾟ)vいつもクリックありがとうございますv(ﾟ∇^*)/^☆
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上手く言えないけど…
チコ さん
ヨガを通じて良い出会い…嬉しいね♪
郡山のヨガの先生のblogも少し見てみたけど、
確かにすごい…1ヶ月の食費公開や考え方、考えるだけじゃなくて実践してるところ(；ﾟДﾟ)
チコはマクロビとかもやった事ないけれど見習いたいよ。
自分の最近の生活(食も含む)を反省…(；´Д｀)
チコも以前通ってたヨガの教室(初ヨガ)はもちろんヨガで体を動かすって事が当初の目的だったけど、
仕事をしながらも毎週続いてた理由は先生に惹かれたから。
チコがやってたヨガはアイアンガーヨガだったけど、柳生直子先生と言う先生で、日本でのアイアンガー第一人者と言うすごい(？)先生なのに、気さくでいつもハツラツとしてて一緒に居ると元気を貰えて、先生に会いに通ってたようなもんでした(笑)
今は場所的に通えないけど、またいつか会いに行きたいなぁ…それまでヨガを続けていたいなぁって気持ちがずっとあるよ。
これからもjuicy-mちゃんに良い出会いがあるといいね。チコも見習うゼｗ
(2007.10.03 12:59:54)
郡山のヨガの先生のblogも少し見てみたけど、
確かにすごい…1ヶ月の食費公開や考え方、考えるだけじゃなくて実践してるところ(；ﾟДﾟ)
チコはマクロビとかもやった事ないけれど見習いたいよ。
自分の最近の生活(食も含む)を反省…(；´Д｀)
チコも以前通ってたヨガの教室(初ヨガ)はもちろんヨガで体を動かすって事が当初の目的だったけど、
仕事をしながらも毎週続いてた理由は先生に惹かれたから。
チコがやってたヨガはアイアンガーヨガだったけど、柳生直子先生と言う先生で、日本でのアイアンガー第一人者と言うすごい(？)先生なのに、気さくでいつもハツラツとしてて一緒に居ると元気を貰えて、先生に会いに通ってたようなもんでした(笑)
今は場所的に通えないけど、またいつか会いに行きたいなぁ…それまでヨガを続けていたいなぁって気持ちがずっとあるよ。
これからもjuicy-mちゃんに良い出会いがあるといいね。チコも見習うゼｗ
(2007.10.03 12:59:54)
Re:上手く言えないけど…(10/03)
juicy-m
さん
＞チコちゃん
どうもありがとう(*^-^*)
ほんとほんと、考えたり、目指したり、口にしたりすることは簡単だけど、実際にそれを実践するのって大変なことだよね。
私もブログを読んだときはド・反省をしたよllllll(-_-;)llllll
８月の食費なんて間違っても恥ずかしくて公開できないよ…。ミスマとモールに貢献しすぎたよ…。
こういう生活・食生活をしていたら、気持ち良く生きれそうだよね。
体だけじゃなくて心にも毒素が溜まらなさそう。
（先生は旦那さんの食べるスィーツも手作りなんだって。あぁーダーにお菓子を買い与えてる場合じゃないよコリャ。）
チコちゃんはつわりで普段と違う生活だったんだから、最近のことは気にすることないさ☆ミ
お互い賢い主婦になろうね↑
アイアンガーヨガ、今検索してＨＰ見てみたよ。面白い道具が載ってたね。初めて見たよ。
そしｔ柳生直子先生、数少ない星印のSenior Intermediate Level Iの指導者なんだね！すごい！
立派な人ほど、いばらないし気さくだなって思うよ。そして人にもプラスのパワーを与える。。。そんな先生の下で習ってたのね。(^-^)それこそ「良い出会い」良かったね。思い続けてればまたきっと会える時は必ず来るに違いない☆
思い返せば、チコちゃんとの出会いもヨガを通じてじゃん！私にとって、とても嬉しく良い出会いだよ。感謝（＾人＾） (2007.10.03 13:44:28)
どうもありがとう(*^-^*)
ほんとほんと、考えたり、目指したり、口にしたりすることは簡単だけど、実際にそれを実践するのって大変なことだよね。
私もブログを読んだときはド・反省をしたよllllll(-_-;)llllll
８月の食費なんて間違っても恥ずかしくて公開できないよ…。ミスマとモールに貢献しすぎたよ…。
こういう生活・食生活をしていたら、気持ち良く生きれそうだよね。
体だけじゃなくて心にも毒素が溜まらなさそう。
（先生は旦那さんの食べるスィーツも手作りなんだって。あぁーダーにお菓子を買い与えてる場合じゃないよコリャ。）
チコちゃんはつわりで普段と違う生活だったんだから、最近のことは気にすることないさ☆ミ
お互い賢い主婦になろうね↑
アイアンガーヨガ、今検索してＨＰ見てみたよ。面白い道具が載ってたね。初めて見たよ。
