2009年12月の記事
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3日くらい行けなかった散歩に今日は行けました！！！
皆様こんばんわ！！！本日は昨日４時寝で今日９時半起き、必然的に寝不足でしたが気分の悪さは幸いかなあまり無いのが何よりでした。ここの所、鬱状態が多く出る感じで、今日も寝起き・昼間と気分はあまりよろしくなかったのですが、最近運動不足はさすがに目立ってきたので、昼の３時頃無茶苦茶風が寒い中、何とか無理して散歩に出かけました。取り敢えず、今日はふらつき等の違和感はあるものの、イライラ感は不思議と無く一応１時間近く家の回り限定ですが歩き回れました。ただ、これからダウンタウンあるし、家の掃除は結局また持ち越しかな・・・。先延ばししすぎるのって良くないけど、こればかりはどうしようもない。まあ、皿洗いと風呂掃除は順当にやっているんでそれだけは良しとせねばなるまいかな・・・。
2009.12.31
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生徒のことを思ってか？はたまた営利主義か？？？
先ほど冬期講習に着いて書きましたが、個別指導の方は講習と言っても今から４･５年前からでしょうか？？？かなりえげつなく、その文手間と時間がかかりハードさを増してきたようなきがします・・・。理由は、プレ冬期やプレ夏期、はたまたとうとうプレ春期なども飛び出し、講習時期が延びたからです・・・。これはどういうことかというと、冬期講習などは特にそうですが、２５日位から休みを挟んで８日くらいの講習だと、生徒もさすがに体力の限界があり１日に受講できる授業が限られてきます。ところが公立などは短縮になる場合が多いので、実際の冬期講習などが始まる前から昼の１時過ぎくらいからの授業を講習の２週間前くらいから始める訳です。これってはっきりいって、迷惑以外の何者でも無かったです。通常授業は普通にあるし、冬期の準備などは教材の準備を含め、参加率なども面談で増やさなければ成らないわけですから、幾ら時間があっても足りません。しかも明らかに労働時間は増えることになるのに残業代は純粋な冬期期間しかなし、（冬期といって実際労働より格段に残業代は出ませんが・・・。）初めは確か冬期のみだったですけど、儲かる事に味をしめたのか翌年夏期にも導入で、さらには春期までやるようになりました。個別は生徒が希望時間を別個に言ってきますし、新に講師の手配もしないといけないわけですから冬期が始まる前既にプレ段階でへばっていたのを思い出します。そりゃそうでしょう、通常授業と平行して、プレと冬期の時間割を作成しないといけないわけですから・・・。特にコンスタンを服用していた１年間は今更ながらよくやっていたとマジ感心します。（笑）⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.30
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冬期講習で思う事
今は退職してしまいましたが、この時期いつも思うのはうちの塾は３０日が仕事納めだったけど、（クラスの中学受験コース担当者はもっと休みが短い・・・。）次の日の３１日はほとんど死んでいて、休日は体感では４日も無かったという事でしょうか？そりゃ、連日教室いる時間が１６時間越えるような状況で、そこからさらに帰宅とかの移動時間が削られるわけだから、慢性的な睡眠不足が続くので当たり前か・・・。クラス指導の先生の中には家が遠いと、教室に寝泊りしている人もいたなあ・・・。年末は他の会社でもかなり忙しいと思うけど、何処もこんな感じが毎年続くのかな？？？父・弟見てたらそうでもないんでマジ羨ましい。ちなみに、講習中は風邪等で倒れる教室管理者が勿論結構増えるのだけれども、今年は新型インフルエンザの影響でさらに増えるんじゃないのかな？？？⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.30
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障害２級とハローワークからの書類
先日、お騒がせし何とか提出したハローワークへの離職届けの受理通知がやっと到着しました。正直、まだ傷病手当て受給資格は半年残っていますが、自分でも現在の病気の状況を考えてこれが長いのか・短いのかよく分かりませんし現状の所、今の状況から半年間である程度快復できるかというとかなり疑問が残ります。確かに塾での仕事が長かった為、最近でも夜になればある程度落ち着きこうして更新もできるわけですが、昼間のうつ状態と苦しさは今日書いたように依然として続いております。また依然として活字を読みにくい・ＴＶなどがある程度集中して観れない・家から徒歩では１キロ以上も離れられないことが続いている事がかなり長期に渡って続いている事を考えるとさすがにうんざりします。今日はハローワークからの手紙を母親に読んでもらいましたが、障害２級の話を出すと相変わらず嫌な顔をされました。以前からそうなんですが、やはり母にとって息子が障害２級の申請をするということ自体抵抗が凄いのでしょう・・・。勿論、申請はまだ先のことでそれまでに何とか回復してくれるのが一番なんですが、病院変えたり・しんどい中日光浴や散歩をしたり・筋トレ・お灸・鍼灸を地道にしてきてもあまり改善の兆しが見えないことには自信も喪失します。やはり、今までの無理・我慢がでかすぎて、１年どころの療養期間では厳しい物なんでしょうか？？？先行きが見えないだけにかなり凹みますね・・・。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.30
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TVを観ると辛いが・・・・。
皆様こんばんわ！！！今日は昨日３時で今日は１０時前位に起きたのですが、全然寝たり無い様な状況が続き、３時位からさて散歩に行こうと思っていてもなかなか体が動かず結局４時過ぎくらいから７時まで寝落ちしちゃいました・・・。去年よりマシな感じですが、やばいですね・・・。寝すぎも鬱の症状とこれまで何度か書いてきておりますが、薬等の変更は一切無いものの脱力感が凄いです。また、朝･昼間は何か独特の不安感やいらいら感及び軽い追妄想が出ている感じで不快この上ない・・・。ちなみに昼は明日あるダウンタウンの笑ってはいけないの予告編を観ていたのですが、去年よりマシだったものの、観たいのにやはり気分が悪くなっていましたね。まあ、ただ去年よりは格段にマシで去年はＴＶ消し消し観ておりました。明日ある本番が些か楽しみなセラフィームでした。明日は少しでも楽しめるといいのですけれども。
2009.12.30
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増額したツールバーでついたポイントは？？？
皆様もご存知の通り、限定期間・お正月を挟んでツールバーでの検索での山分けポイントが増えるわけですが、だいたい私は７ポイントが多く、多くて９ポイントだったのですが、昨日は増額で１４ポイントついておりました。無論、１００万ポイントから１６５万ポイントでの増額になるので、こんなもんなんでしょうが期待があった分もう少し欲しいところですね・・・。尚、少し前からＩＮＦＯＳＥＥＫを始めとするポイントのつき方に変更が出ておりますが、各種くじは当選率が異常に下がった気がするのは私だけでしょうか？？？特にブログくじのほうは、確変狙えば負け無しだったのに、今ではほとんど当たりません。その代わり、ラッキーサーチは１日に何度もＴＲＹできるようになり５ポイント当たる事がおおくなりました。ただ、全体的に見れば対して変わりは無いポイントのつき方なんですが・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.29
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老老介護と母親の負担
実はこの１週間、自分の病気とは別に結構慌しい動きがありました。まず、父方の祖母は隣に住んでいたのですが、ほぼ１年前から体調がおかしくなり、病院に数ヶ月入院後、半年間くらいリハビリ施設にいたのですが、車椅子状態で帰ってくることになりました。そこでこの１週間、介護用に隣の家を改造しベット等の搬送も済んだようです。ただ、父には兄弟が３人いるのですが、一応その長女が面倒を見るといっているのですが、どうも頼りなく家の母親に負担がまわって来ることが多く最近母親も疲れ気味です。輪をかけて、これは少し前から日記で触れていますが、母方の祖父は少し前にがんを告知され、高齢の為処置なし状態で、祖母が自宅で面倒を見ています。つまり完全な老老介護状態です。内分母は一人っ子ですので、すぐにでも田舎に帰りたいようですが、仕事もあり・父方の祖母の問題もあり簡単には行かないみたいです。こういう場合、まだ病気に快復の兆しも見えない自分がかなり腹立たしく思えます。働けさえいていれば、母親に仕事止めればの一言も簡単に言えるわけですが、現状そうはいえません。幸いながら、持ち家でローンは無く、父・弟は働いているのですぐさま生活に困窮するということは無いですが、何歳になっても人間長引く病気だけは嫌な物です・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.29
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食材関連：ラーメン２
やっと楽天市場で購入したラーメンが到着し、本日母親と一緒に食してみましたが今回の分は前回のものより安いのですが、スーパーで購入できる感じのレベルの物でした。贅沢を言わずとも冷凍技術がかなり発展しているわけですから、もう少しスープとかは有名店のものに近づけないものなんでしょうかねえ・・・。寿司とかのネタは冷凍技術の発達でもう既に冷凍物とそうでない物の違いがわからないレベルになっているとニュースで見たことがありますが、応用はできないものなんでしょうか？？？ただ、初回購入した和歌山ラーメンの方は母親が気に入ったらしく、病床の祖父の下にはそちらを購入して持っていく事になりそうです。僕はまずくは無いものの、微妙ラインだと思うのですが・・・。尚、食べ比べした２つのラーメンは購入履歴に反映させておりますので、宜しければ参考までに・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.29
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祝！！！１日アクセス５００名！！！
昨日の内に、twitterの方ではその旨呟きましたが、初めて昨日単体ではアクセ数５００名突破いたしました！！！如何せん見る方から見れば低レベルな数かもしれませんが、自分にとっては大きな励みになりました。もう少し体調が安定していれば、働いていない分以前から話していましたようにショコタンや矢口ちゃんみたく１日１００更新してみたいのですが、これは当分さすがに無理そうです。ねた的にはあまり困る事は無いのですが・・・。何はともあれ、訪れてくれた方ありがとうございました。
2009.12.29
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気合不足？？？
皆様こんにちわ・・・。気合不足といってもこの病気、それで済むのなら医者と薬はいりません。（笑）今日は昨日２時寝で８時に起きましたが、トイレ行って白湯飲んだらこの所恒例の２度寝であります。いつも１度起きる時は、過剰なほど眠くは無いんですが、やる気が起きないのは勿論の事、だるさが続いてどうしても横になってしまいます。ただ、やっぱり何とか気合入れて起きた方がいいのでしょうかねえ・・・。あまりアドヴァイスをくれないうちの担当医も、この間１０時間寝る事があるといったところ、それは寝すぎやと言ってました・・・。まあ、通常から考えれば当たり前のことなんでしょうけど。あと、今日の体調ですが１２時に起きてからはかなり劣悪状態が続いていました。取り敢えず、寝起きにコンスタン・昼食後２時くらいになってレキソタン半錠服用しかなりマシになりこうして更新かけれているわけですが、いつも大体レキソ服用する頃合から何とかまともに動きはじめれますんで、寝起きは半場レキソの禁断症状みたいな感じになっているのかもしてません。この辺りはまた、年明けに心療内科で伺ってみますが、これ以上薬増やしたくないですしね・・・。ただ、これまでの起きてからの不調は何だかレキソで解決できそうな気がして複雑な気分です。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.29
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やはりコンスタンは常習になってますね・・・。
皆様こんばんわ！！！本日は母親が仕事から帰ってから、即餅を作っていたので夜ご飯が９時半近くになりました。いつもは大概なら、夜８時から９時くらいの間に食べ終わり、コンスタン（ソラナックス）とジェイゾロフトと胃腸薬のガスモチンを服用するのですが、今日は自分もブログの更新やtwitterをいじっていたせいもあり、９時過ぎてから無茶苦茶気分が悪くなり出して薬を飲んでないことに気が付き、即服用しました。ただ、９時半位から１０時回るまではかなり苦しかったですね・・・。なんか体全体が震えるような感じもありましたし、コンスタンの服用歴は長くもう２年近くになりますので、さすがに今日昼３時頃に服用してから５時間以上経過すると身体に禁断症状みたいなのが出るんでしょうね・・・。今は大分楽になりましたが、薬の服用には今後気をつけたいです。
2009.12.28
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現代版生類憐みの令？？？
最近、散歩中近所で柴犬を飼っているおばちゃんとよく遭遇するのですが、母親との知り合いということもあり、勿論ですが飼い主の承諾を得てチーズやソーセージなどのおやつをあげます。近場なんで以前からよく姿を見ていたのですが、目の周りにアトピーがあって少し前まではパンダ見たいな感じでしたが、最近はかなり目立たなくなってきました。ただ、話をしていて驚いたのが、結構前から送迎付のセラピーに行っていて温泉利用しているみたいです。普通犬はほとんどの犬種が風呂などは嫌がるもんですが、送迎の車が来ると今では喜び勇んで自分から乗車するようです。ちなみにその飼い主の方、セレブでも何でもない普通のご家庭。僕も動物が大好きで、これまで文鳥・九官鳥・シマリス・雀・雑種・田舎では柴犬を飼っていた経験があり、自分のペットが可愛いのは分かるのですが、最近というかここ暫くのペットブームは非常に長く続き、些か行き過ぎている気がします。ペットの洋服や雑誌は勿論の事、数年前から保険まで良く見るようになりましたね・・・。この現象、ある意味この不況時に凄いなあといつも感じる次第です。何か人間と立場が逆になっているような気がするのは私だけでしょうか？？？
2009.12.28
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ヘッドフォンを新しく購入してみました。
ヘッドフォンはＢＯＳＥのアラウンド・イヤーのみでしたので、５０００円台と安価で価格comでも評価が高かったビクターのＨＰ－ＲＸ９００を購入してみました。画像掲載しときますが、ケーブルの異常な長さを含め、とにかく本体でかし！！！（笑）（横のipod160Gとの比較で分かると思います。）デザインは間違いなく５★で超かっちょええのですが、気になる音質は購入レビューを参照にしてみてください。⇒Ｊ－ＰＯＰ系に強いといわれている下位機種のＲＸ７００も掲載しておきました。用途に合わせて使いこなした方が無難でしょうね・・・。尚、ジョーシンさんのＲＸ９００は価格comでも最安値レベルです。【送料無料】★ビクター ステレオヘッドホン Victor【税込】 HP-RX900 ［HPRX900］【返品種別A】Joshin web 家電とPCの大型専門店Victor ステレオヘッドホン［HP-RX700］ニンレコ楽天市場店
2009.12.28
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サントリーの黒烏龍茶１ダース当たりました。
ポイントサイト絡みから、クイズ形式のサントリーの懸賞にＨＰから応募したところ、黒烏龍茶１２本当たりました！！！締切日とか一切気にしていなかっただけに、応募してからすぐ来たような感じです！！！如何せん、ジュースと異なり１本が結構高いらしいのでかなり得した気分になりました。飲料水関連の応募・当選は初めてですが、かなり嬉しかったです！！！⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.28
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2度寝習慣がついたかな・・・。
