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本日、剣道称号錬士審査会が京都府京都市武道センタ-内 武徳殿であり、全日本剣道連盟のホ-ムペ-ジを午後1時頃に確認したら、合格者一覧が公開されており、無事に合格する事が出来ました。今は、少し、ほっとしています。
2024.05.06
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提出期限2月28日の剣道称号錬士審査の小論文を2月6日に地元の郵便局にて、郵送してきました。小論文の課題は、「平成十九年三月十四日制定の剣道指導の心構え」の要点を記し、それをふまえた上でのあなたの剣道修業について述べなさい。B4原稿用紙に400文字以上800文字まで(原稿用紙2枚)にまとめなければなりません。1月中に、完成させていたので、後は、ボ-ルペンで清書するだけでしたが、緊張してしまい2回ほど書き直しました。郵送が完了したので、後は、5月6日の剣道称号錬士審査会の結果を待つだけです。
2024.02.12
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1月28日(日)名古屋市パロマ瑞穂アリ-ナ第3競技場で、剣道称号選考会(錬士)を受審してきました。最初は、剣道形を審査の要領でやりました。仕太刀で、審査の時より緊張しました。剣道形が、終了したら、準備運動と素振りをやり、その後は、審判法です。1分の試合をした後、審判をやりました。10年くらい、審判をやっていなかったので、ドキドキでした。最後は、2分の地稽古を3回やることいなりましたが、2回目に相手がいなかったので、稽古は2回で終了でした。合否は、後日、所属の剣連に提出する小論文の内容次第です。合格出来ると、嬉しいです。
2024.01.30
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今年の目標 感謝の気持ち、謙虚な心を忘れない。 悲観主義ではなく、毎日が、楽しいと思って過ごす。 楽しいと思えることをどんどんやる。 いらない物は、即断で処分する。
2024.01.01
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今年の稽古も、後2回になりました。2回稽古に行けば、年間121回稽古したことになります。2011年は、165回ですが、120回くらいが、今の自分には、ベストだと思います。稽古は、数をこなしても、内容が悪ければ、稽古しないほうがましなので、短い時間でも、内容の濃い稽古を目標にして、後2回の稽古に望みたいと思います。
2023.12.24
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気がつけば、素振りを始めて、明日で18年目最初は、正面素振り100本から始めて、今は、正面素振り100本、又割り素振り20本片手素振り(左手)20本、右手素振り20本、左右素振り20本、踏み込み素振り20本跳躍素振り20本の合計220本長く続けるには、出来そうな目標から続けることですかね。最初から、200本とか300本だったら、続けられなかったと思います。それと、素振りをした記録をとること。記録をとることは、自分に意識づけが出来るのではないかと思います。自分は、不器用なので、コツコツ頑張るしかありません。9月2日から、素振り用竹刀に、「すぶりっこ」(おもり)を装着しました。 「すぶりっこ」は、200gあるので、それなりに重いです。自分の悪い癖は、左手が時々右側に開いてしまうことがあるので、時々、鏡でチェックしています。
2023.09.17
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7月17日は、危険な暑さで、稽古が休みになりました。梅雨明けして、暑さは増すばかりです。稽古では、ジャ-ジの剣道着とジャ-ジの袴を着用していますが、暑さで、剣道着は、汗でビッショリ息も絶え絶えで、バテバテです。稽古自体は、暑さも有り、軽めですが、夏の稽古は、きついです。何せ、異常気象で、年々暑さが厳しくなってきているからで、小学校の体育館にもエアコンを設置してほしのが、切なる願いです。自分は、汗かきなので本当に、たまりません。
2023.07.22
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最近、竹刀の握り方、左腰の入れ方、右足の踏み込みなど、意識するようにしています。特に、右足が、かかと落ちしないように、床をするよ踏み込む踏み込む練習をしています。動画も、最近、良く見るようになりました。少し、心境に変化が出てきた感じです。こつこつ、努力して、少しでも上達したいです。
2023.06.18
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22日(月)稽古の前に、昇段祝いとして、花束を頂きました。次の日が結婚記念日でしたので、妻も喜んでくれました。本当に、感謝しかありません。 追記 六段審査ですが、受審者836名 合格者224名 合格率26.8%自分は、午後の前半に受審し、1組から10組の発表で、合格者が9名でした。1組4名での受審ですから、大変厳しかったです。コロナの影響や、体育館の工事などで、思うように稽古が出来ませんでしたが、自分は、気迫しかないので、審査では、それを前面に出し、姿勢が崩れず、打ち切れたことと、運も味方をしてくれたと思っています。
