チューブエクササイズ
結構、効くのである。
しかも、エクササイズ中は辛いといった感じはしない。
筋肉に効く体操であり、痩せることより、
引き締める事に効果がある。
お尻の贅肉のたるみや二の腕・太ももに効果がみられた・・
が、それも持続して行えば・・の話であろう。
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