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2010.09.30
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カテゴリ: 戯れ言
今月に入って、週に5日はがんばった。

ウォーキングと言いながら、最近はほぼ走ってます

歩くだけじゃちょっと物足りなくて、たった30分だけど、ゆっくり走ってます

慣れてくると、だんだん苦にならなくなってくる

そして、昨日は健康診断。

細かい結果はまだ先だけど、去年に比べて

腹囲がマイナス7,5センチ でしたよん(って、どんだけデブよ、私)

それなのに、体重が900グラムも増えていました。なんで~~~

でも、これからもがんばるぜ~










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Last updated  2010.09.30 14:05:58
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Re:*走ったり、歩いたり*(09/30)  
それは、筋肉が付いたのではないですか?うらやましい。

さいきん、腹筋が欲しいと思っているのですが、雨が続いて運動不足です。やはり、岩登り習うべきでしょうか。 (2010.09.30 16:59:25)

sicicoさん  
chike  さん
>それは、筋肉が付いたのではないですか?うらやましい。

う~~~ん、そうなんでしょうか??
筋肉はどこにも見当たらない(笑)
今日は雨なので、また明日からがんばります。

>やはり、岩登り習うべきでしょうか。

やりましょう!
カッコ良かったよ、とっても!

(2010.09.30 18:12:34)

Re:sicicoさん(09/30)  
chikeさん

実は、山育ちに近いので、木登りとか崖のぼりとか、壁伝いに歩くとか得意なんです(笑)最近は、ジュリアの汚した後を、四足で雑巾がけしていたので、手足の指先に力がついていたようです。

そして、高いところも大好き(笑)
(2010.09.30 19:51:05)

sicicoさん  
chike  さん
何もしないと、身体はどんどん萎びて行く気がします。
食べる事はあまり我慢しないで、
たくさん動く事を心がけましょ!

岩登り、私も一度はやってみたい!
(2010.09.30 20:10:44)

Re:*走ったり、歩いたり*(09/30)  
くうふう3  さん
すごいよね。。。私、運動しなきゃと言いながらパソコンの前でゴロゴロしてる(>_<)
おなか周りの肉が気になる今日この頃。。。

chikeちゃんを見習って頑張りたい(; ;) (2010.10.03 02:38:18)

Re:*走ったり、歩いたり*(09/30)  
tsuru さん
おはよう(^O^)/
運動頑張ってるね。腹囲がそんなに減ったなんてすごいよ~!

私も頑張らねば。
犬の散歩や月に2回のヨガでは何の足しにもなってない^^;
(2010.10.03 06:10:40)

くうふうさん  
chike  さん
ずっとずっと、ずっ~~~~と前から、
このおデブな身体をどげんかせんといかん!!と思い続け・・・

でも、まだまだデブなんだよ~~ (2010.10.03 09:18:09)

tsuruちゃん  
chike  さん
体重は増えちゃってるから、何とも言えんが・・・

ほぼ毎日3kmちょい、ゆっくり走ってます。
走り終えると、汗だく!!
疲労感が何とも心地良い(o^-')b
でも、まだまだおデブなの(;_;)
(2010.10.03 09:21:52)

Re:*走ったり、歩いたり*(09/30)  
私も昨日は健康診断でした。
お腹周りがマイナス7.5なんてすばらしい。
私は一時お腹が少し凹んだもののまたお腹周りがふくよかになってきました(-_-;)。いかん!!またダイエットするかな?? (2010.10.03 17:06:41)

robomamaさん  
chike  さん
健康診断のある月から、藁をも掴む思いで走り始めるのが、
そもそも間違ってるよね(>_<)
たった一ヶ月で、ダイエットできるわけがないもん(笑)
たまたまお腹回りは減ったようだけど、
まだまだおデブなんです、私。

(2010.10.03 18:26:55)

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