そしｔ柳生直子先生、数少ない星印のSenior Intermediate Level Iの指導者なんだね！すごい！
立派な人ほど、いばらないし気さくだなって思うよ。そして人にもプラスのパワーを与える。。。そんな先生の下で習ってたのね。(^-^)それこそ「良い出会い」良かったね。思い続けてればまたきっと会える時は必ず来るに違いない☆
思い返せば、チコちゃんとの出会いもヨガを通じてじゃん！私にとって、とても嬉しく良い出会いだよ。感謝（＾人＾） (2007.10.03 13:44:28)
☆ありがとうございます☆
ｋｉｔｔｅｎ さん
はじめまして。ｋｉｔｔｅｎです。
先日は、ヨーガにお越し下さいまして、ありがとうございました。
私も、juicy-mさんにお会いできて、すごく刺激を受けました♪
美しくて、元気いっぱいのjuicy-mさんから、
素敵な笑顔をいっぱい頂いて、楽しい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
こんな風にご紹介をして頂き、ブログもリンクして頂き、とてもうれしいです。
めちゃくちゃ恥ずかしいです（*＾＾*）
ありがとうございます。
まだまだヨーガの先生と呼べる人間ではないのですが、
趣味として続けているヨーガをやりたい方がいらっしゃったので、
私で出来る限りでお手伝いをしている状態です。
これからも一生、ヨーガも食もお勉強をしていくつもりです。
食費に関しては、節約が大好きなものでして・・・＾＾；
健康自然食をしたいけど、高い！！という声を多く聞かれますが、
「食費を抑えても、健康自然食は出来る」ということを伝えていきたくて、
お恥ずかしながら、毎月公開しています。
健康自然食や無添加食品・無農薬野菜などは、単品では確かに高いですが、
無駄な調味料や使いきれない食材を買わないようにして、
質素な和食を心がければ、食費を安く抑えることは、可能だと思っています。
我が家は、本当に質素です＾＾；
それでも、主人とも、とても健康に暮らしております。
自分達が健康体でお医者さんにかからずに暮らせることで、
国の財政を圧迫している医療費が少しでも減ることに繋がったら、
社会にどんなに貢献するだろう！！とひっそりと考えています（u.u*）
これからも一緒に、心身ともに健康で、美しい女性を目指していきたいです。
よろしくお願いしま～す☆ (2007.10.04 15:23:21)
先日は、ヨーガにお越し下さいまして、ありがとうございました。
私も、juicy-mさんにお会いできて、すごく刺激を受けました♪
美しくて、元気いっぱいのjuicy-mさんから、
素敵な笑顔をいっぱい頂いて、楽しい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
こんな風にご紹介をして頂き、ブログもリンクして頂き、とてもうれしいです。
めちゃくちゃ恥ずかしいです（*＾＾*）
ありがとうございます。
まだまだヨーガの先生と呼べる人間ではないのですが、
趣味として続けているヨーガをやりたい方がいらっしゃったので、
私で出来る限りでお手伝いをしている状態です。
これからも一生、ヨーガも食もお勉強をしていくつもりです。
食費に関しては、節約が大好きなものでして・・・＾＾；
健康自然食をしたいけど、高い！！という声を多く聞かれますが、
「食費を抑えても、健康自然食は出来る」ということを伝えていきたくて、
お恥ずかしながら、毎月公開しています。
健康自然食や無添加食品・無農薬野菜などは、単品では確かに高いですが、
無駄な調味料や使いきれない食材を買わないようにして、
質素な和食を心がければ、食費を安く抑えることは、可能だと思っています。
我が家は、本当に質素です＾＾；
それでも、主人とも、とても健康に暮らしております。
自分達が健康体でお医者さんにかからずに暮らせることで、
国の財政を圧迫している医療費が少しでも減ることに繋がったら、
社会にどんなに貢献するだろう！！とひっそりと考えています（u.u*）
これからも一緒に、心身ともに健康で、美しい女性を目指していきたいです。
よろしくお願いしま～す☆ (2007.10.04 15:23:21)
Re:☆ありがとうございます☆(10/03)
juicy-m
さん
＞ｋｉｔｔｅｎ先生
こんにちは。
コメント、トラックバック、どうもありがとうございました。
ずっと日記に書きたいと思ってたので、ＵＰできて自分で大満足でした。(*^-^*)ｴﾍﾍ
クラスを受けてる間、先生の笑顔がキラキラと眩しく、
よこしまな心を持つ私と母はやられっぱなしでした。
あの笑顔は心も外見もキレイな人の笑顔だ・・・うちらっていったい・・・
と憧れと反省につつまれて家路に着いたものです。
