☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.05.30

ウォーキング等を復活させないと・・・。

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

皆様、こんばんは！！！

本日、無事に鍼灸院に行けたのは良かったのですが、なんと連日の雨が災いしてか無茶苦茶混雑しておりました。

非常に珍しい現象です。明日に延ばしても良かったのですが、明日はまた運良く天気の予定で加えて免許証の更新に行こうと画策してますので、何とか待ち時間を我慢して施術していただきました。

ただ、寒さが影響してか、ないしはここ連日行政書士の本を読むことが多かったのが起因したのかが分かりませんが、肩・背中・腰の張りはかなりあったようで、特に腰への鍼は無茶苦茶効きました・・・。

ここで不思議なのは、先週逐一書いておりますように、全く動けない日が多かったというわけではないのですよね・・・。風呂掃除もぼちぼちしてましたし、古本屋にもかなり行ってましたし、ダンベルトレーニングもぼちぼちはしていたわけで・・・。

加えてサロンパスなどの躰メンテも無視期間が長かったわけではないですから、何故ここまで凝っていたかが疑問・・・。

やはり、リハビリを見直すと、古本屋行きに時間がとられここ数週間はウォーキングが超ないがしろにしていたことが大きいのでしょうかね？？？如何せん、古本屋で家族以外の人と話す機会を持つのは大切だと思いますが、1週間内の静と動のリハビリバランスをもう少し考えた方が良さそうです。