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おつかれさまでしたぁ~
おうどんを食べたわけでも
打ってたわけでもないんですねぇ~
明日の面接がんばってくださいねぇ~ (2011年01月18日 23時11分04秒)
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2011年01月18日
うんどーでい 疲れた。
(36)
カテゴリ:
カテゴリ未分類
こんばんは。
りりです。
昨日の日記、介護のお勉強について
色々なご意見、応援等々ありがとうございました。
明日、面接に行って
結果はのちほど。
なのでまだ、
介護の道に進めるかどうかはわかりません。
さて
今日は、違う事を書こうと思っていたんですが、
写真をアップしたり、
まとめたりするのに気力が尽きた。
つまりお疲れモード。
ええ。
ええ。
うんどーでい。
運動DAYでございました。
ジムは月曜日が休館日なので
火曜日スタート。
ついつい、張り切ってしまうわけですよ。
私も、オバサマたちも。
火曜日は混んでいる。
張り切って、家事をさっさと終わらせ、
主人のお昼の準備もして、
自分はおにぎり持参で
10時からのエアロに出てきました。(これは激しい)
11時ピラティス。(これは激しくない。)
12時ファイティングなんちゃら(かなり激しい)
1時15分から お昼ご飯を食べた後、少し筋トレ。
2時からエアロ(まあまあ激しい)
そして3時過ぎに風呂に入り帰宅。
と、こんな感じで。
それから夜には
今年初のフットサル。
8時から10時までやってきました。
ってことで
本日は、ほどよい疲れ。
日記をアップする気力もなく。
長々書いているが。
(その、写真を加工して色々やる気力なしという意味)
すみません、
このくらいで勘弁していただきます。
今夜はぐっすり眠れそうだ。
(いつもぐっすり寝てますが♪ 布団入ったら数秒で眠りに落ちますが。)
ニコッ☆
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最終更新日 2011年01月18日 22時59分09秒
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Re:うんどーでい 疲れた。(01/18)
武魂
さん
りりさんのメニューの一つだけでも息がきれてしまう私です
うんどーでい・・・・うどんでぃ
と読んでしまった(^ ^;
(2011年01月18日 23時05分09秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。
エンスト新 さん
こんばんは
職場でも動き回っているのでフィットネスクラブに行ってまでやる気ないです^^ (2011年01月18日 23時09分57秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。(01/18)
怪屋 妖子
さん
Re:うんどーでい 疲れた。
dokidoki1234 さん
運動、と きっぱり書いてあるところから想像して
.
相当な
いや
想像を絶するメニューなんだろうな…
と見てみたら!
.
読んだだけじゃワケわかんない羅列(爆)
こりゃ何ですのん!?です。
.
私だったらもうとっくにバラバラになってますね…
.
あの…
オバサマ方はどういうメニューをこなされているんでしょうか。
.
(あ、りりさんとは別行動だからわかんないですね…)
.
おやすみなさい。です。
てか
身体を休めてあげて~(>_<) (2011年01月18日 23時20分26秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
武魂さん
>りりさんのメニューの一つだけでも息がきれてしまう私です
>
汗、ぽたぽた。
でも、たいして痩せない。
が、体力ついてきたと思う。
前より疲れないし
翌日に残らない。
あの、お散歩、沢山歩いても疲れたと思わない。
>うんどーでい・・・・うどんでぃ
>
>と読んでしまった(^ ^;
-----
ははは。
うどんに見えるね。 (2011年01月18日 23時20分49秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。(01/18)
まんぐぅ
さん
こんばんは。
かなりハード、お疲れ様です。
最近走っていません…。 (2011年01月18日 23時22分36秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
エンスト新さん
>こんばんは
こんばんは。
>職場でも動き回っているのでフィットネスクラブに行ってまでやる気ないです^^
-----
また、仕事と、ジムとでは
楽しさが違うんですよ~~
仕事の後に来ている人達、沢山います。
私も、あのかっこいいインストラクターの
激しいスタジオレッスン、
あれだけは、仕事で疲れていても出たいと思う。
(2011年01月18日 23時23分49秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
怪屋 妖子さん
>おつかれさまでしたぁ~
>
ども♪
>おうどんを食べたわけでも
>
>打ってたわけでもないんですねぇ~
ええ。
うどん、手作りしたことない。
>
>明日の面接がんばってくださいねぇ~
-----
はい。
あ、でもほら、
別に、就職面接でもないので
ちっとも緊張してないんだけど。
(2011年01月18日 23時25分12秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。
酔凰 さん
今日のメニュー全部やったら酔凰の目標値-15キログラムを1ヶ月でクリアできそう。その前に息絶えるかな。 (2011年01月18日 23時29分11秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
dokidoki1234さん
>運動、と きっぱり書いてあるところから想像して
>.