2023.05.28
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昨日、剣道六段審査を受審しました。自分の良いところは、気迫しかないので、思い切って声を出し、攻めて面、面抜き面、出ばな小手が打てました。結果は、合格でした。別の会場で、剣道形の審査を受けました。仕太刀だったので、少し不安でしたが、合格できました。七段は、目指さないので、これが最後の審査になりますが、稽古をつけてくれた先生方に感謝の気持ちで一杯です。
2023.05.15
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現在、4種類の剣道着を所有しています。4種類とは、藍染め2重剣道着、藍染め1重剣道着、ジャ-ジ剣道着、藍染め夏用剣道着です。それぞれ、季節に合わせて着用しています。冬は藍染め2重剣道着ただ、冬は、寒いので、ユニクロの極暖ヒ-トテックV首半袖を道着の下に着ています。春、秋は、藍染め1重剣道着春、秋の気温が低い場合は、ミズノのV首半袖アンダ-シャツを道着の下に着るようにしています。夏は、ジャ-ジ剣道着です。藍染め夏用剣道着も、所有してはいますが、薄いので汗でベタベタになるので、今は、着用していません。ジャ-ジ剣道着は、洗濯機で洗えて、乾きも早いので重宝しています。ちなみに、夏は、袴もジャ-ジ袴を利用しています。藍染め2重剣道着と、藍染め1重剣道着は、タライに水を入れて、押し洗いして、洗濯機で脱水して、風呂場で、消臭剤を吹いてから乾燥させています。藍染め2重剣道着は、重くて、乾きにくいのが難点です。
2023.01.15
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昨年の11月中旬から今年の2月まで、仕事の都合で稽古が出来ず、3月より、ぼちぼち頑張ろうと思っていたのですが、4月11日から6月末まで、体育館の改修工事で、稽古が出来なくなりました。7月から稽古を再開したのですが、20日の稽古参加者にコロナ感染者がいて、また稽古が中止に。幸いにも、自分は、20日の稽古に参加していなかったので、濃厚接触者になりませんでした。毎日、猛暑が続き、稽古不足(年のせいもありますけど)もあり、昨日の稽古は、バテバテでした。お盆明けから、週3回稽古を目標に頑張りたいと思います。
2022.08.09
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1970年の春に日本でヒットした曲オランダのロックバンド、ショッキング・ブルーのヴィ-ナスヴォ-カルは、マリスカ・ヴェレス残念なことに、彼女は、2006年12月2日胆嚢がんが原因で59歳の若さで亡くなリました。画像をクリックして下さい。
2021.09.27
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23日、地元の道場で「春の強化練習」があり参加しました。緊急事態宣言で発声の禁止や地稽古も出来ない状態で、筋トレで腕立て伏せを沢山やりその後上下素振り・正面素振り・片手素振り・蹲踞素振り・左右面素振り・跳躍素振りを各30本その日は、結婚記念日だったので、筋トレと素振りだけで終わってしまいましたが、次の日両腕が、筋肉痛で凄く痛い。今日も、昨日と変わらず痛いです。早く、痛みが取れてほしいです。
2021.05.25
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16日に名古屋市で剣道六段審査会がありました。審査結果は、不合格でした。しかし、自分としては、無駄打ちもなかったし、得意の出ばな小手も打て、相手が面に来たところを引きながら面返し面が自然に打てたのですが、相手を圧倒するような気持ちの攻めがないので、相手を引き出せない。これが、今の自分の実力です。気持ちを切り替えて、これからも頑張れるだけ頑張ります。
2021.05.18
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20日(土)の朝稽古に始まり、21日(日)の朝稽古、22日(月)夜の稽古と3日連続の稽古でした。今、少々、疲れ気味です。まだまだ、気持ちの弱さがあるので、思い切った捨て身の技が自然に出せるようになりたい。今月は、24日、25日、27日、29日、31日と稽古があるので、無理せず頑張りたいと思います。
2021.03.23
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コロナの流行で、最近よく「ほっともっと」のお弁当をネットで注文して、お店で引き取りしています。一番お得なのは、唐揚げ弁当出来たてだし、唐揚げが大きい!コンビニのお弁当は、添加物が多いので体に良くないので、「ほっともっと」は重宝しています。お店も、自転車で行ける範囲なので・・・。
2021.02.28
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部屋でも、素振りや打ち込みの稽古が出来るように、ササクレのひどかった竹刀を使って自作してみました。市販品だと長さが60cmですが、70cmにしました。柄革は、39 先革は39を強引つけました。家にあったもの使ったので、制作費は0です。不器用な自分としては、先ず先ずの出来具合ですかね?
