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Comments
2010.03.10
カテゴリ： 今の想い
このところ私には珍しく日記更新が続いています♪
（ずっと溜めてきたものを出したい気分なのでしょうか？笑）
コーチングセッションの中で、クライアントさんがあることやある考え、ある思い込みに囚われているなと感じるとき、そのまま感じたことをお伝えしています。
それがクライアントさんのエネルギーを奪うものであっても、慣れ親しんでいるパターンって自分では気づかないことがほとんどだと思います。
ただ、自分が何かに囚われている（囚という字って人を四角で囲むと書くんですよね。）と気づいた時点で、そこから手放すという選択も、持ち続けるという選択できるんですよね。
気づかずに両手にそして背中にいっぱいぶらさげて、さらに新しいものを手にしようとするのはとても難しい
今大事なことは、やはり自分の内側をしっかり見つめることなんだなと思います。
私自身コーチングを学び始めると同時にコーチをつけて、数え切れないほどの自分の中にある囚われを見てきました。
私ってこんな風に思い込んでいるんだ～なんていうことがそれこそてんこ盛り！
それまでは動きにくく、複雑にしている（そう思っている）のは自分なのに、だれかや何かのせいにしていることもたくさんあって。
（恐るべし私ですね）
自分が同じことをず～っと考えていたり、抜け出せなくなたように感じることをマイコーチとのセッションで扱って、コーチの一言で、大きな憑き物が落ちたみたいに感じ大笑いすることもたくさんあります。
ひとつひとつ丁寧に向き合って、これまで必要だと思っていたもの、事、考え方を両手、両肩に乗っている重いものを手放すと決めて、すこしづつ身軽になっているように思います。
クライアントさんも日々起こる出来事にまつわる自分の感情を観察してこれは自分の思い込みだなと気づくようになった。また気づくのが早くなって手放しやすくなったといわれます。
（これって自分のことをよく見ている、感じているからこそ気づけるものなんですよね♪）
またその瞬間、こんなとき川村コーチならきっと「ははは～
」って笑い飛ばして一言ぽつりなんだろうなと声や顔を想像していますとも・・・
そんな風に言っていただけて光栄
私の強みの中には楽観的、ポジティブというのがあるので、小さいことはあまり気にしない♪
（長所でもあり短所でもありますよね）
今の時点では不運だとみえることが、未来からみると大きな幸運だということがあることを自分の体験からも知っているので、あまり一喜一憂しません。
それでも自分が今なんだか同じようなことをぐるぐる考えているなと気づいたとき。
私のとっておきの自分にかける魔法の言葉。
「ちっちゃいことは気にするな～♪」（某お笑いタレントさんのフレーズでもありますよね）
て言ってみると私の場合ほんとに自分がちいさ～な柵を自分で作って抜けられない～って言っている映像が浮かび笑えてきます。
母や友人もすごく悩んでいたことを私に話すと今までさんざん考えていたことがなんかあほらしくなるけどすっとしたわといわれることもしばしば。
本当に大切なことはじっくり自分と心と向き合う必要があるけれど、大きな流れで見ると、たいしたことがないことをたいそうに考えているだけなことも・・・
大丈夫。すべて必要なことが必要なタイミングで起こっているんだと信頼することも大切だなと感じています。
今ふと浮かんだ想いをつづってみました～
4月からセッションの時間枠を増やすことができるようになりました。
新規のクライアントさまのセッションもお引き受けしたいと思っています。
自分の選択で自分の人生を楽しんで歩みたいと思われている方がいらしたら、ぜひご連絡くださいね♪
フリーページもしくは私書箱にメッセージいただければ幸いです♪
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
今日の質問お贈りします。
｢あなたが自分にかける魔法の言葉は？｣
今日も今のこの瞬間を大切に、幸せに感謝できる一日でありますように・・・
今日も応援ありがとうございます
（ずっと溜めてきたものを出したい気分なのでしょうか？笑）
コーチングセッションの中で、クライアントさんがあることやある考え、ある思い込みに囚われているなと感じるとき、そのまま感じたことをお伝えしています。
それがクライアントさんのエネルギーを奪うものであっても、慣れ親しんでいるパターンって自分では気づかないことがほとんどだと思います。
ただ、自分が何かに囚われている（囚という字って人を四角で囲むと書くんですよね。）と気づいた時点で、そこから手放すという選択も、持ち続けるという選択できるんですよね。
気づかずに両手にそして背中にいっぱいぶらさげて、さらに新しいものを手にしようとするのはとても難しい
