PR
Comments
Category
だーりん
(91)育児日記 ～ふぃん～
(167)handmade ～ふぃん～
(38)お料理・お菓子・パン ～ふぃん～
(86)妊婦日記 ～ふぃん～
(97)あれこれ ～ふぃん～
(47)思い出
(23)ベランダ菜園 ～ふぃん～
(7)第二の人生 ～準備編～
(2)お弁当（年少）
(1)
2008年09月03日
カテゴリ： だーりん
はぁ～～
今週は週明けから連続会社の飲み会やった。
昨日家に帰って何気に体重計にのってみると・・・
京都にいた頃より２．５kg up しているではないか！
学生時代より６８をキープしていたが、数年まえには
７０到着。 そして昨日７２．５、 一歩一歩着実に
増加傾向にある。
体重増加分析すると、
１．運動不足
２．転勤後の飲み会の増加
３．昼食に（こそっと）油ものの食事
１．の対応
・近くテニスとゴルフを再開
・夜のストレッチ←昨日から腹筋開始
２．の対応
・参加しても３杯目以降は焼酎水割りにする
３．の対応
・品数を減らす。
・油ものを週４→２程度へ
俺は本気やぞ メラメラ ボーーーー
今週は週明けから連続会社の飲み会やった。
昨日家に帰って何気に体重計にのってみると・・・
京都にいた頃より２．５kg up しているではないか！
学生時代より６８をキープしていたが、数年まえには
７０到着。 そして昨日７２．５、 一歩一歩着実に
増加傾向にある。
体重増加分析すると、
１．運動不足
２．転勤後の飲み会の増加
３．昼食に（こそっと）油ものの食事
１．の対応
・近くテニスとゴルフを再開
・夜のストレッチ←昨日から腹筋開始
２．の対応
・参加しても３杯目以降は焼酎水割りにする
３．の対応
・品数を減らす。
・油ものを週４→２程度へ
俺は本気やぞ メラメラ ボーーーー
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
天ぷら大好き
chami***
さん
私 最近あげものばっか食べてるよ。。。
ストレッチやったりしてるんだけどｎａｎｏが邪魔してくるんだよね。。。
で 結局３日坊主。
こわくて体重計乗ってません。。。。 (2008年09月03日 09時10分24秒)
ストレッチやったりしてるんだけどｎａｎｏが邪魔してくるんだよね。。。
で 結局３日坊主。
こわくて体重計乗ってません。。。。 (2008年09月03日 09時10分24秒)
お互いにねぇ～
ともてぃ さん
メタボは共通の問題やったんやね。
２．の対応の3杯目からは焼酎水割りにするっていうのはリアル！（笑）
僕もこの間の検診でウエスト82cmと血糖値アップの結果が出たから、頑張って抗メタボ生活増進中。
お互い年は嫌やねぇ～ (2008年09月04日 00時27分32秒)
２．の対応の3杯目からは焼酎水割りにするっていうのはリアル！（笑）
僕もこの間の検診でウエスト82cmと血糖値アップの結果が出たから、頑張って抗メタボ生活増進中。
お互い年は嫌やねぇ～ (2008年09月04日 00時27分32秒)
Re:天ぷら大好き(09/03)
ふぃん＆だーりん
さん
chami***さん コメントありがとう
＞私 最近あげものばっか食べてるよ。。。
＞ストレッチやったりしてるんだけどｎａｎｏが邪魔してくるんだよね。。。
昨日は妻と腹筋をやってみました。ゆっくりやると２０回でバテバテでした（笑
(2008年09月04日 08時21分21秒)
＞私 最近あげものばっか食べてるよ。。。
＞ストレッチやったりしてるんだけどｎａｎｏが邪魔してくるんだよね。。。
昨日は妻と腹筋をやってみました。ゆっくりやると２０回でバテバテでした（笑
(2008年09月04日 08時21分21秒)
Re:お互いにねぇ～(09/03)
ふぃん＆だーりん
さん
ともてぃさん コメントありがとう
＞お互い年は嫌やねぇ～
そやな、、、
ちょこちょことテニスをしてカロリーを気分を開放させましょう！ ２０日のテニス晴れるといいなぁ
(2008年09月04日 08時25分24秒)
＞お互い年は嫌やねぇ～
そやな、、、
ちょこちょことテニスをしてカロリーを気分を開放させましょう！ ２０日のテニス晴れるといいなぁ
(2008年09月04日 08時25分24秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
