山紫水明 　 花鳥風月

3月22日　木曜日　

みなさん　おはようございます。

朝からウグイスの声を聞くことが出来る山荘のような

家での休養の日々。

最近、元気を出すように

手探りで『元気の源探し』をしてました。

それが各種講座・体験講座の参加です。

先日就職の声がかかり元気に見学！

しかし実際に施設に行くという行為で

気付いたことがありました。

なんとなく拒絶反応？！

それから胃痛が発症。

毎日の肩コリ・頭痛・顔の左半分ピクピク・・・。

これは自分が思ってるより深刻かも?

と6月以来の心療内科の受診を決めました。

以前学校を辞めたいと言っていた頃は

『気分変調性障害』だったようですが

今現在は

『適応障害(抑うつ状態）』で加療が必要で

就労不能の診断でした。

ずっと

いつも誰にも分かってもらえず

「我慢が足りない」とか「うつかも知れないと言う人はうつじゃない」とか

「元気そうだから大丈夫」と言われ

それらがまた罪責感をつのらせ更に落ち込む。

自信がないなんて並みの暗さじゃなく

私は何も出来ないんだ・・・と全人格否定の毎日は

心の中でいつも死にたい気持ちでした。

誰も分からないほど自分はおかしい人間なんだ！

そんな私は社会復帰は出来ないんじゃないかという不安と

迫りくる必要なお金の捻出に日々悩み。

極限の焦り。

帰る実家も頼れる親も財産も何もないという現実。

乗馬教室は人生で最初で最後だろうと思い切って1万円を

自分に気分転換、治療の為の投資。

（実際もうすぐ多分死ぬだろうと思ってる？思ってた？）

馬にはイルカのように癒しの効果があって

自分の心も癒されるかもと申し込みました。

確かに癒されました。

人間より動物と一緒にいる方があってるのかも。

そして昨日診断結果を聞いて

救われました。

何カ月、何年か振りにやっと救われました。

やっと分かってもらえたと言うだけで、

やっと分かってもらえなかった、自分でも分からなかった理由が

分かったからとても嬉しいです。

これからは大うつに移行しないように加療して

お薬飲んで、頑張らない。

まだ脳は大丈夫だから！

雅子様と同じ病気です。

元気です。

未来は予測不可能ですが

また更新します。

いつも

ありがとう

皆さんが平和で安心して過ごせますように