成り行き日記～小人閑居して不善を為しまくる

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

chihaya1088

フォローする

カレンダー

カテゴリ

泥縄改造計画

(91)

コメント新着

王様@ 潮吹きジェットｗサチにバイブ突っ込んだ状態でジェット…

らめ仙人@ 初セッ○ス大成功！！例のミドリさん、初めて会ったのに、僕の…

開放感@ 最近の大学生は凄いんですね。。竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガ…

通な俺@ 愛液ごちそうたまでしたｗ http://hiru.kamerock.net/w9s-hyg/ フ○…

ヒゲメタボ@ クマたんと呼ばれてます（＾＾；最近はこれが流行ってるって聞いたので …

お気に入りブログ

星空☆風景☆明日香 Ｄｒ．Ｎｅｂｕｌａさん
　　hoppe -ﾎｯﾍﾟ- *チャオ*さん
Healthy Flow　～　… イエローバス air's tasteさん
古本を集めるのが生… チャン8940さん
アンティーク　by … 天下一夢想流さん

フリーページ

2007年01月07日

正月太り。
双六も終盤になって調子に乗ってサイコロ振ったら
ふりだしに戻るコマに止まってしまった気分なりけり。

初心に帰って。
自分に出来る事を地道に実行する事にした。

まずは、『よく噛んで食べる』。
どっちかってと早食いの性質。
意識して30回は噛むように心掛けてはいるものの、
ややもすると大食いチャンピオン的流動食いになりそうになる。
コレはよくない。

で、 50回咀嚼ルール作成。
よく噛めば消化もよく少量の食事で満腹感も得られるという。
さあ、レッツ咀嚼！

そんなわけで、ごちそうさま。
夕食(ハヤシライス半人前)食べてきやしたぜ。
じっくりゆっくり噛んで味わって。
感想。おかわり食べたい。

咀嚼以前に、自分の満腹中枢の正常性を疑う。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう