☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2009.08.06

勘弁して欲しい睡眠障害

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。
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皆様こんばんわ!!!今日は久し振りに最低の1日でした。

と、ここまでは良いのですがいつも12時過ぎにはどうしても覚醒してしまうんですよね・・・・。その後の体調はひどい物ではなかったのですが、朝日を浴びた方がいいかなと朝7時に近場の公園まで散歩し、（生憎曇りで意味はありませんでした。）さて、少しでも寝ようかなというとき・・・。

まったく寝れません。（笑）しかも体は尋常に眠気を欲しているのに上手い具合に寝落ちしてくれない始末。この状態は今までに何回か経験しているのですが、夢現というか、とんでもなく気分が悪いんです。

ちなみに10時頃に寝れるかなという感じになったのですが、ここでも覚醒があり結局11時位になるまで、気分が悪いまま唸ってました。今思えば、ここ2・3日薬の服用量はスタンダードだったので、レキソタンとまではいかないにしても、コンスタンあたりは頓服で服用したほうがよかったのではと思っています。

明日から、半年振りくらいのイベントが個人的にはあるかもしれません。珍しくブログ更新にも影響するかもしれませんので詳細を書けましたらまたご報告いたします。

それでは皆様、明日もがんばっていきましょうね！！！

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