皆様こんばんわ！！！昨日は眠気があまり感じられず、２時前くらいに就寝し、一応８時には起きました。ただここの所そうですが、起きたて以降あまり気分は優れないことが多く、トイレに行ってから今日は白湯も飲むことなく２度寝し起きたのは１２時でした。うーん、やはり長年ついてしまった夜型の習慣はそう簡単には抜けきってくれませんね。ただ、幸いかな今日は睡眠が長かった方ですが、気持ち的な苛立ちと不安はあまりありませんでした。よって３時頃から散歩。さすがに冬場なんで日のあたりはかなり弱いですが、一応３日ぶりくらいに日光浴はできました。今日はこの体調が続けば、できれば最近やる気が一切出なくてできなかったチューブトレーニングをする予定です。あと、最近風呂は夜に入ることが少なくなったのですが、今日も先ほど入りましたが気分はあまり悪くなりませんでした。今日は多少校長なのかな？？？
2009.12.28
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バリカンをあてたいんだけど・・・。
かなり前に楽天市場でアメリカ製のかなり本格的なバリカンを購入して以来、自分で散髪を行うようになりましたが、また結構気になる長さに伸びてきました。今日にでも風呂場で刈りたかったんですが、さすがにこの季節０･５分刈りにするのにはかなり勇気が入ります。実は前回刈った時でさえ、暫くは寒くて寒くて仕方が無かったです。（笑）かといって、もっさりした感じも気になって仕方が無い・・・。悩みますね。尚、バリカン購入は当方、パニック障害のために床屋に行くのがしんどかったのがきっかけだったのですが、もう既に元は取った感じです。職場がかなり短髪でも文句の言われないところであれば、試されてみてはいかがでしょうか？？？お小遣いは案外簡単に浮かせることはできると思いますよ！！！
2009.12.27
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ラッキーサーチのポイントが増えますね
２８日からラッキーサーチの楽天ポイントが増えますね・・・。多く貰えるかどうかは、どのくらい参加者がいるかにもよるわけですが、個人的には期待しております。案外皆様、年末年始で忙しく、意外にもかなり貰える事を勝手に邪推しております。さて、このラッキーサーチ、私の場合はリミットいっぱいまで検索して大体７ポイントもらえることが多いのですが、日によって８･９ポイントの場合もあります。仮にアヴェレージ７としても、１ヶ月単位で見れば２００ポイントはタダでもらえるわけですから案外バカにできません。師走で何かと忙しい時期ですが、楽天市場の利用が多い方は、是非ともこの機会だけでもＴＲＹされてみてはいかがでしょうか？？？⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.27
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楽天ブログでのＴｗｉｔｔｅｒ
楽天ブロガーの皆様ならもうご存知かと思いますが、少し前からtwitter機能が使用できるようになりましたよね。導入当初、なんやこれ？？？みたいな感じだったんですが、トライしてみると案外面白い。利点としては、マニアックな趣味の場合でも結構話し相手を迅速に見つけやすいのと、フィードバックが早いというのが挙げられるかと思います。ただ、まだ使い始めたばかりなんで、更なる自分の中での可能性は未知数です。趣味ばかりでなく、今回比較的話題にしてきた、鬱で闘病中での手当て関連の情報など迅速に集められる事をあくまで個人的にですが期待しております。まあ、こちらの方に関しては面白い出来事がありましたらまたご報告いたします。如何せん、登録はすぐですし、ブログやっておられましたら是非ともトライしてみてはいかがでしょうか？？？⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.27
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個別指導の裏側お教えします。
はっきりいって、各教室単位・本部と個別指導へのクレームはクラス指導のそれと比較できないほど多いです。はっきり言って原因は、料金体制の複雑さと保護者の個別指導に対する過剰なまでの期待感から派生していると思います。まず、料金体制ですが、うちの個別指導は関西県内でも大手の中ではかなり格安の料金体制でしたが、それはあくまで通常のみ。はっきりいって受験生には講習時期になるとこれでもかというほどふっかける様に会社体制がなっています。まあ、学年問わず強制ではありませんが、ほとんど春期講習を除いては１０万円クラスのカリキュラムを組ませようとします。ただ、最大手といわれる１部上場のとある個別指導では２０万クラスもざらに必要性として唱えることもざらにあるらしく、ある意味この世界自体狂っている感じがします・・・。もう一点の保護者の期待感からクレームは、当然ここまで割高なのに成績の向上が見られないからによる物がほとんどでしょう・・・。まあ、講習だけでもこんな具合ですが、僕が入社してから３年経過してから年々搾取振りはひどくなり出しましたね・・・。合宿が始まり・冬場は直前の教室単位での合宿が始まり・公立・私立特別講座が始まり、高校生に関してはサテラインの促しやセンター前対策とどんどんとオプション講座は拡張していってました。でも実はこれって、本当に生徒の成績を上げる気持ちであればいいのですが、下心は上場してから下方修正がまずいのでクラス分の不調を補う策でしかないんです。入社して２･３年はここまで酷くなかったのに上場を意識し、代表が会社は株主の為の物になったとよく口にするようになってからおかしくなり始めたような気がしてなりません。塾自体、経営に走るか・教務に走るかとよく言われますが、会社の発展の為だけにある意味過剰な売込みをさせられている生徒・保護者はたまったもんではないと思います。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.27
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今日は限りなくやる気ゼロ。
皆様こんにちわ！！！夕方になり、何とか症状がマシになって来たので更新かけます。今日は１２時就寝、９時起きと結構理想通りのサイクルでしたが、朝食は食べれたものの、何だかそこからやる気が一切起きません・・・。本当に糸の切れたマリオネット状態です。勿論散歩に行く気にもなれず、ずっとごろごろしておりました。かろうじて報われる事は、不安感はあまり無かったという事でしょうか？？？ただ、やはり起きてから夕方にかけての手足の痺れは気になっていましたね・・・。最近は朝型は続けれているものの、外に出る気力がかなり失せて来ているのが気に係ります・・・。一応、これから週末恒例の中古ＣＤ店に赴こうかと思うのですが、最近は特にお目当てのＣＤも発掘できず、書籍に関してはご承知のようにほとんど読めませんので、こちらの楽しみもモチベーションがかなり下がっている感じです。まあ、よくよく考えてみれば、不安に押しつぶされそうな感じになって、家の周りをぐるぐる回って苦悶していた去年の状態よりはマシなんでしょうけど、やはりまだ闘病生活は続きそうです。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.27
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発病してからの申請書類のまとめ
セラフィームが去年１２月頭くらいから、本格的に鬱・パニック障害を発病しこれまでに申請した書類のまとめです。皆様のお役に少しでも立っていただければ幸いです。１．傷病手当⇒会社休職状態から申請可能。基本的に健康保険に規定の年月加入していればＯＫ。在職中は会社に送付し、そこから健康保険・年金を控除した額が口座に振り込まれます。受給中に退職となった場合、自分で全国健康保険協会に送付する事になりますが、書類のフォーマットはたいして変わりません。この類の病気では一番ありがたい制度で、最長１年６ヶ月の支給をいただけます。２．健康保険・年金の切り替え⇒これは自分で遠出できないので、母親にしてもらいました。当局が近場に無い方は管轄が違うので結構厄介かも･･･。書類関連は完全に任せていたので申し訳ないですが、詳細不明です。３.奨学金返還猶予願⇒医師の診断書が必要で、書類のフォーマットも簡単ではあるが収入・支出状態まで書かないといけないので結構めんどくさいです。１年ごとの更新が必要。４.離職届⇒退職してから３０日経過したあとの３０日後に管轄のハローワークに提出、会社から送られる２種類の書類と判子が必要。代理人にお願いする場合、簡単でもいいので委任状が必要。尚、誤解が多いパターンらしいですが、傷病頂いていても必ず期日内に届けを出していないと傷病手当が切れて失業保険に切り替わる際に、遅れた期間だけ不利益を被ります。５.自立支援制度の申し込み⇒傷病よりもともすれば病院によって断られるケースが多い制度っぽいですが、医療費が３割負担から１割負担になります。私の病院では判子押して氏名と住所を書いて、診断書を書いてもらって迅速に済みました。ただし、正式認定が降りるまでの時間がかかる事と、かかり付けの病院とその病院が指定した薬局でしかその制度は使用できません。５つ書いた申請書類の中で一番楽な申請でした。一応、簡単にまとめてみました、鬱系の病気は病院いくだけでもしんどいと思いますが、不安がある場合、当局に早めに相談した方が無難でしょうね。今後更なる申請書類が派生した場合は、また参考までに書かせて頂きます。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.26
