やることの多かった 1
週間を終えて浮かれ気味。
さてと…食感の違う素材を組み合わせた、おかずサラダ?
ひじきのサラダ
材料( 2 人分):ひじき(乾燥) 15g 、きゅうり 1/2 本、アボカド 1/2 個、コーン(水煮缶) 40g 、赤インゲンマメ(水煮・ドライパック) 60 g。
タバスコ入りドレッシング:米酢大さじ1,タバスコ少々、しょうゆ小さじ 1/2
、塩小さじ 1/4
、こしょう少々、オリーブオイル大さじ1。
ひじきはサッと洗い、かぶるくらいの水に
10
~
15
分つけてかためにもどす。熱湯で
1
分ほどゆで、ザルに上げて冷ます。
きゅうりは
1
㎝厚さのいちょう切りにし、塩少々(分量外)をふって水気を絞る。
アボカドは半分に割って種と皮をちり、
1
㎝角に切る。
ボウルにタバスコ入りドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、ひじき、きゅうり、アボカド、コーン、赤インゲンマメを加え、軽くあえる!
…庭のジャングル化がとまらない~
ここのところ自分事にかまけている間に、
3
日も見なかった庭は荒れ放題だし(植物の成長の勢いが はんぱなく)
毎度毎度。学べよ 自分。
I `m sorry
・
Please forgive
me
・
I love you
・
Thank
you
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