☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.10.23

また夜中寝落ちしてしまいそうな・・・。

(2)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

皆様、こんにちは！！！

昨日は深夜2時くらいからぼちぼち筋トレを初め、並行して懸賞はがき4通の作成が出来たのですが、夜中の7時くらいから1時間以上ほどの寝落ちがあったにも関わらず、眠くて怠い状態が続いておりました。

結局、筋トレは自分の納得の行くレベルでは出来なかったのですが、何とか頑張って皿洗い・入浴・サロンパス貼りを終わらして就寝できました。

本当にしんどいときは、入浴やサロンパス貼りを無視して寝ちゃいますからねーｗ　肩凝りが次の日に響いたりするのが解っているのにこればかりはしょうが無い・・・。

ただ、本日は睡眠の質は良かった方なのですが、合計睡眠時間は少なめで、油断するとこの所2日続いている夜中の寝落ちをまたやらかしてしまいそうです。

これも考え物で、やってしまうとすぐさま昼夜逆転の引き金になることが多いんですよね。　かといって我慢できないときはどうしても我慢できないですしｗ

取り敢えず、本日は週末ですから倍ポイントデー目当てで恒例のブックオフのパクリ店に赴く予定です。

昨日のように雨が降らないといいのですが。

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Last updated 2011.10.23 16:52:02
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■コメント

雨、どーでした？

ぱたこ5124 さん

こちらは朝のニュースではスゴイ大雨になるとの予報でしたが
結局大したことなく止んでラッキーでした。
･･･てか、ホント天気予報が当たらないですね。
(2011.10.23 22:20:21)

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Re:雨、どーでした？(10/23)

セラフィームさん

ぱたこ5124さん、こんばんは！！！
＞こちらは朝のニュースではスゴイ大雨になるとの予報でしたが
＞結局大したことなく止んでラッキーでした。
＞･･･てか、ホント天気予報が当たらないですね。
-----
雨は最近にしてはかなりしつこく降ってましたね。
ウォーキングは好調なときに加え、雨の日は出来ないので、梅雨やこの時期は特に天候にペースが左右されがちで嫌なものですね・・・。 (2011.10.25 03:05:24)

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