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鍼灸院で思った事。
実は昨日鍼灸院に行った際、最近気になっていることをマッサージしていただいている間に伺ってみました。というのは、１ヶ月前ほどからでしょうか？毎週金曜日には、若いお兄さんと力が非常に強い僕くらいの年齢のお兄さんのタッグなんですが、若い方がいなくなりここ暫くは、可愛いお姉さんにずっと変更したままなんです。その鍼灸院は、北摂の方にもう一つ診療所を構えているので、担当曜日が変わったのかなと思っていたら何と以前から辞職したがっていて、もう退職されたそうです・・・。ブランクはあったものの、会社にまだ勤めていて通院していた頃は正直力も弱く、ツボもピンポイントばっちりではなかったのですが、半年くらいのブランクを空け、再度通院しだしてからは驚くほど上手くなっていただけに非常に残念です。ただ、仕事というのは我慢や根気も必要ですが、終身雇用がほぼ意味を成さなくなった現在、若い時期に（その型は大体２０台半ばくらいでした。）自分にその職場が合っていないと判断したら即座行動に移した方が賢明なのかもしれません。賛否両論あると思いますが、扶養家族がいないという状況下ではどちらにせよ嫌々ながらに仕事を続けていても、神経症の病気を発病するリスクは結構高くなるように思います。人間、自己目標達成しても嬉しくない仕事を続ける事程否な事は無いと思います。あくまで個人的な見解ですが・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.26
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先生の精神疾患どんどん増えていきますね・・・。
元々は教員志望で、無論教職免許も所持し、他府県含めれば受験回数は恐らく２０回は越えていたと思うので、人事ではなく抜粋記事にしてみました。まあ、僕が就いていた職は新教育産業、云わば塾で遠からずも近からずなわけで、教務として塾生を教えてはいましたが、メインは教室の生徒数・売り上げを上げるのが仕事でした。ただ、（３）で書かれた保護者の要望の多様化については、痛いほど気持ちが分かりますねえ・・・。モンスターペアレントの諸問題は公立の方が大変なんでしょうが、本当に教育熱心な親御さんと・似非教育熱心な親御さんの相手など、塾でも勤めている際、保護者への電話と面談ほど嫌なものはありませんでした・・・。僕の場合の欝は、幸いながらパワハラとかはほぼ皆無でしたが、モンスターペアレントは塾ではほぼいないものの、クレーマーに近い方もいらっしゃるわけですし、付随して売り上げに対するプレッシャーがあるわけでどっちもどっちという気がします・・・。ただ、不謹慎かもしれないけど、教員といえばやはり公務員。疾患にかかった時の保障、退職金なんかは塾とは大違いなはずなんで羨ましいです。以下、ＩＮＦＯＳＥＥＫからの抜粋です。 うつ病や適応障害、統合失調症など精神疾患で０８年度に休職した公立学校の教員は過去最多の５４００人（前年度比４０５人増）と、初めて５０００人を超えたことが文部科学省の調査で分かった。増加は１６年連続。病気休職者全体に占める割合も６３．０％（同１．１ポイント増）と過去最高だった。文科省は「教育委員会などがメンタルヘルスに関する取り組みを進めているが、なかなか休職者の数が減らない。深刻な問題だ」としている。 公立小中高校、特別支援学校などの教員計約９２万人について調査した。病気休職者全体の数も８５７８人（同５０９人増）と過去最多で、増加分の８割を精神疾患が占めた。５４００人の年齢構成は▽５０代以上１９８９人（３６．８％）▽４０代１９４７人（３６．１％）▽３０代１１１０人（２０．６％）▽２０代３５４人（６．６％）。教員全体の年齢構成割合とほぼ変わらず、どの年代でも増えている。 文科省は「精神科受診の抵抗感が弱まっている」という社会背景を指摘しつつも（１）教育内容の変化についていけない（２）教員同士のコミュニケーションが減り、相談相手がいない（３）要望が多様化している保護者らへの対応が難しい－－などの複数要因が絡んで精神疾患に至るケースが増えているとみている。 一方、０８年度に「個人情報の不適切な取り扱い」を理由に懲戒・訓告処分などを受けた教員が、対象項目に加わった０５年度以降で最多の２７７人（前年度比５９人増）に上ったことも分かった。うち懲戒処分は７５人（同２０人増）。パソコンやＵＳＢメモリーを許可なく学校から持ち出して紛失したり、ファイル交換ソフトを通じてネット上に情報を流出させるケースなどが目立った。【加藤隆寛】[ 2009年12月26日1時8分 ] ⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.26
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アクセスがとうとう４５０００突破しました！！！
昨日の夜でしょうか？？？取り敢えず、この４５０００アクセスという物が自分にとってどういう意味をもたらすのかは分かりませんが、気がつけば１年も経たないうちにこれだけ大勢の人に訪れていただいている事にビックリしております！！！パニック障害は今を遡る事大学院時代の１０年前発病しましたが、本格的な鬱やパニック障害が出だしたのが予兆はあったものの１年前くらいですので、まだまだ闘病初心者ですが皆様のお役に立てれば幸いと感じております。どちらかといえば、これまでアドヴァイスを頂いてばかりでしたので、分かる事でしたらお答えしたいと思っております。次の目標は５万ジャスト！！！これまで、アクセスしていただいた方本当にありがとうございました。ここまでこれたのも皆様のおかげです。今後とも宜しくお願いいたしますねー⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.26
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睡眠の不思議？？？
皆様こんにちわ！！！昨日は夜２時就寝で、朝は珍しく少し遅めで８時くらいに目が覚めました。昨日は前日２度寝しましたので、マイスリーを服用。相変わらず起床する前の２時間くらい前に夢を見たりして、眠りが浅い事を実感するものの約６時間は寝れました。ただ、やはり勿論の事ですが、多少の寝不足気味・・・。ただ眠たいものの、不思議と多少の寝不足の方が精神的には合っているのか、今日は散歩中のイライラ感は少なかったですし、かなりかろうじてですけど、昨日の処方箋を自転車で薬に代えに行きました。ただ、その頃が大体１１時くらいで、そこから帰って風呂に入る頃合が本日の気分の悪さのピークみたいな感じでした・・・。一応、今は普通にしていればゲームくらいはできるような感じです。今日あまり寝てない分、サイクルとしてはやはり今日は８時くらいには無茶苦茶眠たくなるんだろうなあという予感はしますが、こればかりはしょうがないですね・・・。前日が寝不足の時は本当にマイスリー無しでころっと行ってしまいます。未だ不思議な現象ですけど。
2009.12.26
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季節の変わり目は皆不調気味？？？
皆様こんばんわ！！！結局本日書きましたように、鍼灸院⇒心療内科のはしごをしてまいりました。正直情けないことにモロ疲れ・・・。特に鍼灸院は相変わらず、閑古鳥状態でしたが、心療内科は凄い混みようでした。如何なんでしょう？？？２９日が今年最後の診察日ということなんですが、それにしてもまだ日があるはずなのに凄い混みよう・・・。やはり私だけでなく、この時期体調がおかしくなるのは多数の方に該当する現象なんでしょうか？？？驚いたのは、私が入ってからも続々と患者さんが押しかけ、席に座れない方（今日も私は落ち着かないのでほとんど立っておりましたが･･･。）が５名以上居られた感じでした。当然、待っていると落ち着かないので、土曜に回そうかとも考えましたがあまり先延ばしするのも怖いと思い、何とか頑張って診察を受け処方箋はいただけました。本日は、朝型になって２週間位経過したものの、ここ３日くらいは起きてから手足の痺れが気になるので、ＣＴスキャンなど受けたほうがいいかどうか尋ねてみたのですが、前の先生同様、恐らく何も出てこないよと言われました。まあ、それはいいのですが、やはり事細かに生活サイクルや日々困っている事の状態を話しても、あまりクリティカルな返答がいただけないんですよね・・・。以前から書いておりますが、この問題だけでも何とかならないもんなんでしょうかね？？？⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.25
