＃67 こっそり始めたガムダイエット | ストレス無縁のダイエット実体験日記～体重・体脂肪・筋肉率の記録～

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2005.03.02

新しいダイエット法を紹介します．
その名もケム式ガムダイエット．

というのも，
ケムは最近本当に忙しいんです．

夜遅くまで研究室で実験してる．
食生活もズレ込む･･･

まぁ改善の余地ありですね．

で，
そういう時って口が寂しくなるんですよ～
本読んでいたり，
実験していたり，
論文かいていたり，
ＯＨＰ作っていたり････

はっと気が付くと何か食べ物を････

で，最近始めたのが，
ガムをかむ事です．

そういう時ってたいてい本当にお腹が空いてる訳じゃないんですよね～

ただ
口が寂しいだけ～

で，なら我慢するよやめようと．
なんか食おう．
食べてる気になって，
カロリーが少なくて，
出来るだけ安くて，
種類が豊富で飽きなくて，
単価が安くて･･････

あ，ガムか☆

というわけで，
小さな事ですが，
間食する前にガムに手を出す事にしています．

やってみて思うのは，
気が晴れていいな～☆

咀嚼するから頭も冴えますよ♪
ぜひ一度お試しを♪

ダイエットの情報はココから！ケムの為に1クリックお願いします☆

☆届くまでのドキドキも楽しみ☆

何でもそろうし，何でも安いショッピングモールです．
シンプルなだけに，使い易くなっています．
今月の売上1件で 11550円です！
ご利用ありがとうございます（感謝）

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最終更新日 2005.03.02 21:32:35
コメント(5) | コメントを書く

■コメント

歯にもいいかも。

kinmokusei さん

キシリトールガムだと歯にもよさそうですよね。
以前テレビでひどい便秘症の人がキシリトールガム5個を夜寝る前に噛んで寝ると必ずお通じがあるっていうレポートをしていました。
一石二鳥も三鳥もあるダイエットかもしれませんね。 (2005.03.02 22:25:15)

返事を書く

Re:歯にもいいかも。(03/02)

chemchemsan さん

kinmokuseiさん
どもども～☆
訪問ありがと～☆☆☆
＞キシリトールガムだと歯にもよさそうですよね。
そうだよね～！
うんうん．

＞以前テレビでひどい便秘症の人がキシリトールガム5個を夜寝る前に噛んで寝ると必ずお通じがあるっていうレポートをしていました。
キシリトールはお腹をゆるくする作用がるんだよね！
確かに，お通じの良くない人にはいいのかも！？
ただ，おなかかゆかゆになる人もいるから，
カロリーoffでも取り過ぎには注意だね♪

＞一石二鳥も三鳥もあるダイエットかもしれませんね。
うんうん．
気が付かなかったけど，そうなのかも～☆
ナイスアドバイス感謝♪
(2005.03.03 00:11:29)

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こんにちぱっ☆

ミニゴマちゃんさん

けむっちょ～～～～～～☆
こんち～(･ω･)ﾉ
すっかりご無沙汰しちゃってゴメンね～。
インフルエンザになっちゃって・・
今日も１日寝るわぁぁぁ。。。

けむっちょ、がんばってるね～☆
忙しいって、いいことだぁ～、うんうんw
みんなの励ましで、少しは元気になれたかな～?

おうちで計測なかなかできないみたいだけど
最終申告、２月２８日の計測じゃなくても
構わないから、よろぴくね～～～☆

送るの来週になるかも～～～
遅くなっちゃうけど、待っててちょ～☆
であであきょうもがんばでち(･ω･)ﾉ (2005.03.03 09:22:17)

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相互紹介をお願いできないでしょうか？

u-blog さん

はじめまして、「有名人ブログ情報（シーサー支店）」
というブログを運営している管理人u-blogと申します。

突然ですが、「相互紹介」をお願いできないでしょうか？

当ブログの一日の訪問者は500人前後ですが、
今後は、さらにアクセス数を伸ばしていきたいと考えています。

ブログの内容は、アイドル・スポーツ選手・作家など多くの
有名人のブログを紹介しています。
ブログの紹介だけではなく新着記事もリアルタイムでチェックできます。

　有名人ブログ情報（シーサー支店）
http://yuumeijin.seesaa.net/

できるだけ多くの方にブログを紹介したく、相互紹介のお願いに参りました。

代わりと言ってはなんですが、当ブログトップページから本日より１週間
貴ブログを紹介させていただきます。
3500人前後の方に見ていただけるチャンスがあるので、貴ブログの
アクセスアップに多少は貢献できるかと思います。

当ブログトップページ下部「１週間限定掲載！厳選おすすめブログ紹介」の
（05/03/10まで掲載）分に掲載しておりますので、お時間のある時にでもご確認下さい。

相互紹介していただける場合は、以下の紹介文を次回
投稿する記事に掲載をお願いいたします。
掲載回数は１回で結構です。掲載位置もお任せします。

↓ここから↓

▼おすすめブログ
　有名人ブログ情報（シーサー支店）
http://yuumeijin.seesaa.net/
　アイドル・スポーツ選手・作家など多くの有名人のブログを紹介しています。

↑ここまで↑

紹介していただいた場合は、さらに１週間当ブログトップページから
貴ブログを紹介させていただきますので、掲載完了のコメントを
コメント欄に書き込んでください。

書き込みの際は、管理人様のお名前（ハンドルネーム）・ブログ名・URLを
お忘れなく。

以上ですが、よろしくお願いいたします。 (2005.03.03 16:30:47)

返事を書く

Re:こんにちぱっ☆(03/02)

chemchemsan さん

ミニゴマちゃんさん
ご，ごてぃ～～
＞けむっちょ～～～～～～☆
＞こんち～(･ω･)ﾉ
＞すっかりご無沙汰しちゃってゴメンね～。
いえいえこちらこそ・・・

＞インフルエンザになっちゃって・・
＞今日も１日寝るわぁぁぁ。。。
ぐはっ
大事にして～～～～～!!
寝て寝て！

＞けむっちょ、がんばってるね～☆
＞忙しいって、いいことだぁ～、うんうんw
＞みんなの励ましで、少しは元気になれたかな～?
うん．
元気にはなったよ！
ただ，本当に忙しい!!
それと，気持ちに波があるわ．

＞おうちで計測なかなかできないみたいだけど
＞最終申告、２月２８日の計測じゃなくても
＞構わないから、よろぴくね～～～☆
うんうん．
ごめんね．
今日測れるといいけど...
測ったら即報告します！

＞送るの来週になるかも～～～
＞遅くなっちゃうけど、待っててちょ～☆
＞であであきょうもがんばでち(･ω･)ﾉ
うんうん！
ごってぃん，体に気を付けてね～～～☆ (2005.03.03 20:12:30)

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