>相当な
>いや
>想像を絶するメニューなんだろうな…
たぶん、
いきなりきて、これをこなすのは
大変かも。
最近、体力もついてきているので
こなしていける。
気がする。
>と見てみたら!
>.
>読んだだけじゃワケわかんない羅列(爆)
>こりゃ何ですのん!?です。
まあ、
スタジオレッスンですな。
>.
>私だったらもうとっくにバラバラになってますね…
エアロビクスは、中級向けクラス。
ピラティスってのは、身体をほぐすというか
身体が硬い私は、ちょっときつい。ストレッチもはいっている。
>.
>あの…
>オバサマ方はどういうメニューをこなされているんでしょうか。
>.
>(あ、りりさんとは別行動だからわかんないですね…)
>.
おばさま達も、ご一緒したりしますが、
(全てが同じメニューではない)
あの、手を上げる、足を上げるにしても、
高くあげるか、ちょこんとあげるかで運動強度が違う。
ファイティングなんちゃらでは、
ずっとフットワークで跳ねている私。
そこは跳ねずに手だけ動かしているとラク。
と、
自分で強度を上げています。
>おやすみなさい。です。
>てか
>身体を休めてあげて~(>_<)
-----
ほぉぉぉい☆
お風呂にも、入ったし、
布団に入ると即、眠れそうです。
(2011年01月18日 23時29分17秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
まんぐぅさん
>こんばんは。
>かなりハード、お疲れ様です。
>
>最近走っていません…。
-----
私さ~
筋トレのマシーンで走るより
エアロで動かしながらランしているほうのが楽しい。
あ、
フットサルでは走り回りましたが。
疲れた。
(2011年01月18日 23時30分40秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
酔凰さん
>今日のメニュー全部やったら酔凰の目標値-15キログラムを1ヶ月でクリアできそう。その前に息絶えるかな。
-----
だめだめ。
そんなに急激に落としてしまったら
リバウンドきます。
私、4キロ落としたけど、
お正月で1.5キロ増で、その後まだ0.5くらいしか
落としていません。
動く分、おなかすくので、夕飯もしっかり食べてるし。
(これで食べなきゃ、一気に減るのだが。それはやらない。) (2011年01月18日 23時32分37秒)
返事を書く
のちほどってのは
他界
さん
次回か。
運動。
うーーーん。
冬は冬眠していて・・
ちっとも動かず
食べている。
幼児体型・・いや布袋様のような腹になっている。
けらけら。
リリさんってば
縛り・・
まちがい
締まった体に
どんどんなっていくのだねえ。 (2011年01月18日 23時35分20秒)
返事を書く
Re:のちほどってのは(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
他界さん
>次回か。
>
そう。
その場ではすぐにわからない。
今週末まで結果がわかりません。
>運動。
>
>
>うーーーん。
>
>冬は冬眠していて・・
>ちっとも動かず
>食べている。
マラソンが始まるんじゃないの?
>
>
>幼児体型・・いや布袋様のような腹になっている。
>
>けらけら。
ぽんぽこりん画像を思い出してしまった。
>
>リリさんってば
>
>縛り・・
>まちがい
>締まった体に
>どんどんなっていくのだねえ。
-----
ところがです。
今、引き締めていても
また運動しなくなると筋肉は脂肪にかわり
ぶよんぶよんに元通り。
↑
仕事や、例えば勉強に行くと
頻繁にジムにいけなくなるだろうから
すると、ぶよぶよ街道に舞い戻る。
可能性大。
(2011年01月18日 23時44分00秒)
返事を書く
わお!