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石原都知事も酷いねえ・・・。
病気の所為でニュースもあんまり見れナインだけど、たまたま以下の記事が目に付いた・・・。本当に事実かどうか１００％は解んないけど、税金て細かく誰から貰っているか判別がつかないだけに相変わらず酷い使い方するね・・・。しかも、結局誘致にも失敗しているわけだから目も当てられない。企業の役員クラスなら間違いなく即刻首だと思うのだが・・・。以下、ネットニュースからの抜粋です。ムダ遣いまた発覚 石原慎太郎 (ゲンダイネット) この男は、どこまで税金を食いモノにすれば気が済むのか。東京五輪の招致活動で、石原慎太郎知事が０９年度に４回海外出張し、１億３０００万円も浪費していたというのだ。２１日、共産党都議団の調査で分かった。 知事は４回とも１０人前後で出張。１泊１２万円の高級スイートルームに泊まり、ベンツなどの高級専用車で移動していた。 海外出張は、６月にスイスのローザンヌ、７月にシンガポール、８月にベルリン、９月にコペンハーゲンと、バカンスシーズンに集中。ベルリン出張では、１０日間も滞在しながら、ＩＯＣ委員への働き掛けが行われたのは３日間だけ。隣国ポーランドのアウシュビッツ強制収容所を訪れるなど、五輪招致とはまったく関係のないことまでしている。物見遊山の観光旅行だったのは、明らかだろう。「知事は３年前、１５回の海外視察で２億４０００万円も税金を使ったと批判された。なにしろ、飛行機はファーストクラス、ホテルは５つ星のデラックスルーム。しかも、南国の楽園ガラパゴスで豪華クルージングを税金で楽しんでいたのだから、批判されて当然だった。しかし、石原慎太郎という男は、まったく反省していないことが、よく分かった。『自分のカネじゃない、どうせ税金だからバンバン使ってやる』というのがこの男の本質です」（都政事情通） こんな品性下劣、厚顔無恥な人物がいまだに知事のイスにしがみついているのだから許せない。（日刊ゲンダイ2009年12月22日掲載）
2009.12.25
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閲覧者４００名・レビュー件数３５０件越えました！！！
皆様こんにちわ！！！パニック障害のためおいそれと外出できず、楽天市場さんにお世話になる様になり、とうとうタイトル通り閲覧者の方々４００名突破！！！自己のレビューにつきましても３５０件を越えました！！！基本的にはＣＤ・電気製品・服飾関連・ＰＣ関連・書籍、医療関係品等統一性は勿論取れておりませんが、デジカメを購入して以来最近のレビューに関してはなるべく画像をつけるよう様にしておりますので、興味がられる方は是非とも一度お立ち寄りくださいませ。尚、現在ランクは大関で以前も書きましたが、早く横綱昇進しないかな？？？と目論んでおります。ただ、どうもこの道のりが非常に長いですね・・・。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.25
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メリー･クリスマスです！！！
皆様こんばんわ！！！幸いながらか、やはり夜型がずっと続いていたせいでしょうか？？？何とか夜にかけては好調で、夕食後はＦＦ１３をプレイしておりました。ところで、テレビは見ないものの、携帯ゲームのＧＲＥＥは相変わらずいじくり回していますので、嫌が上でもクリスマスを意識してしまいます。ところで、仕事している時は勿論の事、去年は欝がより深刻でそんな浮かれている場合では到底ありませんでしたし、今年についてもまあ、あまり変わりません。（笑）クリスマス商戦やカップル向けのイベントなど何かと話題に事欠かない季節ですが、結局のところ学生ならともかく、社会人でクリスマスを満喫できている人間てこの世にどれ位いるんでしょうか？？？とにもかくにも、いつも拙い当ブログに付き合っていただいている皆様、メリーー・クリスマスです！！！⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.24
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明日は心療内科に行くつもりだけど・・・。
皆様こんにちは！！！昨日は夜１１時過ぎに就寝、それでいて今日は朝７時に起きましたが、ここのところ寝起きからの調子がかなり優れません・・・。これまではかろうじて散歩に行けていたのですが、今日は９時手前くらいに朝ごはんを食べても左手・左足の痺れが気になるのと、気分の悪さが先行して１０時位になっても起き上がれずに、そのまま昼１時位まで自然に２度寝しておりました。そういえば、完全朝型になってもう２週間くらいになると思うのですが、殆ど起きる前の数時間かなり眠りが浅く夢を見ている経験があります。案外８時間寝ていても十分な睡眠が取れていないのかもしれません。朝型強制シフトは自動的になった感じで、それに関するストレスはないはずなんですが、不調の原因は矢張り季節的なものなんでしょうか？？？取り敢えず、明日は一応心療内科に行ってみるつもりですが、鍼灸院とどちらを優先させるかはそのとき決めるようにします。
2009.12.24
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もうそろそろビクター紙ジャケ８０シリーズ購入も打ち止め？？？
また最近も既に恒例となってしまったビクター紙ジャケ８０シリーズのコレクションが増えました。もう何十枚買ったことやら・・・。最近は視聴してブルース系を２枚買いました。やっとデジカメで写真取ったんで、また近日中購入履歴でレビューしまーす。それにしても、バンダレコードさん、このシリーズはほぼ１割引+ポイントつきなんだけど、利益あるんかなあ？？？（楽天ブックスさんは１割引はほとんどの盤でなし。）１枚１３５０円以下なんで、下手に中古盤探すよりもはるかに効率的で安いです。ただ、興味あるジャンルはほとんど制覇してしまったので、もうそろそろ買える盤がなくなってきた・・・。（バンダレコードさんは購入履歴のＣＤからアクセスすると便利です。まだ開店記念５倍ポイントやっておられます。このセールなくなると悲しいなあ。）⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.23
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会社の形態で思う事・・・。
一昨日、昼前に弟が帰宅し熱があるということでした。よって昨日は会社を休んでいましたが、そこで感じた事は正直羨ましいの一言でした。弟はまず父の知り合いのＩＴ系の会社に就職後、あまりのしんどさから１年ともたず、その後父の会社に再就職しましたが、（今も成長を続けている会社のようですが、確かに労働時間はえげつなかった事を覚えています。）これまでに何度か会社は休んでいます。一方、私は退職するまでの８年間、傷病で休むことなく週６日制で労働しておりました。もっとも社員の中には休む方もおられますが、コンビニやファミレス同様、教室管理者が休んだところで、後に残るのは過度のマイナスしかありません。結局仕事は溜まるのですから休む意味が無いのです・・・。また、場合によってはエリア・マネージャーなる人物が代わりに入ることもありますが、なんらやましい事はしていなくても、やはり自分の教室を自分がいない間に詮索されるのは誰でもいやなものです。僕は熱をまったく出さない性質ですが、のど風邪はよく引きます。一番辛かったのは、冬期講習などで労働時間が激増する時期にかなり酷く、長期化したのど風邪を引いて講習が終了してもずっと咳き込んでいたことがあったことでしょうか？？？今更ながら、職種を間違えた・何故早めに転職を考えなかったのかとこの病気になって改めて後悔してますが、お正月で誰しもが幾分か休みを取れるこの時期、自分の体力に今の仕事が現実的に合っているか再考するいいチャンスかもしれないですね。尚、幸いながら弟は昨日病院に行き、インフルエンザではないとのことでした。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.23
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最近の睡眠のリサイクル。
