mami_cosmeさん

mamiさんが今やってるみたいなハードな運動が一番効果がでるんですけどね～（Ａ＾－＾；）。
わかってはいるけど…。追い込めない（;´Д｀）。
つい楽なほう楽なほうって行っちゃうんですよね(￣ε￣;) 。
mamiさん、頑張ってくださいね(o^-')b。 (2006.10.19 18:15:03)

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2006.10.18

足つぼダイエット結果報告

(2)

テーマ：ダイエット日記(24320)

カテゴリ：美容・スキンケア・ダイエット・健康

「足つぼダイエット」 スタートから１０日経ったので、結果を報告します。

…でもその前に言っておかなくてはなりません。

あるあるで紹介していた足つぼダイエットのやり方ではありません。

あるあるで紹介していた方法は、手で足をムギムギするやり方と、青竹ふみをするやり方でした。
最初は私もこの方法でやろうと思っていたのですが、どちらも一日３セットということで
面倒くさ…(；一_一) と、ズボラ根性発揮（苦笑）。

結局、 会社にいる間、出来る限り足をムギムギする。 という方法にしました。
机の下でこっそり靴を脱いでずっとムギムギ足に力を入れていたのです（￣ー+￣）。

…で、どうだったのかと言うと。

太ももが筋肉痛になりました（;´Д｀）。

階段の上り下りとかけっこう辛かったです。

え？そんなこと聞いてないって？？

え～…肝心の体重、サイズダウンについてですか。　

それは実は…

全く効果ナシ。　って感じです(￣ε￣;) 。

体重も減ってな～い、体脂肪率も減ってな～い、サイズなんてむしろ増えてるんじゃ？？
ってくらいです(￣ε￣;) 。
普段は大抵生理が来ると体重も体脂肪率も一気に落ちるのですが、今回はついこないだ来たのに全く減ってません(￣□￣;) 。何故！？
ウエストだってもう見た目明らかにおなかぽっこりしてきてるし…(￣⊥￣lll) 。

やっぱりちゃんとあるあるでやってた通りにやらないとだめなのね（;´Д｀）。

明日からは酔うのを覚悟でロデオボーイを再開したいと思います（Ａ＾－＾；）。
今度はロデオボーイの結果を報告しますね(^-^)/~~