今大事なことは、やはり自分の内側をしっかり見つめることなんだなと思います。
私自身コーチングを学び始めると同時にコーチをつけて、数え切れないほどの自分の中にある囚われを見てきました。
私ってこんな風に思い込んでいるんだ～なんていうことがそれこそてんこ盛り！
それまでは動きにくく、複雑にしている（そう思っている）のは自分なのに、だれかや何かのせいにしていることもたくさんあって。
（恐るべし私ですね）
自分が同じことをず～っと考えていたり、抜け出せなくなたように感じることをマイコーチとのセッションで扱って、コーチの一言で、大きな憑き物が落ちたみたいに感じ大笑いすることもたくさんあります。
ひとつひとつ丁寧に向き合って、これまで必要だと思っていたもの、事、考え方を両手、両肩に乗っている重いものを手放すと決めて、すこしづつ身軽になっているように思います。
クライアントさんも日々起こる出来事にまつわる自分の感情を観察してこれは自分の思い込みだなと気づくようになった。また気づくのが早くなって手放しやすくなったといわれます。
（これって自分のことをよく見ている、感じているからこそ気づけるものなんですよね♪）
またその瞬間、こんなとき川村コーチならきっと「ははは～
」って笑い飛ばして一言ぽつりなんだろうなと声や顔を想像していますとも・・・そんな風に言っていただけて光栄
私の強みの中には楽観的、ポジティブというのがあるので、小さいことはあまり気にしない♪
（長所でもあり短所でもありますよね）
今の時点では不運だとみえることが、未来からみると大きな幸運だということがあることを自分の体験からも知っているので、あまり一喜一憂しません。
それでも自分が今なんだか同じようなことをぐるぐる考えているなと気づいたとき。
私のとっておきの自分にかける魔法の言葉。
「ちっちゃいことは気にするな～♪」（某お笑いタレントさんのフレーズでもありますよね）
て言ってみると私の場合ほんとに自分がちいさ～な柵を自分で作って抜けられない～って言っている映像が浮かび笑えてきます。
母や友人もすごく悩んでいたことを私に話すと今までさんざん考えていたことがなんかあほらしくなるけどすっとしたわといわれることもしばしば。
本当に大切なことはじっくり自分と心と向き合う必要があるけれど、大きな流れで見ると、たいしたことがないことをたいそうに考えているだけなことも・・・
大丈夫。すべて必要なことが必要なタイミングで起こっているんだと信頼することも大切だなと感じています。
今ふと浮かんだ想いをつづってみました～
4月からセッションの時間枠を増やすことができるようになりました。
新規のクライアントさまのセッションもお引き受けしたいと思っています。
自分の選択で自分の人生を楽しんで歩みたいと思われている方がいらしたら、ぜひご連絡くださいね♪
フリーページもしくは私書箱にメッセージいただければ幸いです♪
今日も最後までお読みいただきありがとうございます
今日の質問お贈りします。
｢あなたが自分にかける魔法の言葉は？｣
今日も今のこの瞬間を大切に、幸せに感謝できる一日でありますように・・・
今日も応援ありがとうございます
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Re:囚われに気づき身軽に♪(03/10)
hirokoコーチ
こんばんは♪
最近一杯hirokoさんのメッセージを読むことができてとっても嬉しいです！
いつも本当に内容の濃い、心に響くメッセージで、勉強させていただくことばかりです。
そして、恐れ多いですが、いつも共感させていただくことばいかりです。
今日も一人、大きくうなずきながら読ませていただきました＾＾。
「すべて必要なことが必要なタイミングで起こっているんだと信頼すること」
本当に大切なことだと私も最近特に思っています。
これは、昨年ブーム（？）になった「ザ・シークレット」に代表されるような「引き寄せの法則」を働かせる上でもとってもとっても大切なことですよね！？
そして、何よりも絶対的な「信頼」を持つこと自体、自分の癒しにもなったり、平穏でいられたり、心の中の平和をもたらしてくれるものではないかと思っています。
本当にいつも多くの気づきをどうもありがとうございます。
これからも日記更新楽しみにしています！ (2010.03.10 20:46:02)
こんばんは♪
最近一杯hirokoさんのメッセージを読むことができてとっても嬉しいです！
いつも本当に内容の濃い、心に響くメッセージで、勉強させていただくことばかりです。
そして、恐れ多いですが、いつも共感させていただくことばいかりです。
今日も一人、大きくうなずきながら読ませていただきました＾＾。
「すべて必要なことが必要なタイミングで起こっているんだと信頼すること」
