☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.03.27

久しぶりに１２時間睡眠・・・。

(2)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

皆様、こんばんは！！！

ここ暫く寒い日が大阪でも続いていたわけですが、昨日は前日ある程度寝てしまった影響で寝付きは悪かったのですが、５時過ぎに就寝した後、昼１２時にトイレ行き覚醒があったのですが、その時点で眠気はとんでもなく、再び布団に入ったら夕方５時半くらいまで昼食抜きで寝てしまっておりました。

この所、広島行きが数日あったのですが、その前後からここまで寝てしまったのは本当に久しぶりになります。

ちなみに、本日は強引に寝ようとした感じはなく、眠気に負けてここまで寝てしまった感じです。昨日のウォーキングが効き過ぎたのでしょうか？？？

現在、もう夜７時ですが、取り敢えず遅い昼食は一応食した状況ですから、定例となっているブックオフもどきの店に行って、そこから至極遅くなるウォーキングはどうしようか考えます。

あと、今日は出来れば自分で出来る手脚の範囲でせんねん灸を施してみようかと思っております。

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Last updated 2011.03.27 19:29:32
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■コメント

爆睡、、

ぱたこ5124 さん

いーですねー。。
私は今夜こそゆっくり眠りたいです。
余震がだいぶ小さくなりましたが、揺れには過敏になってるんで
すぐ目がさめてしまって。。
もう、早寝しようと思ってます＾＾
(2011.03.27 21:34:26)

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Re:爆睡、、(03/27)

セラフィームさん

ぱたこ5124さん、こんばんは！！！
＞いーですねー。。
＞私は今夜こそゆっくり眠りたいです。
＞余震がだいぶ小さくなりましたが、揺れには過敏になってるんで
＞すぐ目がさめてしまって。。
＞もう、早寝しようと思ってます＾＾
-----

相変わらず、変温動物状態ですｗ
ただ、本日はこれまでのように覚醒感が皆無と言うほど酷くないようです。
尤も、やる気の減退などはありますけど。
余震は本当に心落ち着く暇がないですよね・・・。
自然災害は、本当に祈るしかないような状況なんで難儀な問題だと思います。 (2011.03.27 22:24:48)

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