皆様こんにちわ！！！今日も散歩から帰ってきたあたりの体調はやはり不調。ただ、昨日より比較的マシなレベルなだけありがたいかもしれません。ちなみに昨日は、深夜１時マイスリーを使用して、個人的にはまだまだ寝ていたかったのですが、きっかりと朝７時に起床しました。働いていないのであまり関係ないですが、休日くらいもう少しゆっくり寝たいもんです・・・。ちなみに、ここ最近の面白い現象なんですが睡眠時間の短い日があれば、次の日はほとんどが８時間以上寝ているパターンが続いております。尚、今日みたいな睡眠が６時間以下くらいの時は決まって夜８時前後にダウンしてマイスリー無しでも比較的長時間寝てしまっています。それでいて、面白いのは体調に関してもなんですが、寝不足の日は確かに体がだるく、やる気は起き難くしかも乾燥肌が悪化して痒みが出たりするんですが、精神的な調子は寝不足状態の方が不思議とマシなんです昨日とかは、夕方くらいに持ち直した物の昼の１１時前後はかなり最悪な気分でした。また、これまでに何度か書いておりますが、体調が悪くなればなるほど胸の痛み、左半身の痺れ、下痢などの症状が出ます。本当に鬱って不思議な病気ですね・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.23
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初めて楽天市場で食材を購入してみました。
食材といっても・・・・ラーメンですが、やはり皆様のレビューなどを色々見ているとスーパーで買えるものよりおいしいのかもという気持ちになります。また、ラーメンは今病床の身である祖父が好きで、試食してみて美味しかったら贈るか、もって行ってあげようと思っておりましたのでＴＲＹしてみました。結果・・・・・・・・・はっきりいって個人的には値段との比較をした場合、リピしまくりたくなるレベルの物ではありませんでした。実はもう１店違うお店に発注をかけているのですが、これもあまり当てにできそうに無いかなお店の味は当然無理だとしてもそれ相応の味だったら良いのですが、切実に祈るばかりです。尚、今回の注文分は購入履歴でレビューしてます。一応、ラーメンのカテゴリーの中では売行きのいいものだったのですが。もう１点の分はまた到着次第レビューする予定です。
2009.12.22
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傷病手当の受給者の方は注意！！！
日曜に更新しましたハローワークへの離職届けの件になりますが、私のように休職中に傷病手当を受け取っていて、そのまま退職に繋がってしまった方も多いと思いますが、傷病手当と失業保険は同時に貰えないというルールは有名なだけに危ない思い、ないしはしてしまった方も多いのではないでしょうか？？？取り敢えず、月曜日にハロワに連絡し、即委任状を書いて母親に出しにいってもらいましたが、結論から言いますと、退職から３０日過ぎて次の３０日までに傷病手当の支給を受けていても必ずハロワには会社から貰える２種類の離職関連の提出をした方が賢明なようです。遅れた場合の不利益は、遅くなった分だけ仮に今度は失業保険の受給となった場合損をする仕組みになっているようです。（この辺り、電話越しでもＰＤの症状が出ていて申し訳ないのですが、具体的には伺えませんでした。）ただ、これはハロワの方も云われてましたが、誤解されている方も多いのではないでしょうか？？？私の場合は...１.退職時、会社からの書類をじっくり見る元気が到底無かった。（ちらっとは見たのですが、その中に求職届けなども入っており、今の状態で求職活動できるかってな感じでしたし、その頃特に読むという活動が辛くてどうしようもなかったです。）2.これは勝手な判断ですが、傷病手当が最長１年６ヶ月あるので、切れる頃合に申請するとばかり思っていました。3.管轄がハロワなんで、そういった関連の事は会社側がしてくれるのだと思っていた。（もしかすると実際してくれるところや、退職の際に助言をくれる様な親切な会社はあるかもしれませんが・・・。）如何せん、私の場合は８月末退職で、不利益を被る期間は何とか２ヶ月で収まりましたが、幾ら私が無知とはいえ、傷病手当てと失業保険の管轄が相違するのはややこしくてしょうがないですね・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.22
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鬱病と風呂
皆様、おはようございます。今日は昨日夜８時位にまだ夕飯ができていなかったので、横になっていたら前日の睡眠不足がたたってマイスリー無しで朝の４時半まで寝ておりました。今日も朝日が照っているのでこれから恒例の散歩に出かける予定ですが、どうも調子は最近良好とはいい難いです。散歩の方もかろうじて１時間前後は行けているのですが、不安はもとよりいらいら感なども気になる感じです。今日は朝５時以降に、朝食を兼ねた夕飯を食べ、風呂に入りましたが吾妻ひでおさんも書いておられますように、鬱病関連の病気を患っている時ってかなり風呂に入る作業ってしんどいですよね・・・。特に私はパニック障害がありますので、最近こそ無いものの瞬時に出ようとしたことがこれまでに何度もありました。肩凝りがあるので、ほぼ毎日入るようにしてますが、以前はかなりの風呂好きだったのに、最近でもやはり入浴は落ちつかないことが多いのが残念です。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.22
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朝からメタクソに疲れました・・・。
皆様こんにちわ！！！昨日は些かながら寝つきが悪かったのですが、散歩とチューブトレーニングの所為か、一応マイスリーを服用したら深夜１時には寝れました。ただ、起きたのは７時・・・。人によっては十分な睡眠なんでしょうが、私にとってはかなり睡眠不足な方です。本音言うともう少し寝たかったのですが、目は覚めてしまった感じなのでそのまま起きていて、８時半を過ぎてから昨日から気になっておりましたハローワークに電話してみました。対応自体、いやな思いは一切しませんでしたが、長話でもないのにかなり疲れました。その後、太陽は照っておりましたので散歩に出かけましたが、今日の日差しはいまひとつな感じでした。取り敢えず、別更新にて今日のハロワでの離職届けの件は書こうと思います。どちらにせよ、寝れないんでしょうけど何だか今凄い眠たい感じです。別に増薬は無かったのですが・・・・。
2009.12.21
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ジョージア３等当たり画像
取り敢えず、前回書きました携帯応募での楽天ポイント３等１００ポイント×２回の画像です。今回のキャンペーンも無事終了しましたね！！！次回は１月からで外れた分だけ当たるという謳い文句を掲げておられますが、果たしてどうなる事やら・・・。今回は特に携帯応募を初めてしたり、メアドを変えたりしましたが効果は今一つだったような気がします。来年になりますが、今までよりは好調だったら嬉しいのですが・・・。皆様も家族や友人に頼んで今のうちからジョージアのシール集めておきましょうね！！！⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.20
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朝型シフトにして良かった事
かねてから書かせて頂いてますように、朝型にシフトしてからもう１０日以上になろうとしていると思います。取り敢えず、幸いかな去年もそうでしたが冬場になるとなぜか夜かなり早めに眠くなる奇妙な傾向が私にはありますので、シフトによるストレスはほとんど無く、比較的快適に過ごせています。確かにまだ昼間は夕方が来るまで結構しんどい時や、寝起きから頭にズドーンとした嫌な重さがある時もありますが、全般的には以前よりは些かですが活動できる時間が増えたような気がします。ただ、問題もあって夕方以降、あまりにも強烈に眠くなる為か時としてコンタクトをしたままで寝てしまうことがあるのと、実はこれが一番困るのですがサロンパス等のシップ薬を貼れずに寝落ちが頻繁に起きています。そのためか、心なしか肩凝りは以前より悪化したような気がします。今日は今までほとんどやったことはありませんが、あまりに肩凝りがひどいので昼間にサロンパスを貼っておこうと思っておりますが・・・。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.20
