オリーブの木がある家

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Jun 8, 2021

足の件**

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

寝つきが悪いです

眠れないなーと思っていたら足がだるくなってきて

よけいに寝付けず

夜中にクローゼットから着圧ソックスを引っ張り出して履きました

例の樹液シートが2日前に無くなって発注中

やっぱり私にはいいような気がします

今度はよもぎパウダー入りにしてみました

今日届くはず

朝剥がして足に付いたどろどろを

ウエットティッシュで拭いてすっきりします

これが嫌なのね堅子ちゃん笑

そして

サンダルを履くことが多くなるこのころから

ペディキュアを・・

ちょっと気分が変わる

単純

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Last updated Jun 8, 2021 10:39:58 AM
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■コメント

Re:足の件**(06/08)

ポニョタ1235 さん

まぁ！よもぎ入りまであるの？
そうか～朝のスッキリは嬉しいわね(*^^*)
　　続報ありがとう♪

寝付けないのはつらいね
私～呆れるほどベッドに入ると即寝できるんだけど
ココ最近タイミングがズレて寝付けないときも時々あって、ようやく理解できるようになりました。

寝る３０分前にカラダを温める漢方のお茶を飲んで
汗が出そう～な直前まで温めて（コレは飲み頃で調整）暑さが引く時にベッドにいるようにしてるのよ

ヒトは「カラダが冷えてくる時に眠くなる」そうだから
その後４時頃のトイレさえなければいいんだけどねぇ(;´д｀) (Jun 8, 2021 12:02:30 PM)

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Re:足の件**(06/08)

京師美佳アメブロ転送用さん

こんにちは＾＾
わかります～
私も、足が最近浮腫みが凄くて
何だか眠れないんです (Jun 8, 2021 12:39:37 PM)

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Re:足の件**(06/08)

Ｙｕｚｉさん

今晩は。
寝つきは良いほうですが、たまになかなか寝付かれないことがあります。
足がだるい時は、足を高くしたりしています。 (Jun 8, 2021 08:43:18 PM)

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Re:足の件**(06/08)

堅子ちゃまさん

そぉ～～～それよ～～それなのよ～～～～。
べった～～～、どっろ～～～～。。。
朝から、うっわ～～（笑）
でも、ねぃちゃん、
お疲れでなく毒素が出てない足は、
ドロベタがない…。

あ、あとね、寝つき悪いのは、
むくみあり？の身体なのかも？
お昼から夕方、
足15cmくらい上げて20分、
ゆったりしてみて。
もしかしたら寝つき良いかも？
これは、夜間尿の対処法なんだけど（爆）

って、ポニョねぃさまと、
健康談義してる（笑）
近所の医院の待合室（笑） (Jun 9, 2021 08:26:23 AM)

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