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ちんたらもさお

2023.08.04

ケトジェニックダイエット再開します

テーマ：ケトジェニックダイエット(28)

カテゴリ：ケトジェニック第2期

今回の目標は2023年9月27日の健康診断で体重72kg以下にすること
ダイエット期間は2023年8月5日から9月26日までの53日間

昨日と今日で糖質ガッツリ摂取したのでケトン体濃度は0ppmからのスタートです

最終的な目標は体重69.9kg

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最終更新日 2023.08.04 22:13:25
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