お互い散歩頑張りましょう。。
禁煙も大事ですが、、飴の舐め過ぎは良くないですよ。
私の過去の経験ですが、なめすぎは血糖値かなり上昇します。
それから飴は一切やめました。 (2012年01月07日 22時43分54秒)
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ベラドンナ☆
閲覧いただき有難うございます。
今日は歩いてきた。歩きたくない。出たくない。そんな気持ちに鞭打って。
久しぶりに５０００歩を超えた。６１６２歩。いきいきが３７８２歩。
もちろん今年一番の歩数。あと３５８日、記録の更新はいつでも出来そうだ。
いつもの土曜日、と、競馬だけがやってない。
去年から、通常開催８日が当たり前ではなくなった。
今中山開催は７日開催。外から帰って、鳥だ召した特番を見た。
余分な所を飛ばして見たら、録画した半分以下で見終わった。
トレビはネタ切れか？今の時代計算で答えが出ることまでやっている。
鳩のマジックでは中国か韓国にすごいのがいるんだけど・・・
禁煙か試みてはいるんだがなかなか・・・
今日は朝４時くらいに起きて、おきるとすぐにタバコ。これはまだ我慢できない。
午前９時から禁煙スタート。散歩に出かける。
帰ってきたのは１１時ころ。それまで飴を持っていたのでタバコを我慢できた。が、
帰ってくると無性にタバコが欲しくなり２本立て続けに吸った。
昼食の後２本吸って我慢。飴を買いに出かけた。
帰ってくるとやはり同じようにタバコ。
今のところ３時間くらいが限度だ。徐々に伸ばしていけるかどうか・・・
そしてもっと歩くように頑張らないといけない。
足、腰の痛みは少なくなってきた。それでも帰ってくると汗をかいてしまう。
今、録画しておいた「赤と黒」を見ている。「くろさぎ」が再放送でやっているが、似ている。悪にてっするならこれくらいまでの悪になれたらいい。
ドラマで階層場面が増えてくるって事は、時間稼ぎであろう。
映画でもスローモーションを使うのと同じだ。
復讐の邪魔をされるのか、果たせるのか。天使と悪魔の喧嘩はどっちが勝つのか・・・
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良かったですね。
わたしは、たばこを吸わないのでわからないのですが、
禁煙するって、大変なんですね。
誘惑に打ち勝って下さいね＾＾
(2012年01月07日 19時52分40秒)
足、腰の痛みが消えることは無いと思うのですが、いくらか楽になった感じです。
タバコでよかったと尾思っています、変な薬だったら病院行きですからね。
＞jito1313さん
散歩は簡単でやりやすい運動だと思ってましたが、結構難しいものですね。玄関を一歩、たった一歩踏み出すまで葛藤。
それ以前に外出着に着替えるのも一苦労。
飴はだめですか？何かを食べてないとつい手が持っているのがタバコ。先週あたりはチョコレートを食べていました。
流石にチョコレートでは、と思い無糖と書かれている飴に変えたのです。 (2012年01月08日 09時12分58秒)