2021.02.15
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1月6日(水曜日)に地元のスポ-ツ少年団の稽古始めに参加基本稽古の後半、面抜き胴で、胴をぬいた瞬間、左足に異変が・・・。左足内側のすねの筋肉を痛めてしまいました。基本稽古が終わり、少し足をマッサ-ジしたけれど、あまり良くなりません。痛みをこらえて、七段の先生と地稽古をしました。家に帰ってからは、歩くと激痛で・・・。お風呂でマッサ-ジし、湿布薬を貼りました。木、金と徐々に痛みが和らぎ、9日(土曜日)の朝稽古に参加しました。跳躍素振り20本、左足に問題なし、もう10本、最後の10本目で、また痛みが夜、お風呂でマッサ-ジし、湿布薬を貼り、屈伸などのストレッチをやり、なんとか歩ける程度までになりました。11日(月曜日)の稽古は、お休みすることを連絡しておきました。14日(木曜日)の稽古までには、しっかり、治したいです。
2021.01.10
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今月より、市外の道場に出稽古に行っています。仲良くなった子が、来なくなったので、どうしたのかなぁ~と思っていたら、今日、LINの連絡網から脱会したみたいで・・・剣道のセンスがある子でしたので、もっと色々アドバイスしてあげたかったと、少し悔やみもあります。「出会いがあれば、別れがある」といいますが、以前、所属していた道場でも、そうだったのですが、気心が通じ合う頃に別れがあるんですよね。とても、寂しい気持ちになって仕方ありませんが、気持ちを切り替えて、明日に向けて頑張りたいと思います。
2020.09.12
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6日(木曜日)愛知県独自の緊急事態宣言が発令され24日(月曜日)までの間は、色々と自粛しないといけません。地元でも先月27日から毎日、感染者が出ています。感染者のほとんどが20代ですが、大変な事態です。剣道の稽古も、自主稽古になり、感染防止の為、稽古は自粛することにしました。市外にある道場での稽古も自粛することを決断しました。自分が感染し、感染拡大のクラスタ-になってもいけないので、気持ち的には少し残念ですが、家族も心配してことなので、今回は、我慢です。実際にマスクして、面を着けて3度ほど稽古をしましたが、暑さもあり、息苦しいです。マスクも、防具を購入した武道具店でスポ-ツマスクを新たに買いました。まだ、稽古には使用していませんが、すごく呼吸がしやすいです。早く、試してみたいです。
2020.08.09
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月曜日に、地元のスポ-ツ少年団の稽古に行きました。稽古が再開されて、まだ間がないのに面を着けて、大きな声を出して稽古をしていました。愛知県剣道連盟では、つばぜり合いと大きな声を出すことは禁止されています。特に、中学生は、マスクはしているものの、マウスシ-ルドを着けていませんでした。自分は、初心者の指導を手伝っていたので、直接稽古には関わっていませんでしたが、非常に危機感を感じました。話は変わりますが、地元では、マスクを着用していない人が目立ちます。特に、若者や年配者がマスクを着用していない。年配者は、感染すると重症化しやすいので、とても心配しています。愛知県でもコロナの感染者が出始めています。自ら感染しないように、また人に感染させないように意識を強めないといけません。
2020.07.18
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フェイスシ-ルドでは、息苦しいと思って、マスクシ-ルドを購入しました。YouTubeの動画を参考に面に取り付けてみました。口元のみ保護なので、夏場の熱中症対策にはいいかもしれません。フェイスシ-ルと比べると取り外がしやすいです。
2020.07.11
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全日本剣道連盟が防具を着けて稽古する場合、面にフェイスシ-ルドをつけて、さらにマスクを使用するようにとの通達がありました。フェイスシ-ルドを購入し、面に装着させました。面金の上部に隙間があります。夏の暑さに対応できるように、スポ-ツマスクと水着マスクを購入しました。ブラックマスクは、すごく嫌だったので茶とグレ-のマスクにしました。写真左がスポ-ツマスク 右が水着マスクまだ、稽古に行っておらず、11日の朝稽古から稽古再開の予定です。今年は、猛暑の予報があり、若くもないし、熱中症でぶつ倒れないかなぁ~ すごく心配です。
2020.07.06
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18年館間所属していた剣道クラブは、少し重荷になっていたのと、新しい気持ちで楽しく稽古がしたいと思い、10月にてやめました。先週は、朝稽古(土曜日)に誘ってもらったので、行ってきました。今、気持ちも気楽になったので、楽しく稽古が出来ます。3ヶ月、稽古を休んでいたいた時も、素振りは、かかさずやっていたし、ストレッチや筋トレも続けていました。稽古を再開するにあたって、少し勇気もいったけど、楽しく稽古が出来るって幸せです。