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ハローワークへの離職届けは傷病手当受給中でも必要？？？
皆様、おはようございます！！！今日は昨日夜７時くらいにやはり激烈な眠気が来て、そのまま４時半まで寝ておりました。途中２回ほど多少の覚醒と夢を見た記憶がありますが、久し振りにまとめて寝れた気がします。昨日は勿論夜ご飯を食べずに寝たので、５時位に朝ごはんを兼ねた夜ご飯を食べ、気持ちに余力があったので退職するまでの会社から送られてきた書類を捜していたら、かなりショックな物がでてきました・・・。それはハローワークの離職届け・・・。私の場合、会社在籍中している中で傷病手当を貰いながら離職となってしまったので、ハローワークの存在をつい最近までまったく考えなかったのですが、書類をよくよく見ると働けない場合でも、規定の期間までに申請が必要みたいな旨が書かれており朝っぱらからパニックになりました・・・。取り敢えず、月曜には即ハロワに相談してみることにしますが、鬱病・パニック障害の患者に複雑な仕組みは勘弁して欲しいですね・・・。（勿論、ほとんどの会社がそうであるように？？？、離職時には会社からの事細かな通達は一切ありませんでした。）特にその時期は月１の傷病手当の書類書くだけで疲弊していたような状況でしたし、活字読むのも居間よりは格段にしんどかったわけですから、いまさらながらどうしようもないですが・・・。
2009.12.20
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昼間はやはり調子が割る事の方が多いです・・・。
皆様こんばんわ！！！今日も大阪は非常に寒かったです。ただ、風邪は昨日よりはるかに弱い感じでしたので、外に出たときの体感温度は昨日よりはマシな感じでした。さて昨日は遅い夕食後、そのまま１０時頃でしょうか？？？寝落ちしました。それで起きたのが朝の４時半位・・・。大体６時間半の睡眠で眠気はあったものの、起きてからの気分は悪くありませんでした。取り敢えず、暫くはごろごろして空腹になってきたので朝７時くらいに朝食を食べました。この所いいかな？？？という感じがするのは、まあ何とか朝は起きているようになったということもあるのですが、朝食もきちんと一応は食べている事でしょうか？？？というか、どちらかというと朝は基本的には昼の１２時までは散歩に出るようにしてますので、この寒さです。食べないと厳しいですし、どちらかというと食べていた方が若干イライラ感は治まるようです。ただ、やはり昨日の睡眠不足がたたっているのでしょうか？？？昼の１時頃より猛烈に気分が悪くなり、２時くらいに遅めの昼食を食べてからはよりいっそう悪化した感じになりました。それからいつもの薬のペースですが、３時にコンスタン・５時位に母親から温灸をしてもらい、先ほど５時半位に残り半錠のレキソタンを飲んだら少しは落ち着きました。ただ、このまままた寝落ちしてしまいそうです・・・。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.19
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最近の鍼灸院・・・。
皆様こんばんわ！！！今日は金曜日で鍼灸院の日だったのですが、先週・今週とかなり力の強いお兄さんの覇気が余りありません。勿論、それなりに効果があるのですが、一時期と比較すると鍼・マッサージとも非常にクリティカルな一撃を繰り出してこないんです。最近、連続してバイク事故を２回起こしたらしいのでそれが起因しているのか、（幸いにも両方とも軽い打撲で済んだようですが。）他の患者さんからクレームが出て強いマッサージスタイルを止めたのかは分かりませんが、個人的には些か残念です。ただ、不景気が後押ししているのか、はたまた患者さんがそのお兄さんの日を避けているのかは分かりませんが、確かにここ数ヶ月間、私の通っている金曜の午後からは何回か書いておりますように閑古鳥が鳴いております・・・。鍼灸院も一時期のレンタルビデオやカラオケ店如く近場ではかなりの数が濫立し出していますので大変なんでしょうね・・・。また、単に軽い肩凝りであればわざわざ私のように毎週通わなくとも、サロンパスやそれでも駄目なら低周波治療器やせんねん灸などで安価で済ませることが出来るので難しいところです。欲を言えば、私もこれだけで月１万円はするので、なるべくなら避けたいところではあるのですが、こればかりは矢張り効果はあるのでどうしようもないですね。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.18
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ＦＦ１３発売日に無事到着いたしました！！！
１２月８日の楽天ブックスでの注文で、１０日くらいから楽天ブックスでは「発売日以降のお届けになります」という表記や、ジョーシンさんでは「２４日頃のお届けになります。」という注意書きが突然出てきたので本心かなりビビッておりましたが、無事今日の１２時前に手元に届きました。今のところ、超序盤ですので評価はしがたいですが、とにかくフィールドから戦闘の切り替えがシームレスで、ロード時間も全く気にならず、美麗なＣＧに圧倒されるばかりです。ただ、開始から１時間以上経過してますが、戦闘は今のところ至極単純・・・。これまでのシリーズであったサブゲームや自由度の高さがこれからどのように現れてくるのかで神ゲーかクソゲーかの分かれ道になるような気がします。個人的に大好きだったオブリビオンとまでは行かないまでも、自由度はかなりあって欲しいですね。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.17
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昔の情景の喪失。
当方、現在慢性的なパニック障害みたいな感じで、特に徒歩では家から離れるにつれて不安が高まる状態ですので、日光浴と運動を兼ねてひたすら家の周りを毎日ぐるぐる回っているのですが、ふと最近気がついたことがあります。それは、私が小学生だった頃近所に４件くらいあった駄菓子屋（２つはお好み焼き屋を兼ねており、２つはパン屋を兼ねておりました。）が全て無くなった事、もう一つはごまんと猫はいるのに野良犬及び飼い犬でも雑種がほとんど見れなくなったことです。特に野良犬は、２０年以上前の漫画の街のシーンではよく登場しておりましたが、野犬化・狂犬病の問題と確かに危険性は野良猫より多いのでしょうけど、古き良き日本の姿が薄れていくようで何だか物悲しい物があります・・・。また、駄菓子屋も消失も残念でなりません。何回か塾の生徒に駄菓子を何処で買うのか聞いてみたことがありますが、どの地域での学校でも返答はほとんどがコンビにでした・・・。（美味い棒やチロルチョコなどですね。）私自身は、子供の社交場になっていた思い出が痛烈にあるので、ある意味今の子供たちがかわいそうかなという気がしてなりません。そういえば、こち亀も昔はよく駄菓子屋のネタが出てきてましたが、今はてっきり減少しましたね。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.17
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今日は朝日を浴びれませんでした・・・。
皆様、こんにちわ！！！最近、これまで多かったこんばんわからおはようとかこんにちわに冒頭での挨拶が変化しだして些か嬉しいセラフィームです。今日は昨日･一昨日と寝すぎたのが原因で夜になっても全然眠れなかったんですが、夜型に戻るとまずいと思い、強引に夜２時くらいに布団に入っていたら何とか寝れました。ここ２日はマイスリー無しでしたが、昨日は流石に服用。ただ、やはり朝６時位に目が覚めました。でも今日は寝起きから昨日よりは格段に調子は良かったです。日光浴を兼ねた散歩は寝起きにごろごろして、朝食を食べて９時過ぎくらいからトライしましたが、本日は昨日と真逆の天気で朝７時８時くらいは結構日光が照っていたものの、いざ散歩に出かけた９時くらいからは１０時過ぎるまで曇っておりました・・・。もしかすると雨になるかもしれませんねえ。昨日は前述しましたように、体調は特に夕方まで良くありませんでしたが、祖父への２通目の手紙を母親と一緒に書きました。ただ、それだけで結構肩凝りは出て、書く際も時々気分が悪くなってました・・・。まだまだ社会復帰を考えれるレベルではないんでしょうね。尚、その手紙は先日楽天から届いた祖父へのクリスマスプレゼントと共に本日母親が発送。少しでもプレゼントは喜んでくれるといいのですが・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.17