Lovebritain
さん
あの深窓のご令嬢のようなりりさんのどこにそんな体力が!あーイメージが前のものに戻りそう^m^
もう、夢の中ですね~ (2011年01月19日 01時26分01秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。(01/18)
leo38
さん
近頃ジムいってないなあ。
いがいと、こなくてもよいような
スレンダーな美女が多いのが不思議。
日頃体調美容に気を使ってる人か、
3日で変身しようとしてる人か、
どっちかだな。
井戸端会議目的のかたは
自分がいってたとろではいなかったかな。
で、水着審査のある面接に行くんですって?
ご成功をお祈り申し上げます。
うちもとりあえず、写真審査にて一次募集やってま~す。
(2011年01月19日 08時38分00秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。
dokidoki1234 さん
面接頑張って (2011年01月19日 08時38分04秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。(01/18)
チャ☆彡
さん
すごい!
鉄人だ!!
体力からして
福祉系のお仕事は向いている!!
まずは面接
そのつぶらな瞳で
ニコッ
と笑えばOKじゃん♪ (2011年01月19日 09時10分04秒)
返事を書く
すげー!
☆かつき☆
さん
かつき・・・絶対無理。
って、言うかりりさんプロスポーツ選手目指してるの?(笑)
普通の主婦がする運動量じゃねえし!
まじ、すげー!
(2011年01月19日 09時53分40秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。(01/18)
kid0425
さん
おおおお!
聞いただけでこちらもどっと疲れが....
凄い... (2011年01月19日 09時56分49秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ホヤの塩辛
さん
まだまだ足りないネ・・・正月太りの解消には。
(2011年01月19日 10時26分38秒)
返事を書く
お疲れちゃん
ないすミドル
さん
オイラと一緒や!
布団に入ったら数秒で落ちる…(笑)
ゆっくりおやすみぃ~
って、もう翌日ですから
りりちゃんはテキパキと動いてるわけですな(^_^;)
(2011年01月19日 10時52分55秒)
返事を書く
Re[2]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
武魂
さん
ё☆ё りり ё☆ёさん
改名しましょう
「りりデラックス」に(^ ^;
>武魂さん
>>りりさんのメニューの一つだけでも息がきれてしまう私です
>>
>
>
>汗、ぽたぽた。
>でも、たいして痩せない。
>が、体力ついてきたと思う。
>
>前より疲れないし
>翌日に残らない。
>あの、お散歩、沢山歩いても疲れたと思わない。
>
>
>
>>うんどーでい・・・・うどんでぃ
>>
>>と読んでしまった(^ ^;
>-----
>
>
>ははは。
>うどんに見えるね。
-----
(2011年01月19日 11時37分31秒)
返事を書く
Re:うんどーでい 疲れた。(01/18)
桐壷更衣
さん
こんにちは。^^♪
武魂さんから流れ漂いです!
12月23日の私のコメから今日まで、
面白楽しく、読ませて頂きました!
んぢゃ・・・また・・・来ます☆^^♪ (2011年01月19日 13時22分11秒)
返事を書く
Re:わお!(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
Lovebritainさん
>あの深窓のご令嬢のようなりりさんのどこにそんな体力が!あーイメージが前のものに戻りそう^m^
あははは。
チャキチャキではないです。
>もう、夢の中ですね~
-----
ですね、この時間はぐっすり。
(2011年01月19日 15時34分32秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
leo38さん
>近頃ジムいってないなあ。
>
お、
レオさんも行っていたのですね?
>いがいと、こなくてもよいような
>スレンダーな美女が多いのが不思議。
>日頃体調美容に気を使ってる人か、
>3日で変身しようとしてる人か、
>どっちかだな。
昼間のジムも?
