プリマになりきりりりさん

目を瞑って想像しましょう・・・・・

出来た♪

(2010年05月02日 22時41分34秒)

ё☆ё　りり　ё☆ё

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2010年05月02日
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プリマりり　ブルマ～ではないです。

(32)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは。
りりです。


昨日の日記、
 結構、役に立ったじゃん♪だったので、
これっきりにしないで、
今後も、時々チェックできるように

でも
いちいち探すのは大変なので
一発で飛んでいけるように



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こんなのを作ってみました、

りりブログのトップページ先頭に貼り付けておきましたので
皆様もご活用くださいませ。



では。
















って
おいおい、
まさかこれだけで終わる訳じゃないだろうなあ？



え？
そうだけど？



いくらなんでも。
昨日の日記のリピートじゃんか。


あ、
そっか。


でもさ～
今日は、別にどこにも出かけていないしさ～



娘の朝練６時半のときに一緒に起きて
朝から布団干したり、洗濯、掃除して
昼は息子のスイミングと
娘の午後練習と

合間に私はフィットネス。

普通の日曜日の過ごし方よ。





あ、
フィットネスネタね。


スタジオプログラムでさ、
バレエなんてのがあって。


何を血迷ったか、
この身体の硬いわたしが
初参加しちゃったんだから明日、雨降るぞ？ってんだ。





しっかりと、
棒が出てきて、
手すりっていうの？
それにつかまって
足上げ　いっちに～　さんし～。
（ほんとは、安藤　戸和～　安藤　戸和～　ね）





最初のストレッチで
はい、皆さん柔らかいですね～



なんてインストラクターが。


ヤベッ。


無理しちまったが
無理。

これ以上曲げられませんから。

一人、位置が高いですから。





そんなのは
しっかりと目を瞑り
プリマになりきったつもりで
しなやかにガニマタで
足上げ　いっちに～さんし。



ふふふん☆
チョロいもんさ。
（うそです、すみません）



プリマ気取りは、プリマハムのごとく
ボンレスを振り上げて奮闘しておりましたとさ。

来週は出るのやめよっと。







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最終更新日  2010年05月02日 21時27分30秒
コメント(32) | コメントを書く


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Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
怪屋　妖子  さん
あ～身体のぉ柔軟力わぁなかなかねぇ～
練習あるのみですねぇ～～ (2010年05月02日 21時30分59秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ホヤの塩辛  さん
ボンレスハムには網タイツが、
良く似合う・・・・・はず。

(*_*)

(2010年05月02日 21時36分58秒)

りりさんの弱点  
他界  さん
この体の硬さを克服したら
グレードが
さらに
ちやわんに
どんぶりに
と
かなり上がる気がします。

挑戦すべし。


って
嫌いなことって
嫌いなんだろうけど

けどけど
継続は力なり。

てか
目指せ
草刈民代。

写真集欲しいよーっ。
(2010年05月02日 21時42分06秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
J&Y さん
身体を伸ばす時、逆に曲げる時、
息をふ～～～～っと吐きながらその動作をするといいよ。
鼻から吸って、口からゆっ～くり吐くの。

巫病の時に散々練習させられたことが、
あたしゃそんなことに役立ってるよお～。

あ、ヒーリングで「気」を入れる時にも役立ってる。
呼吸っていろいろな事の基本みたいだねぇ。

ひいひいふ～ってラマーズ法があったっけ。
今は昔の物語だなぁ…。

(2010年05月02日 21時51分39秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
まめたん20  さん
ま～～りりさんて
胸は大きい足は細くて上に上げられる
なんと理想的プロモーションなのでしょう。
胴長短足の私にはまぶしすぎます・・・
アンドウ　トワロ　

プとブ　微妙に違いがわからないです。 (2010年05月02日 22時01分54秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
mkd5569  さん
夜のブログ更新おつかれさまです。
５月になって、きれいな青空がひろがってくれました。
明日もがんばりましょう。
(2010年05月02日 22時12分52秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
武魂  さん

