すっきりしない神経難病ＣＩＤＰ

　先週末から、ザワザワ感や胃もたれ腹痛が治って、スマートウォッチの健康指標も良くなってきたので、このまま治るのかなと思っていたら、また、おかしくなってきた。いくら寝ても、疲労が回復しない。しつこいなあと思っていたが、３日おかしいのが続いていたが、寒い朝の朝散歩の少なめにして少しずつ良くなっているのも感じた。ほどほど活動して、疲れたら休息して、また気分転換に少し歩く、夜はいつも通り寝る事を続けた。

　昨日はかなり回復して、ザワザワ感がなくなり休息をすれば回復を感じ取ることが出来るようになった。今朝は、スマートウォッチでもBodyBatteryの値やストレス値も問題無いレベルに回復出来た。

　今日も昨日と同じような過ごし方をしてきっちりと回復したい。月曜日の父のCTの結果で腫瘍は消えていないが、悪化の徴候がなかったのもストレスを軽減になったのかも知れない。