>井戸端会議目的のかたは
>自分がいってたとろではいなかったかな。
私の行っているところは
井戸端会議が多いです。
>
>で、水着審査のある面接に行くんですって?
>ご成功をお祈り申し上げます。
>うちもとりあえず、写真審査にて一次募集やってま~す。
-----
写真審査、応募しても
落とされちゃうやん。
それより、レオさんの所では
通勤時間の問題が大いにある。
(2011年01月19日 15時36分43秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
dokidoki1234さん
>面接頑張って
-----
ありがとうございます。
帰ってきたよ~ん。
(2011年01月19日 15時37分22秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
チャ☆彡さん
>すごい!
>鉄人だ!!
いや、そんな事はないです。
>体力からして
>福祉系のお仕事は向いている!!
>まずは面接
>そのつぶらな瞳で
>ニコッ
>と笑えばOKじゃん♪
-----
これがさ~
詳しくはwebで。
あはは。
今日の日記で。
(2011年01月19日 15時39分33秒)
返事を書く
Re:すげー!(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
☆かつき☆さん
>なんちゅ~運動量じゃ!
>
>かつき・・・絶対無理。
>
>
>
>って、言うかりりさんプロスポーツ選手目指してるの?(笑)
>
とんでもない。
やってる人は、とことんいるわよ~~
10時から4時くらいまで毎日いるようよ。
特にオバ様達。
>
>
>普通の主婦がする運動量じゃねえし!
>
>
まあ、
普通の主婦がどのくらい動いているかはわからないが・・・
少なくとも周りでフットサルやっている主婦はいない。
>
>まじ、すげー!
-----
(2011年01月19日 15時41分19秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
kid0425さん
>おおおお!
>
>聞いただけでこちらもどっと疲れが....
>
>凄い...
-----
あはは。
実は今日のが疲れた。
何キロ歩いただろう。
(2011年01月19日 15時42分00秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
ホヤの塩辛さん
>まだまだ足りないネ・・・正月太りの解消には。
-----
足りないね。
正月太り以前の問題も。
(2011年01月19日 15時42分43秒)
返事を書く
Re:お疲れちゃん(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
ないすミドルさん
>オイラと一緒や!
>布団に入ったら数秒で落ちる…(笑)
まず、不眠になることはないのです・・・
何時でも眠れる。
>
>ゆっくりおやすみぃ~
>
>って、もう翌日ですから
>りりちゃんはテキパキと動いてるわけですな(^_^;)
-----
で、
この時間は、動き回っている時間でしたわ。
(2011年01月19日 15時43分47秒)
返事を書く
Re[3]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
武魂さん
>ё☆ё りり ё☆ёさん
>
>改名しましょう
>
>「りりデラックス」に(^ ^;
それってば、
マツコデラックスの体型がそっくりという意味でしょうか・・・
もっと頑張らねば。
(2011年01月19日 15時44分39秒)
返事を書く
Re[1]:うんどーでい 疲れた。(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
桐壷更衣さん
>こんにちは。^^♪
こんにちは。
>
>武魂さんから流れ漂いです!
いらっしゃいませ~☆
>
>12月23日の私のコメから今日まで、
>
>面白楽しく、読ませて頂きました!
>
>
>んぢゃ・・・また・・・来ます☆^^♪
-----
まあ!
1日、1日が長い日記なのに
おつきあいいただきましてありがとうございました。
(2011年01月19日 15時45分50秒)
返事を書く
こんにちわ
PAPA
さん
うどんを食べたのかと思いました。
逆だっんだ うんどか。
最後の ニコッ☆は良いね。何でも許せそう
ニタ★ これだと駄目か。
(2011年01月19日 16時52分36秒)
返事を書く
Re:こんにちわ(01/18)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
PAPAさん
>うどんを食べたのかと思いました。
>逆だっんだ うんどか。
うんどーです。
うどん食べてない。
>
>最後の ニコッ☆は良いね。何でも許せそう
>
>ニタ★ これだと駄目か。
-----
デレッ☆
でもダメなような。
(2011年01月19日 23時31分24秒)
返事を書く
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