ありがとうございました。
食もヨガも普通のお勉強と違って、ゴールがなくて、とっても奥深くて。。。
私も学ぶ姿勢を忘れずに、ずーーっと長ーく学んで生きたいと思っています。
＞健康自然食や無添加食品・無農薬野菜などは、単品では確かに高いですが、
＞無駄な調味料や使いきれない食材を買わないようにして、
＞質素な和食を心がければ、食費を安く抑えることは、可能だと思っています。
まさにっ！！！！！ぜひこうありたいっ！！(ToT)/
昔々の日本って、まさにマクロビ食だったんだろうなと思うとき、
それは全く贅沢でない、お金のかからない食生活ですよね。
（玄米ご飯に汁物に漬物に、、、のような。）
今は食材も豊富で、どうしても買いすぎてしまったり外のものに頼ってしまいます。
→続く (2007.10.06 20:09:26)
こんにちは。
コメント、トラックバック、どうもありがとうございました。
ずっと日記に書きたいと思ってたので、ＵＰできて自分で大満足でした。(*^-^*)ｴﾍﾍ
クラスを受けてる間、先生の笑顔がキラキラと眩しく、
よこしまな心を持つ私と母はやられっぱなしでした。
あの笑顔は心も外見もキレイな人の笑顔だ・・・うちらっていったい・・・
と憧れと反省につつまれて家路に着いたものです。
ありがとうございました。
食もヨガも普通のお勉強と違って、ゴールがなくて、とっても奥深くて。。。
私も学ぶ姿勢を忘れずに、ずーーっと長ーく学んで生きたいと思っています。
＞健康自然食や無添加食品・無農薬野菜などは、単品では確かに高いですが、
＞無駄な調味料や使いきれない食材を買わないようにして、
＞質素な和食を心がければ、食費を安く抑えることは、可能だと思っています。
まさにっ！！！！！ぜひこうありたいっ！！(ToT)/
昔々の日本って、まさにマクロビ食だったんだろうなと思うとき、
それは全く贅沢でない、お金のかからない食生活ですよね。
（玄米ご飯に汁物に漬物に、、、のような。）
今は食材も豊富で、どうしても買いすぎてしまったり外のものに頼ってしまいます。
→続く (2007.10.06 20:09:26)
続き
juicy-m
さん
→
自然食品のお店で調味料を揃えたり、野菜、加工品を買うと、
おっしゃるとおり確かに高いですが、
食べ過ぎないで必要な量だけ買っていれば、
先生の食費公開のような食費で美味しく健康にできるのだと思います。
そのためには｢賢い主婦」でなければならない・・・！
っくー、ちょっとでも近づけるように頑張ろう！
これからもブログでその食費に基づくレシピ等をぜひ公開してくださいm(__)m
国の医療費まで考えられてるとは、さらに頭があがりません。
私はそこまで考えるには至れなかったけれど、
安くて質の悪い食品を大量に食べて(激安お肉とか添加物いっぱいの加工品とか）
それで生活習慣病になったりガンになってる人がかなりいるんだろうな、
と思うとなんか悲しくなりました。
知らないって怖いなとも思いました。
まだまだ知らないことがたくさんだし、知ってても実行できてないこともたくさんだけど、
意識して向上していこうと思います。
心身ともに健康＆美しくなって、自分も嬉しい、旦那さんも嬉しいといった
ハッピーライフを送っていきたいですね。むふふふ。
こちらこそよろしくお願いしますm(__)m (2007.10.06 20:10:05)
自然食品のお店で調味料を揃えたり、野菜、加工品を買うと、
おっしゃるとおり確かに高いですが、
食べ過ぎないで必要な量だけ買っていれば、
先生の食費公開のような食費で美味しく健康にできるのだと思います。
そのためには｢賢い主婦」でなければならない・・・！
っくー、ちょっとでも近づけるように頑張ろう！
これからもブログでその食費に基づくレシピ等をぜひ公開してくださいm(__)m
国の医療費まで考えられてるとは、さらに頭があがりません。
私はそこまで考えるには至れなかったけれど、
安くて質の悪い食品を大量に食べて(激安お肉とか添加物いっぱいの加工品とか）
それで生活習慣病になったりガンになってる人がかなりいるんだろうな、
と思うとなんか悲しくなりました。
知らないって怖いなとも思いました。
まだまだ知らないことがたくさんだし、知ってても実行できてないこともたくさんだけど、
意識して向上していこうと思います。
心身ともに健康＆美しくなって、自分も嬉しい、旦那さんも嬉しいといった
ハッピーライフを送っていきたいですね。むふふふ。
こちらこそよろしくお願いしますm(__)m (2007.10.06 20:10:05)
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