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ビートルズのＢＯＸセットがどえらい事に・・・。
ビートルズのＢＯＸセットは、品薄になるとまずいと踏んだのとどうせ中古市場で出回ってもそう安くはならないだろうと思って予約購入したんですが、予想に反して何と現在ポイント抜きにしても楽天ブックスでは２６％オフだし、ＨＭＶさんでも恐ろしいほど安くなってます・・・。はっきりいってこれほど悔しい事は無いですね・・・。急がば回れではないですが、買いに踏み込まなければ良かったと一寸後悔です。ただ、購入レビューは予約前からの物より更新はしておりませんでしたが、旧盤と比較しても非常にクリアで鮮明な音になっておりましたので損は無かったと思うのですが・・・。ただ、こういうのって株と等しく、買うの我慢した物に限って一気に品薄になったりするから性質が悪いですよね。最近ではビクター紙ジャケシリーズの一連のキンクスの作品がそれに該当します。（泣）今後はデフレということを考えて、慎重に対応するのも手ですよね。取り敢えず、ボーナス時期さらに安く買えた方は大もうけもんだと思います。マジで羨ましい・・・。⇒主に安いもん順からですが、トップのみ輸入盤です。しかし、ほぼ２万円でＧＥＴできるのは凄すぎ・・・。日本盤の定価は３５８００円なんですが・・・。あとの二つＨＭＶさんと楽天市場さんの日本盤はポイント次第で価格的にはそう大差ないと思います。ポイントのつくタイミングを見て、安い方で購入するのがＢＥＳＴでしょうね。【送料無料】Beatles ビートルズ / Beatles (Long Card Box With Bonus Dvd) 輸入盤 【CD】HMV 楽天市場ストア【送料無料】Beatles ビートルズ / Beatles (Long Card Box With Bonus Dvd) 輸入盤 【CD】HMV 楽天市場ストアザ・ビートルズ・ボックス （ステレオ リマスター）楽天ブックス
2009.12.16
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実は怖い？？？セント・ジョーンズワート
かなり前からロートの和漢箋を服用している話をしましたが、この漢方薬個人的にはあまり効果が見られませんし、その割に高価なんで２週間ほど前からＤＨＣのセント・ジョーンズワートを服用していました。これは実に安価なわりに、睡眠時には些かですが効果がある感じがありましたのでこちらに切り換えようかと思っておりました。が、先日もうなくなりそうなんで、母親が至極安い遠方の薬局に行くということなんで２袋購入をお願いしたら、薬剤師さんから他の薬を服用されている場合、アメリカで深刻な副作用が出たケースがありますとアドヴァイスを受けたそうです・・・。（さすがに何の薬との併用かまでは聞かなかったらしいですが。）それ以来、昨日からでしょうか？？？服用は一切止めております。個人的には医薬品でもないわけですし、注意書きにも鬱系の薬との事は一切かかれておりませんでしたので、安心して服用していたのですが、素人判断は怖いと思い知らされました。医薬品でないハーブ系の薬では、メラトニンなども有名ですがこちらも単独では副作用は微々たる物でも、やはり他の薬との併用は深刻な症例も出てくる可能性があるのでしょうね・・・。皆様も十分お気をつけになって、幾ら医薬品でなくても心配な場合医者・薬剤師さんに相談した方が賢明でしょうね。DHCサプリ セントジョーンズワート 20日分【超大特価!期間限定!DHC全品25％OFF】健美王国
2009.12.16
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クロスウォーカー・フリーク
ウォーキング或いはパニック障害から来る遠出ができない歩き回りとでもいいましょうか？？？去年くらいの冬から効率的にカロリー消費が出来ないものかと考え、その結果ワコールのクロスウォーカーにもろハマリしております。上には上が・・・という方も居られるかと思いますが、楽天市場のみでとうとうこれでクロスウォーカー１１枚目購入。既存に出ている４種類全て制覇いたしました。ご興味がある方は、購入履歴に全てレビューしておりますので宜しければ閲覧してみてください。最近の物は全て画像をつけてあります。尚、一番のお勧め、つまり引き締め効果で同じように動いて筋肉痛の出方が半端じゃないのが、ノーマルウェストシリーズで値段も各店で一番ディスカウントが凄いです。また、メール便ですと１枚からの購入も送料無料のところも多いので、メタボ対策やマンネリしたウォーキング対策のお供に是非ともトライされてみては如何でしょうか？？？⇒リバティハウスさんはクロスウォーカー取扱店の老舗といっても良いと思います。かなり昔からお世話になっております。割引率は２５％とトップクラスですし、１枚からでも送料無料が嬉しいところです。初めての方は複数枚購入に抵抗があると思いますので、まず１枚から始められるのが宜しいのではないでしょうか？？？勿論、女性版クロスウォーカーに取り扱われております。ご注文殺到！【25％OFF＆全品送料無料】楽天最安値に挑戦！ クロスウォーカーやサルートなど全品値下げセール開催中 【1枚組＋25％OFF】♪ワコール♪MEN'S【クロスウォーカー】オールシーズンタイプ＜ノーマルウエスト＞フィットパンツGX6000リバティハウス
2009.12.16
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また冬眠？？？
皆様こんばんわ！！！真面目に働いている方には非常に申し訳ない話なんですが、朝方シフトはずっと成功している物の、昨日の睡眠状態は凄まじかったです・・・。何と夕方６時過ぎからほぼ朝の８時までぶっ通しで寝ておりました。取り敢えず、夜中２時過ぎにはトイレに起きるものの、その後白湯を飲んでＰＣを一寸いじっていたら薬は特に服用していないのに、また眠くなり朝６時頃には時計を見た記憶はあるんですが、その後ばたんきゅうで、起きたら８時でした・・・。取り敢えず、朝食を食べるて散歩には出かけれましたが、夕方４時位になるまで寝すぎで気分はかなり最悪で、頭には常にズドーンとした衝撃が残り続けておりました。昨日はお灸の日だったので、もろ効きしたのでしょうか？？？とにかく、身体はだるいというか眠気が凄まじかったです。ただ、今日はかなり苦戦しながらでも、重病の広島の祖父へのプレゼントが楽天より到着したので、２通目の長い手紙を書くことができました。それだけでも良しとしなければなりませんかね。⇒自分のブログが簡単登録で評価され、しかもポイントまでもらえます。宜しければ、一度訪れてみてください。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2009.12.16
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悲しい出来事・・・。
実は今年の８月・１１月と母や弟と広島に帰省した話で些か触れましたが、祖父の容態が良くありません。８月は病院に入院していたのですが、１１月は退院していたものの、家では酸素吸入器を使用しており、寝たきりとは言わずともかなり弱っている様子が目に見えている感じでした。少し前に主に看護している祖母が吸入器に白い物が付着しているのに気がつき、即座細胞検査してもらったのですが、結果はかなり悪性の癌がのどにできているということでした。それが判明したのが先週の水曜日、昨日は対応策を伺いに病院に行ったようですが、８５歳という高齢ということもあり、オペや化学療法含め何もできないということだったらしいです。これまで子供のときからお世話になってきた祖父だけに、頂いてきた想い出は山のようにあり、癌と伝えられた時からかなり視界が真っ暗になった感じですが、少しでもできることは無い物かと考え、私にしては珍しく、先週の木曜日に手紙を出しました。勿論、週末には届き、祖父は涙で２回目を繰り返して読めなかったそうです。悔しい事に、私も病床のみであるのでたいしたことはできませんが、せめてものこれまでの恩返しと思い、時計を注文しました。８月・１１月と訪れた際に、私の電波・ソーラー時計に興味を示していたので、取り敢えず好んでくれるかはわかりませんし、病人に腕時計というのが果たしてどうかという気持ちもありましたが、何の恩返しもできないままでいる自分がどうしても許せませんでした。本来ならば、曾孫の顔を見せる・会社での昇進を伝える・社会復帰できた事を伝える・資格を取った事を伝える方が遥かな恩返しになることは理解しているのですが、現在どの選択もできない自分が非常にふがいなく感じています。
2009.12.15
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