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
怪屋　妖子さん
＞あ～身体のぉ柔軟力わぁなかなかねぇ～
＞練習あるのみですねぇ～～
-----

ううう。
一番の苦手とするところです。

筋トレも嫌いだけど。

(2010年05月02日 22時46分56秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
ホヤの塩辛さん
＞ボンレスハムには網タイツが、
＞良く似合う・・・・・はず。
＞
＞(*_*)
-----


こぉぉぉれぁぁぁも愛。
あれも愛たぶん愛
きっと愛。


ってことで
網タイツというとこれを思い出す。


(2010年05月02日 22時48分25秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。  
あげあんぱんまん2333 さん
おー！
ぷりぷりぷるぷるしてきたんやな。
是非とも見てみたかったぞ。
さぞかし…ﾓｺﾞﾓｺﾞ……
(2010年05月02日 22時50分56秒)

Re:りりさんの弱点(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
他界さん
＞この体の硬さを克服したら
＞グレードが
＞さらに
＞ちやわんに
＞どんぶりに
＞と
＞かなり上がる気がします。
＞
＞挑戦すべし。


あああ。
無理難題を。

私にガリガリになれと
言うくらいに難題を・・・。


＞
＞
＞って
＞嫌いなことって
＞嫌いなんだろうけど


うん


＞
＞けどけど
＞継続は力なり。
＞

あああああ。



＞てか
＞目指せ
＞草刈民代。
＞
＞写真集欲しいよーっ。
-----


草刈民代のファンだったの？
(2010年05月02日 22時51分09秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
メイプル0128  さん
りりさんって何でもチャレンジするんですねえ（*´▽｀*）
なんか素敵です。
私、聞いただけで逃げちゃいそう。

体は訓練すれば柔らかくなるらしいですよね。

私はすごくかたくて、中学の時、先生から、
「こんなかたい奴は初めてだ」とか言われたし、
なんか柔軟体操って聞くだけで、もうダメです。

前屈なんて、マイナスですよ（￣▽￣;）
痛くて泣けます。

バレエ、頑張ってやってみてくださいね～。
だんだん柔らかくなるりりさんが楽しみ♪
(2010年05月02日 22時53分20秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
J&Yさん
＞身体を伸ばす時、逆に曲げる時、
＞息をふ～～～～っと吐きながらその動作をするといいよ。
＞鼻から吸って、口からゆっ～くり吐くの。


そそ、
サッカーの時の柔軟体操のときにも
そうでした。

ああああ
もうすぐサッカーの試合がやってくる。


＞
＞巫病の時に散々練習させられたことが、
＞あたしゃそんなことに役立ってるよお～。


ふぅぅっと吐いても
なかなかつま先に指が届かない。



＞
＞あ、ヒーリングで「気」を入れる時にも役立ってる。
＞呼吸っていろいろな事の基本みたいだねぇ。
＞


そうね、
呼吸って意識すると
苦しくなってくるというか
吸い方の意識
できない。


＞ひいひいふ～ってラマーズ法があったっけ。
＞今は昔の物語だなぁ…。
-----


懐かしい。

出産のとき
ひっひっふー　だったけど
あまりの痛さに
めちゃめちゃな呼吸になりました。
酸素吸入されました。
ははは。

(2010年05月02日 22時54分05秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
まめたん20さん
＞ま～～りりさんて
＞胸は大きい足は細くて上に上げられる
＞なんと理想的プロモーションなのでしょう。



とんでもない。
太い足なんか持ち上げられませんから。




＞胴長短足の私にはまぶしすぎます・・・
＞アンドウ　トワロ　


そんなことないでしょ。



＞
＞プとブ　微妙に違いがわからないです。
-----

こうして
文字にすると
ぷ　とぷ　がよく見えませんね。

(2010年05月02日 22時56分29秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
mkd5569さん
＞夜のブログ更新おつかれさまです。