2019.11.21
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まだ、耳鳴りがしたりと、万全な体調ではなのですが、ストレスを発散しなければいけないと思って、所属している市外の剣道クラブに行っ来ました。保護者会の役員さんも心配して下さっていて、歓迎してくれました。子供達も、喜んでくれました。稽古は、少し自信がなかったけど、出小手や面も思い切り打てたし、凄く楽しい稽古が出来ました。しばらくは、週1回、この剣道クラブで稽古をして、徐々に稽古の回数を増やせていこうと思っています。
2019.11.08
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12月24日、所属する道場で稽古納めの大会が開催され、中学男子の部決勝での面抜き胴の瞬間を捉えました。カメラ設定は、露出優先でISO800、ホワイトバランスは、オ-トで撮影しました。
2018.12.27
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今、すごく心配していること、それは所属する剣道クラブは、小学6年生が来年3月に卒業すると残された小学生は9名ほどになってしまいます。剣道は、奥が深くて難しい、でもやってみると楽しいと思います。剣道を志す子供たちを増やしたいとの思いで、剣道クラブのホ-ムペ-ジを立ち上げました。少しでも、明るい方向へ向かってくれることを祈るばかりです。
2016.09.01
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5日(日)に剣道級位審査会がありました。 全員合格してほしかったのですが2名不合格でした。 不合格だからといって、自分を悲観する事はありません。 自分の足らなかったことを改善させるチャンスなんです。 技を磨くのも大切ですが、気持ちをつくる事も重要です。 次回の審査は、7月26日(日)です。 再チャレンジを決めたその時から、気持ちを引き締めて稽古に励んで下さい。 頑張れ!
2015.04.08
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3月8日(日曜日)市内で春季剣道大会がありました。 この試合が平成26年度最後の試合となりまり、小学6年生は、小学生として最後 の試合になります。 春季剣道大会は、団体戦で、3名1チ-ム 予選リ-グで勝たなければ決勝ト-ナ メントに進めません。 所属の道場から、小学5・6年の部に3チ-ム 小学4年以下の部に2チ-ム出場 しました。 試合の結果は、小学5・6年の部でAチ-ム でAチ-ムがそれぞれ決勝ト-ナメ ントに進出しましたが、1回戦で敗退 しかし、小学4以下の部では出場チ-ムが少なかったこともあり3位に入賞しまし た。 4月は、級位審査や段審査もあるので、これからも、しっかり稽古に励んでほしい ものです。
2015.03.10
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昨日、いつもお世話になっているスポ-ツ少年団の稽古始めに行ってきました。 通常は、午後7時からなので早めに家を出たのですが、なんと午後6時から稽古 が始まっていて、少し気まずい思いをしました。 40分ほど、子供達と地稽古をしました。 最初は、体のキレがよくありませんでしたが、次第に体が温まるにつれて調子が 出てきました。 しっかり汗をかき、清々しい気持ちになりました。 今年1年、自分なりにしっかり稽古をしていきたいと思います。
2015.01.06
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今年も例年のように猛暑です。 この猛暑で稽古場所である中学校や小学校の体育館は、熱気がこもって夕方の 稽古でも非常に暑いです。 汗かきの自分にとっては、夏の稽古は地獄です。 土曜日の朝稽古では、素振りをするだけで額から汗がしたたり落ちます。 面をかぶれば、サウナ状態です。 家に帰えって道着や面手ぬぐいを洗濯しながらシャワ-を浴びている時、「暑かっ たけど頑張ったぞ!~」と心の中で叫んでいます。
2014.07.28
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6月5日(木曜日)の稽古から子供達のお母さん2名も稽古に参加してくれました。 子供と一緒に稽古が出来るなんて、とてもうらやましいし、ほほえましいと感じま した。 子供達に負けないように稽古に励んでほしいと思います。
2014.06.08
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今年の稽古、昨年よりは随分ましにはなってきましたが、足裁きなど課題が沢山。 特に、思い切りにかけるのが一番の問題かなぁ~ 打たれることを恐れず身をすてて打てるようになれるといいと思っています。 自分の理想とする剣道は、まっすぐに攻めてまっすぐ打つこと。 課題は沢山ありますが、自分の理想とする道を追い続けたいと思います。
