幸ちゃんのひとりごとのブログ

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2015.11.11

ロコモティブシンドローム

テーマ：私の雑日記(686)

カテゴリ：気になった出来事

今、子どもたちの体に異変が起きているようです。

ロコモティブシンドローム(ロコモ)運動器症候群。

手すりにつかまらないと階段を上れない、
足腰が痛いなど、関節や筋肉といった運動器の疾患とのこと。

先日、新聞にも掲載されており、
日常生活に必要な運動機能が低下した状態が
子供に広がっているとのことでした。

外遊びなど体を使わなくなったのが原因。
しゃがめない、片足立ちできない子供が多く、
子供にも広がっている“ロコモ”

もともとは、高齢者が対象の症状でしたが、
子供にも同様の異変が起きているとのことでした。

私たちの時代は、
外で遊ぶことがほとんどで、
走る、飛ぶ、登るなど
体を使う遊びがほとんどでしたが、

現代の子供における遊びの状況は、
遊び場、安全、時間などの不足
外遊びにおいての自然体験を
失った子どもたちは、
遊びによる実際の体験を失いつつあります。

外遊びの減少と、身近なところで機能的に
機械がしてくれる作業が多く、
これが、蛇口をひねる、ドアノブを回すなど
簡単な作業にも影響を及ぼしているようです。

筋肉や、関節をいろいろな方向へ回すなど、
柔軟性のある体づくりで
子供の将来においても
要介護状態になるリスクを
減らしていきたいものです。

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