どもども。
日課になっております。
ときたまさぼりますが。


＞５月になって、きれいな青空がひろがってくれました。
＞明日もがんばりましょう。
-----


ん？
東京は、４月終わりも青空でしたよ～☆ (2010年05月02日 22時57分32秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
武魂さん
＞プリマになりきりりりさん
＞
＞目を瞑って想像しましょう・・・・・
＞
＞出来た♪
-----


はい。
股間の所に白鳥の頭がくっついた
衣装を着たことありますよ。

ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞの衣装部から本物を借りてきた
妹のを着させてもらいましたがな。

写真はヤバくて公開できませんが。

(2010年05月02日 23時00分23秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
あげあんぱんまん2333さん
＞おー！
＞ぷりぷりぷるぷるしてきたんやな。


前屈のときにはね。

プリマのときには
そんなにキツイ動作はありませんでしたので大丈夫。


＞是非とも見てみたかったぞ。
＞さぞかし…ﾓｺﾞﾓｺﾞ……
-----

滑稽といいたいんでしょ。
あたり。
(2010年05月02日 23時01分12秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
メイプル0128さん
＞りりさんって何でもチャレンジするんですねえ（*´▽｀*）


チャレンジャーです。
居酒屋でも不思議な飲み物があったら
チャレンジしてみたくなります。

って
ビール嫌いだから甘い系のお酒ね。


＞なんか素敵です。
＞私、聞いただけで逃げちゃいそう。
＞


一応、やってみて
己の無謀さを知る。
あはは。


＞体は訓練すれば柔らかくなるらしいですよね。
＞


ですよね。
で、
やらないとすぐに戻る。


＞私はすごくかたくて、中学の時、先生から、
＞「こんなかたい奴は初めてだ」とか言われたし、
＞なんか柔軟体操って聞くだけで、もうダメです。
＞
＞前屈なんて、マイナスですよ（￣▽￣;）
＞痛くて泣けます。
＞


あら♪
私も
かろうじて+１ｃｍだったか。


＞バレエ、頑張ってやってみてくださいね～。
＞だんだん柔らかくなるりりさんが楽しみ♪
-----

え゛～～
柔らかくですか？
ど、ど、どないしよう。

(2010年05月02日 23時03分26秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
edacchi  さん
ブルマりり。
だと思って、鼻血が…
タラ～～～

私も体硬いです。
すっごく。

続けたらやわらかくなるかもよ、りりちゃん～。
(2010年05月02日 23時08分34秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
edacchiさん
＞ブルマりり。
＞だと思って、鼻血が…
＞タラ～～～


見たくねぇぇぇぇ


でしょう。


＞
＞私も体硬いです。
＞すっごく。
＞
＞続けたらやわらかくなるかもよ、りりちゃん～。
-----

うわああ。
続けたらね。

って
柔軟を家でひたすらやってないとね。

あああああ。

(2010年05月02日 23時15分57秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
dokidoki1234  さん
今日は首と背中が痛いので、こういう日記だとグギグギいってる気がします＾＾；

ホンマにチャレンジャーですね・・・

質問。私も、からだカタいんですが、練習によってやわらかくなるものなのでしょうか？？？？
(2010年05月02日 23時54分30秒)

おはようございます。  
ezison4145  さん
りりさんの”きゅうじつ”は”じゅうじつ”してる。（笑）

ボンレスハムは振り上げるものじゃなく、美味しく頂くもの・・・←変な意味じゃないよ(^^ゞと俺が言えば、余計変になるのかな？（笑） (2010年05月03日 06時39分51秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。  
エンスト新 さん
おはようございます。
トゥ－シュ－ズ履けるとは足細いのですね。
我が家の奥さんは無理です…。 (2010年05月03日 07時20分22秒)

おはよっす  
Lovebritain  さん
すげ！あれやったんだぁ。
私の会社が入ってるビルにカルチャーがあって、湯沸し室とトイレの前がバレーをやる教室で、鏡とバーがある。
アレ見てたらやせる気まんまんになるなーとか思って時々チラ見するんだけど、確かに安藤、安藤ってやってますわー。
続けると姿勢が正しくなりそうだけど、無理だわさ。
りりさんはがんばって続けてみてみてちょ。
ほんのちょっとのご無沙汰のつもりが、読むとすごい、みなさんいろんなことして、書いて…楽しかったっす(^_^) (2010年05月03日 08時25分52秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
kid0425  さん
バレエですか....
身体柔らかくないと相当きついでしょうね...