2014.01.26
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1月18日の土曜日、朝7時からの早朝稽古に行きました。 気温は0度、体育館の床は先週の稽古よりも冷たく感じました。 床の冷たさが指先を麻痺させるし、稽古の途中から腰が痛くなるし、それでも自分 としてはいい稽古が出来たかな・・・。 今週も朝稽古に行く予定ですが、少しは暖かくなってほしいものです。
2014.01.20
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昨日は、寒波の影響もあり冷え込みが厳しくて、車のフロントガラスが凍っていて、 お湯をかけてもまた凍り始める始末 で、稽古を行こうかやめようか悩みましたが、行くことにしました。 体育館の床は、思った通り冷たくて、子供達も寒い寒いと言っていました。 子供達と一緒に体育館内を少しランニングしから稽古が始まり、素振りをしている と少し上半身が温かくなりました。 しかし、足は冷たいまま面を着けて稽古に突入 踏み込むと床の冷たさが足に直撃です。 夏の稽古もつらいですが、冬の早朝稽古もつらいものがあります。 稽古が終わった後、ずがすがしさを感じました。
2014.01.12
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今年もあとわずか 今年は、あまり調子が良くなかった1年でした。 もう一度、自分を見直し、来年の稽古に望みたいと思い、宮本武蔵著「五輪書」を 購入しました。 少し読んで見ましたが、中々難しいです。
2013.12.24
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今月16日、剣道クラブにお世話になって13年になりました。 右も左もわからなかった自分ですが、諸先生方や子供たちに支えられて今日まで 来れたことに感謝しています。 これからも、剣道クラブが発展するように、剣道を志す子が増えるように微力です が、頑張りたいと思います。
2013.10.18
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昨日、台風18号が豊橋市付近に上陸した為、直撃を受けることになりました。 幸い、大きな川や山もない平野なので、これといつた被害もありませんでした。 古都、京都では、河川の氾濫により、大きな被害を被りました。 一夜明け、今日は、昨日の台風が嘘のようにすっかり晴れ上がりました。
2013.09.17
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昨日、こちらも梅雨明けをしました。 気温は、ドンドン上がり猛暑で、夕方になっても暑さは残り、昨日の稽古では、竹刀 を振るたびに汗が額からわき上がってきます。 風があまり吹いていないので、体育館の中は蒸し風呂のような状態 体調が悪くなる子もいましたが、なんとか稽古が終了 道着は汗びっしょりです。 この猛暑、まだまだ続きそう、暑いのは辛いです。
2013.07.09
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今週は、雨の日が続いています。 梅雨時は、防具が乾きにくく、湿気をおびています。 そのままにしていると、カビがはえたりするので、防具のメンテが大変です。 小手は、靴乾燥機で何とか対応出来ますが、面や垂れは、扇風機の風で対応す るようにしていますが、小型の除湿器がほしいところです。 夏場は、大量に汗をかきますから、面紐や胴紐も汗がしみ込んで、堅くなってし まいます。 紐を変えても、すぐに汗で堅くなってしまうので、手ぬぐいを水に濡らし、絞って 汗ばんだ紐を吹いています。 大事な防具ですから、メンテの手間は仕方がないです。
2013.07.05
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小学校の卒業式も終わり、ようやく体育館も使えるようになりました。 今日は、朝、5時30分頃に起床して、朝稽古に行く準備をし、6時40分頃に家を 出ました。 案の定、1番に体育館に着きました。 久しぶりに子供たちの顔を見ました。 一人は、インフルエンザの病あけで、稽古の途中に体調を悪くして帰りましたが、 ほかの子たちは元気いっぱいでした。 子供たちは、かなり成長したので、なかなか技を決めさせてもらえません。 いろいろ工夫して稽古をしました。 朝稽古は、少し大変ですが、稽古が終わった後の爽快感は、なんともいえません。
2013.03.23