本当に大切なことだと私も最近特に思っています。
これは、昨年ブーム（？）になった「ザ・シークレット」に代表されるような「引き寄せの法則」を働かせる上でもとってもとっても大切なことですよね！？
そして、何よりも絶対的な「信頼」を持つこと自体、自分の癒しにもなったり、平穏でいられたり、心の中の平和をもたらしてくれるものではないかと思っています。
本当にいつも多くの気づきをどうもありがとうございます。
これからも日記更新楽しみにしています！ (2010.03.10 20:46:02)
Re:囚われに気づき身軽に♪(03/10)
西山いずみ☆
さん
今日の日記も共感しまくりです（^^）V
大きな流れで見ると今起こっていることって必然だしたいしたことないんですよね・・・
大きな流れで捉えるときに自分の軸があるとラクですよね（^^)
hirokoさんがクライアントさんやお友達やご家族との関係をとっても大切にしているのが日記から伝わってきます☆
hirokoさんとお話しするのを楽しみにしてま～す♪ (2010.03.10 21:00:02)
大きな流れで見ると今起こっていることって必然だしたいしたことないんですよね・・・
大きな流れで捉えるときに自分の軸があるとラクですよね（^^)
hirokoさんがクライアントさんやお友達やご家族との関係をとっても大切にしているのが日記から伝わってきます☆
hirokoさんとお話しするのを楽しみにしてま～す♪ (2010.03.10 21:00:02)
Re[1]:囚われに気づき身軽に♪(03/10)
ｈｉｒｏｋｏコーチ
さん
infinite universe様
こんばんは♪
＞最近一杯hirokoさんのメッセージを読むことができてとっても嬉しいです！
そういっていただけて、こちらこそ嬉しいです！
＞いつも本当に内容の濃い、心に響くメッセージで、勉強させていただくことばかりです。
＞
＞そして、恐れ多いですが、いつも共感させていただくことばいかりです。
大好きなinfinite universeさんにそんな風に思っていただけて光栄です!♪
＞今日も一人、大きくうなずきながら読ませていただきました＾＾。
私もinfinite universeさんのブログいつもうんうんうなづきながら拝読しています。
携帯からうかがうことが多くてなかなかコメントさせていただけていませんが、毎日楽しみにしています。
＞「すべて必要なことが必要なタイミングで起こっているんだと信頼すること」
＞
＞本当に大切なことだと私も最近特に思っています。
＞これは、昨年ブーム（？）になった「ザ・シークレット」に代表されるような「引き寄せの法則」を働かせる上でもとってもとっても大切なことですよね！？
そうですよね。ひとつひとつに反応しずぎることなく、大きく流れを信頼すると、それに伴った結果がやってくるもののような気がします♪
＞そして、何よりも絶対的な「信頼」を持つこと自体、自分の癒しにもなったり、平穏でいられたり、心の中の平和をもたらしてくれるものではないかと思っています。
ほんとに・・・自己信頼と他者信頼はつながっていますもんね。自分を信頼していれば、本当に心穏やかに過ごせるんだなと思います。
＞本当にいつも多くの気づきをどうもありがとうございます。
＞
＞これからも日記更新楽しみにしています！
こちらこそ♪いつも本当にありがとうございます♪
infinite universeさんとこの空で繋がっていられることを幸せに感じます。
(2010.03.11 18:05:51)
こんばんは♪
＞最近一杯hirokoさんのメッセージを読むことができてとっても嬉しいです！
そういっていただけて、こちらこそ嬉しいです！
＞いつも本当に内容の濃い、心に響くメッセージで、勉強させていただくことばかりです。
＞
＞そして、恐れ多いですが、いつも共感させていただくことばいかりです。
大好きなinfinite universeさんにそんな風に思っていただけて光栄です!♪
＞今日も一人、大きくうなずきながら読ませていただきました＾＾。
私もinfinite universeさんのブログいつもうんうんうなづきながら拝読しています。
携帯からうかがうことが多くてなかなかコメントさせていただけていませんが、毎日楽しみにしています。
＞「すべて必要なことが必要なタイミングで起こっているんだと信頼すること」
＞
＞本当に大切なことだと私も最近特に思っています。
＞これは、昨年ブーム（？）になった「ザ・シークレット」に代表されるような「引き寄せの法則」を働かせる上でもとってもとっても大切なことですよね！？
そうですよね。ひとつひとつに反応しずぎることなく、大きく流れを信頼すると、それに伴った結果がやってくるもののような気がします♪
＞そして、何よりも絶対的な「信頼」を持つこと自体、自分の癒しにもなったり、平穏でいられたり、心の中の平和をもたらしてくれるものではないかと思っています。
