おかしな寄り道

　生のトマトは身体を冷やす寒性ですが、一度煮詰めてある缶詰はその作用も和らいでいます。
リコピンも豊富で血流をスムーズにする助けに… ‣… ​

​ツナ缶のトマトスープ​

​ ​ 材料（ 5 杯分）：ツナ缶小２缶（ 70g × 2 ）、トマト水煮缶（カットタイプ？） 1 缶（ 400g ）、かぶ 3 個（ 200 ｇ）、玉ねぎ 1 個
（ 150 ｇ）、調味液（白ワイン大さじ 1 、コンソメ顆粒小さじ 1/2 、塩少々）、オリーブ油大さじ 1/2 。

かぶはひと口大に切り、葉があれば 1 ㎝幅に刻む、
玉ねぎは薄切りにする。
　油を熱して野菜類を炒め、しんなりしたらトマト缶、ツナ缶を缶汁ごと、調味液、水 400 ｍｌを加える。煮立ったらフタを 1 ㎝ほどずらしてかけ、 7 分煮る。
…‣…ツナ缶にも血液を補う働きがあります。お腹を温めて、巡る力を高める働きがあるかぶや玉ねぎを加えスープです！

…‣… 全然 雨の気配なく、本日もめちゃくちゃいい天気　 外への誘惑をどう断ち切ればいいんだ？？ ​​

さまざまな鳴き声が聞こえてくる　 郭公の呑気な鳴き声も響いている
そうそう。のんきなのは　彼らは子育てしないからね　（托卵）
Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you
​ d(Ő д Ő ๑ ) ☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆ ( ๑ Ő д Ő)b

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