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2009.04.23
テーマ： 今朝の血圧(22)
カテゴリ： ダイエット。の話
昨夕、帰宅の夫君の手に大きな青い封筒が･･･
４月４日に受けた健康診断の詳しい数値結果が届いたのでした。
親展 ぃや～な文字だねぇ
健康診断結果票在中
llllll(-_-;)llllll
毎度毎度、開封する手が震えますねぇ
ありゃぁ～～～～～字がちっちゃ過ぎぃ～～～～～
ドキドキしながら一通り目を通すと･･･
二次検査を要する 項目が二つ も かぁ ／(≧□≦;)＼
●高血圧性疾患の疑い
検査の日の数値が１６０／１０２じゃしょうがないねぇ ヾ(;^▽^ その後は上が１３０前後と下が８０前後だからあまり気にしないでいってみよ～
だけど高くなりやすい体質だってことだけは意識！
●脂質代謝障害の疑い
LDLの数値が基準値を僅かにオーバーでしたかぁ (_ _ ;)
※悪玉コレステロールで増え過ぎると動脈硬化を起こす危険性が高くなる
その他に
≪メタボリックシンドローム判定≫ 予備群該当です。
だよねぇ･･･(￣.￣;) だけど記述がずいぶんストレートだこと(￣0￣)/
日本の母の尻体系が腹回りにも影響してるってこと？
がん検診 は何れも 異常ありません。 の判定。
この結果は気持ち的に大きかったよ～
と、いうわけで、
これからはも少し食事面を意識した生活 をしなくちゃね！
それと、やはり ダイエット
摂取カロリーを押さえるのは私的には意志薄弱につき無理っぽい (≧∇≦)ﾉ彡
なので、消費カロリーを増やすことに最大級の意識を！ (￣0￣)/ ｵｫｰ!!
あとは疲労回復に努めて脂っこい物をあまり摂らない､､､年齢的にも減らした方がより健康数値を維持できるってことはわかっちゃいるけどさ ＼(_ _ ;)ﾊﾝｾｲ
でね、ビール好きの私としてはそろそろ 肝機能検査 にも何らかの所見が出るのでは？と懸念してたわけ。だけど、この部分は毎回 異常ありません。 の判定が続いてる。とはいうものの、ここもちょいと控えた生活でってことでしょうね。次の健康診断までに数値が少しでも改善されるよう p(*^-^*)qがんばっ♪ 目標があるってことは前向きに考えられるってことでもあるしぃ～
１３２／８６ と若干高めながら体調はＯＫ！
以上。
４月４日に受けた健康診断の詳しい数値結果が届いたのでした。
親展 ぃや～な文字だねぇ
健康診断結果票在中
llllll(-_-;)llllll
毎度毎度、開封する手が震えますねぇ
ありゃぁ～～～～～字がちっちゃ過ぎぃ～～～～～
ドキドキしながら一通り目を通すと･･･
二次検査を要する 項目が二つ も かぁ ／(≧□≦;)＼
●高血圧性疾患の疑い
検査の日の数値が１６０／１０２じゃしょうがないねぇ ヾ(;^▽^ その後は上が１３０前後と下が８０前後だからあまり気にしないでいってみよ～
だけど高くなりやすい体質だってことだけは意識！
●脂質代謝障害の疑い
LDLの数値が基準値を僅かにオーバーでしたかぁ (_ _ ;)
※悪玉コレステロールで増え過ぎると動脈硬化を起こす危険性が高くなる
その他に
≪メタボリックシンドローム判定≫ 予備群該当です。
だよねぇ･･･(￣.￣;) だけど記述がずいぶんストレートだこと(￣0￣)/
日本の母の尻体系が腹回りにも影響してるってこと？
がん検診 は何れも 異常ありません。 の判定。
この結果は気持ち的に大きかったよ～
と、いうわけで、
これからはも少し食事面を意識した生活 をしなくちゃね！
それと、やはり ダイエット
摂取カロリーを押さえるのは私的には意志薄弱につき無理っぽい (≧∇≦)ﾉ彡
なので、消費カロリーを増やすことに最大級の意識を！ (￣0￣)/ ｵｫｰ!!
あとは疲労回復に努めて脂っこい物をあまり摂らない､､､年齢的にも減らした方がより健康数値を維持できるってことはわかっちゃいるけどさ ＼(_ _ ;)ﾊﾝｾｲ
でね、ビール好きの私としてはそろそろ 肝機能検査 にも何らかの所見が出るのでは？と懸念してたわけ。だけど、この部分は毎回 異常ありません。 の判定が続いてる。とはいうものの、ここもちょいと控えた生活でってことでしょうね。次の健康診断までに数値が少しでも改善されるよう p(*^-^*)qがんばっ♪ 目標があるってことは前向きに考えられるってことでもあるしぃ～
１３２／８６ と若干高めながら体調はＯＫ！
以上。
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