ほんとに・・・自己信頼と他者信頼はつながっていますもんね。自分を信頼していれば、本当に心穏やかに過ごせるんだなと思います。
＞本当にいつも多くの気づきをどうもありがとうございます。
＞
＞これからも日記更新楽しみにしています！
こちらこそ♪いつも本当にありがとうございます♪
infinite universeさんとこの空で繋がっていられることを幸せに感じます。
(2010.03.11 18:05:51)
Re[1]:囚われに気づき身軽に♪(03/10)
ｈｉｒｏｋｏコーチ
さん
西山いずみ☆様
こんばんは♪そして日記リンクありがとう～☆
＞今日の日記も共感しまくりです（^^）V
わあ！嬉しいな♪
＞大きな流れで見ると今起こっていることって必然だしたいしたことないんですよね・・・
ほんとほんと。小さなところでみると、えらいこっちゃ（笑）なように思えるけれど、実はそんなことないんだよね～♪
＞大きな流れで捉えるときに自分の軸があるとラクですよね（^^)
そうそう、これがないと、しんどいもんね。
いずみ☆さんにまた大切なことを言っていただけてありがたいです！♪
＞hirokoさんがクライアントさんやお友達やご家族との関係をとっても大切にしているのが日記から伝わってきます☆
あはは～♪そう感じていただけて嬉しい～♪
私、いずみ☆さんの人とのご縁を大切にされる姿勢。本当に素敵だな、お手本にさせていただきたいなって思っているの。
＞hirokoさんとお話しするのを楽しみにしてま～す♪
こちらこそ♪
今から夢に見そうなくらいに・・・(笑）
素敵なメッセージありがとう♪
とっても嬉しかったです！♪
(2010.03.11 18:09:22)
こんばんは♪そして日記リンクありがとう～☆
＞今日の日記も共感しまくりです（^^）V
わあ！嬉しいな♪
＞大きな流れで見ると今起こっていることって必然だしたいしたことないんですよね・・・
ほんとほんと。小さなところでみると、えらいこっちゃ（笑）なように思えるけれど、実はそんなことないんだよね～♪
＞大きな流れで捉えるときに自分の軸があるとラクですよね（^^)
そうそう、これがないと、しんどいもんね。
いずみ☆さんにまた大切なことを言っていただけてありがたいです！♪
＞hirokoさんがクライアントさんやお友達やご家族との関係をとっても大切にしているのが日記から伝わってきます☆
あはは～♪そう感じていただけて嬉しい～♪
私、いずみ☆さんの人とのご縁を大切にされる姿勢。本当に素敵だな、お手本にさせていただきたいなって思っているの。
＞hirokoさんとお話しするのを楽しみにしてま～す♪
こちらこそ♪
今から夢に見そうなくらいに・・・(笑）
素敵なメッセージありがとう♪
とっても嬉しかったです！♪
(2010.03.11 18:09:22)
Re:囚われに気づき身軽に♪(03/10)
心あふれるブログありがとうございます。
なぜか体も心も軽くなりました。
自分は結構思い込みが激しいことがわかりました。
必要なときに必要なものが来るそう考えると気持ちが楽になりました。ありがとうございます！！ (2010.03.19 14:02:18)
なぜか体も心も軽くなりました。
自分は結構思い込みが激しいことがわかりました。
必要なときに必要なものが来るそう考えると気持ちが楽になりました。ありがとうございます！！ (2010.03.19 14:02:18)
Re[1]:囚われに気づき身軽に♪(03/10)
ｈｉｒｏｋｏコーチ
さん
ファッションコーディネーター もあ。様
ご無沙汰しています！メッセージありがとうございます♪
＞心あふれるブログありがとうございます。
＞なぜか体も心も軽くなりました。
もあさんにそう感じていただけてうれしいです♪
＞自分は結構思い込みが激しいことがわかりました。
＞必要なときに必要なものが来るそう考えると気持ちが楽になりました。ありがとうございます！！
こちらこそ♪自分の時々の想いをつづっていますが、もあさんにそんな風に感じていただいて光栄です♪
いつもありがとうございます♪
(2010.03.19 17:00:52)
ご無沙汰しています！メッセージありがとうございます♪
＞心あふれるブログありがとうございます。
＞なぜか体も心も軽くなりました。
もあさんにそう感じていただけてうれしいです♪
＞自分は結構思い込みが激しいことがわかりました。
＞必要なときに必要なものが来るそう考えると気持ちが楽になりました。ありがとうございます！！
こちらこそ♪自分の時々の想いをつづっていますが、もあさんにそんな風に感じていただいて光栄です♪
いつもありがとうございます♪
(2010.03.19 17:00:52)
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