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木曜日の稽古で小学生男子1名 昨日、月曜日の稽古で小学生男子1名が剣道クラブの仲間になりました。 現在、中学生、小学生、園児を含めると43名ほどになりました。 平成12年10月から剣道クラブにお世話になっていますが、これだけの人数になっ たの初めてです。 仲間が増えるのは、とてもうれしいことです。 ずっと剣道をやっていてよかったぁ~と思います。 これからも、子供たちのお手本になれるように精進して稽古に励みたいです。
2013.03.12
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12日(土)は、午前7時の朝稽古に行きました。 外気の温度は-2.5度 靴下を脱いで裸足になると、床が氷のように冷たく感じました。 防具を着けて稽古をすると体は徐々に温まってきましたが、足だけは冷たいまま。 冬の朝稽古は、辛いものがありますね。 今は、午前7時からの稽古ですが、4年ほど前までは、午前6時からの稽古 そんな稽古に、参加していた自分は凄いなぁ~なんて思ってしまいました。 まだまだ寒さは続きますが、無理せず頑張りたいと思います。
2013.01.13
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1月5日(土)は、地元剣連の稽古始めでしたが、どうしても都合がつかず欠席 昨日、剣道クラブの稽古始めが初稽古になりました。 昨年末の稽古納め剣道大会で、やはり面打ちが上手く打てないこともあり、40分 ほど面打ちばかりを稽古しました。 面打ちは、基本中の基本、連続6本の面打ちを何度もやったので少々疲れました が、いい汗をかきました。 今年も、自分なりに努力をして充実したいと思います。
2013.01.08
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昨日、西三河少年剣道大会が開催されました。 小学生は、66チ-ムでの予選リ-グから始まりました。 3チ-ムでのリ-グ戦 11会場でHクラブと対戦、3勝2分けで勝利 次にH小学校と対戦、2勝1敗2分けでリ-グ1位で通過 決勝ト-ナメントは、組合せが抽選となりG君が22番を引き当てました。 22番はシ-ドなので自動的にベスト16で県大会出場が決まりました。 ラッキ-! 決勝ト-ナメントでは、先鋒のG君が引き分け、次鋒から大将まで2本負けで完敗 でも、県大会に行けることで、みんな大喜びでした。
2012.01.09
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昨日、午前8時からスポ-ツ少年団の稽古始めに参加しました。 朝は、やはり寒く体育館を何周か走りましたが、寒さは変わりません。 稽古に入って、正面素振り50本+10本、左右素振り20本、跳躍素振り50本 最後の跳躍素振り50本は、やっぱりきつかったぁ~ 面を着けて元立ちでの稽古の後、一般の先生3名と稽古をさせて頂きました。 疲れてくると、どうしても右腕に力が入ってしまって・・・。 今日は、午後6時から稽古です。 無理せず、マイペ-スで1年間頑張りたいと思います。
2012.01.05
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2012.01.01
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久しぶりの更新です。 昨日、町内役員反省慰労会が行われ、今年の町内行事が全て終了しました。 自分の住む町内は、私鉄駅前ということもあり、お店屋さんが多く、また、高齢 化が進んでいて、町内ふれあい運動会の参加者が少なく、自分は3種目も出場す ることになりました。 また、今年3月11日に東日本大震災があったことから、防災訓練には沢山の人 が集まってくれるだろうと予想していたのですが、集まったのは昨年の半数でし たので、非常に残念に思いました。 先ほど書いたとおり、高齢化が進んでいることから、亡くなる方も多く、また今 後のことも考えて、とにかく節約することに努力しました。 来年3月31日には、引き継ぎをしてやっと自由の身になりますが、次年度の役 員さんを蔭ながら応援したいと思っています。
2011.12.12
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蒸し暑い日が続いています。 稽古で、いつも注意していることは、自分の体調です。 もう、そんなに若くはないので、ガンガン稽古をしたら、まず体調を崩しますし、下 手をすれば怪我をするかもしれません。 ですから、必ずマイペ-スを心がけています。 ただし、稽古だけでは上達は限られてしまうので、毎日のストレッチと素振り、時 には、剣道形や木刀による基本技稽古法なども取り入れています。 ストレッチでは、下半身の強化、剣道形や木刀による基本技稽古法等では、打ち 切ることと姿勢に重点をおいています。 自分は、自分で出来る範囲のことしかしません。 それ以上やろうとすると、長続きしませんからね。 マイペ-スでこつこつ積み重ねるが、自分にとって一番重要だと感じています。
2011.08.29
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