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chaya1748
食べること寝ることが大好きなズボラ女のブログです☆ 只今自分改造計画第２弾としてカナダにワーホリ中！！
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2007.01.19
テーマ： ダイエット日記(24293)
カテゴリ： 美容・スキンケア・ダイエット・健康
しかもそれ以外のお菓子もいっぱい(￣ε￣;) 。
今日の 食事一覧は… （ 赤字 はお菓子系）
朝 … オータムポエム炒め物少々
間食 … チョコ１個、お煎餅２枚、ビアードパパのクッキー２個 、コーヒー（ブラック）
昼 … ご飯茶碗１杯程度、味噌汁、冷やしたぬきそばお椀１杯、
ヒレカツ２個、オータムポエム炒め物、緑茶
３時のおやつ … お煎餅２個
間食 … ポップコーンＭサイズ 、パニーニ1/2個、アイスティー（ストレート）
さらに間食 … 京都物産展のロールケーキ２切れ、雲龍巻き（あんこ巻き）
↑↑↑うま～
夜 … おでん（大根、ちくわ、さつまボール、牛筋つみれ？）
そして今日の測定結果は…
スタート時 今日 前日比
ウエスト ６２ｃｍ ６１ｃｍ －０,５ｃｍ
おへそ周り ７０ｃｍ ６９ｃｍ －０,５ｃｍ
減ってるｗ（゜∀゜）ｗ！！
でも今日減ったのは、夕飯が少なかったこと、３日ぶりくらい（笑）のお通じ
があったことが直接の原因だと思います（Ａ＾－＾；）。
ちなみに今日の運動時間は 速コースで１５分 です
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