プリマハム...ボンレスハム.....
あぶって食べたい... (2010年05月03日 09時29分11秒)

Re:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
航勇  さん
締まりがよくなるから続けるといいらしいよ。

どこの締まりだ？？
(2010年05月03日 10時33分50秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
dokidoki1234さん
＞今日は首と背中が痛いので、こういう日記だとグギグギいってる気がします＾＾；
＞


ははは。
本日、私は筋肉痛。

ではない。

明日か？？？



＞ホンマにチャレンジャーですね・・・
＞


ええ。
なんでも挑戦はしてみます。


＞質問。私も、からだカタいんですが、練習によってやわらかくなるものなのでしょうか？？？？
-----

みたいです。
毎日、毎日、コツコツとすれば
柔らかくなる日がくるようです。
↑
三日坊主の私は
これができない。


(2010年05月03日 22時45分15秒)

Re:おはようございます。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
ezison4145さん
＞りりさんの”きゅうじつ”は”じゅうじつ”してる。（笑）


何かしら動いているね。


＞
＞ボンレスハムは振り上げるものじゃなく、美味しく頂くもの・・・←変な意味じゃないよ(^^ゞと俺が言えば、余計変になるのかな？（笑）
-----

ははは。
おいしくいただきたい派ですね？

しかし
適度な大きさがいいでしょ？
やっぱり
食べ応えあるやつだと疲れちゃうものねぇ～


(2010年05月03日 22時46分48秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
エンスト新さん
＞おはようございます。

こんばんは。


＞トゥ－シュ－ズ履けるとは足細いのですね。
＞我が家の奥さんは無理です…。
-----

とんでもない。
そんなことしてません。
餃子みたいなシューズを持っている人は
履いていましたが
全くの初めてな私は靴下でやりました。


(2010年05月03日 22時51分49秒)

Re:おはよっす(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
Lovebritainさん
＞すげ！あれやったんだぁ。


いや
初心者用なので
つま先だししてないですよ？



＞私の会社が入ってるビルにカルチャーがあって、湯沸し室とトイレの前がバレーをやる教室で、鏡とバーがある。
＞アレ見てたらやせる気まんまんになるなーとか思って時々チラ見するんだけど、確かに安藤、安藤ってやってますわー。


うんうん。

しかし、
ガニマタでひざの屈伸したり
足首をまっすぐに伸ばして
足を振り回したり
一歩間違えると、つりそうである。



＞続けると姿勢が正しくなりそうだけど、無理だわさ。

そうですね。


＞りりさんはがんばって続けてみてみてちょ。


ええええ

無理ですよぉお


＞ほんのちょっとのご無沙汰のつもりが、読むとすごい、みなさんいろんなことして、書いて…楽しかったっす(^_^)
-----


ははは。
バレエをしたのは私くらいでしょう。
(2010年05月03日 22時56分59秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
kid0425さん
＞バレエですか....
＞身体柔らかくないと相当きついでしょうね...



きついですねぇ。

しかし
昨日の初心者コースだったので
ストレッチが一番大変でした。


＞
＞プリマハム...ボンレスハム.....
＞あぶって食べたい...
-----

脂がじゅわあああ

(2010年05月03日 22時58分20秒)

Re[1]:プリマりり　ブルマ～ではないです。(05/02)  
ё☆ё　りり　ё☆ё  さん
航勇さん
＞締まりがよくなるから続けるといいらしいよ。
＞
＞どこの締まりだ？？
-----

あ、
アソコの締まりをよくする
骨盤ネジ締めは、やっていたよ。

しまった♪
けど、
使い道が・・・

尿をキュッキュッと我慢するときくらいか？


(2010年05月03日 22時59分34秒)

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