みお＆ゆきのツキアップ日記

「自分づくり」の法則

１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』からのご紹介です。

■加藤さんの多くの著書は、
　自分の感情に素直になりましょう、
　ということを紹介しています。

　他人の期待に合わせたり、
　社会の常識に自分を合わせることは
　義務ではないと教えてくれるのです。

・期待されたことを義務とカン違いするな（p110）

■しかし、この世の中に
　人の期待を裏切らないために
　自分の気持ちを押しつぶしている人の
　いかに多いことか。

　加藤さんは、世の中を観察してみると、
　他人に好かれようとする人は、
　他人に好かれるわけではないよと
　教えてくれます。

・相手に好かれたい、重要と思ってもらいたいと、
　自分をいつわってまで頑張るのだが、相手は喜ばない・・・
　逆に、自分が本当にやりたいことを思う存分やりながら、
　皆に好かれている人もいる。（p73）

■世の中には、他人に好かれようとして不幸になり、
　そうした自分の基準を他人にも適用して
　批判する人が存在します。

　大切なのは、
　そうした事実を知ることでしょう。

・私から見ると、親父は不幸なように見えた。
　そして、自分の不幸をいやすために、
　他人も不幸でなければならなかった。（p130）

■最終的には、自分に正直ということに
　なるのですが、
　これがまた難しい。

　いかに自分を確立するか。
　自分を認めることができるか。

　私は、何か自分の好きなことに
　打ち込むしかないと考えています。

・この人生で大切なことは、自分に正直ということである。
　私は、自分の二十代を振り返って、
　自分に正直でなかったと思う。（p176）

■非常にまじめな本で、とっつきにくいのですが、
　良いことを書いていますので、
　★３つとしました。

　良い本をありがとうございます。

─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・それにしても、
　なぜそんなにほめられたいのか？
　その点をはっきりさせることが大切である。（p3）

・いかにも豪放らしく振舞うのは、自意識過剰だからであろう。
　いかにも温かそうに振舞う人も、自意識過剰で心の冷たい人である
　場合が多い。・・・平凡なことが、実は大変難しいことでもある（p32）

・うつ病者の病前性格の特徴のひとつは、
　八方美人ということである。（p93）

・自己形成には、安心感が必要である。
　そして、自己のある人は、安心感を持っている。・・・
　従って、少々のことではカーッとなったり、
　絶望したりはしない（p123）

・嫌いなことは嫌い。楽しくないことは楽しくない。
　それを自分に一度はっきりさせることであろう。
　自分の汚い欲望─あいつをなぐりたい、あの人をけとばしたい、
　・・・をはっきりと自分の眼の前につきつけることである（p148）

・自分の欲求、つまり自分は何が好きか、本を読むのが好きか、
　外でとび回っているのが好きか・・・ということが大切なのである。
　自分の適性が運転席に座っている。
　それが自己実現した人間である（p155）

・自分の自分に対する期待をもった人は、ただ全力を尽くす・・・
　しかし、他人の期待の重圧にさらされている人は、
　当然、失敗を怖れる。力が出しきれない。（p164）

▼引用は、この本からです。
「「自分づくり」の法則」加藤諦三、PHP研究所
【私の評価】★★★☆☆（78点）

■著者紹介・・・加藤諦三（かとう　たいぞう）

　１９３８年生まれ。
　早稲田大学教授。
　バーバード大学ライシャワー研究所研究員。

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