2018年09月の記事
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冷やし中華
今日のお昼は、おはなへ行きました。今日は、暑いので、この夏最後の冷やし中華を食べました。デカ盛だけあって、器がでかい。具がたくさんのってます。麺の量は、普通の量でした。あっさり醤油味で、後味スッキリで良かった。デカ盛ダイニング おはな 冷やし中華 900円
Sep 9, 2018
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今日も走る
今日もジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走ります。１Km７分で走り始めます。１０分ほど走って苦しくなって歩いてしまいました。その後、少し歩いてまた走り出します。息が苦しくなると、また歩きます。走ったり歩いたりで、４０分走りました。その後、２０分歩いて終了です。１０分ぐらいしか続けて走れない。まずは5Km歩かずに走れるようにしたい。走行距離 ５．３Km 走行時間 ４０分
Sep 9, 2018
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アークランドサービスホールディングス株主様ご優待券届く
「かつや」のアークランドサービスから株主様ご優待券が届いた。この間、前回の株主様ご優待券を使って、４周連続でかつやでカツを食べたのですが、また株主様ご優待券が届きました。550円券４枚です。今回は、もっと計画的に、早めに食べに行って、連続でカツを食べないようにしたいものです。また、カツ丼を食べたいと思います。アークランドサービス株主様ご優待券
Sep 8, 2018
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土日特上ランチ
今日のお昼は、沼津魚がし鮨にお寿司を食べに行きました。土日特上ランチとまぐろ串カツを食べました。特上ランチは、デカネタの８貫とカニ汁です。中トロ、カニ足、いくら、うに、生海老、ホタテ、白身、光物です。どのネタも、美味しかったです。ネタも大きく、食べ応えがありました。カニ汁もいいだしが出たいました。まぐろ串カツは、揚げたて熱々です。マグロの肉という感じがしない、豚肉の串カツを食べているような、感じで美味しかったです。沼津魚がし鮨 土日特上ランチ 1706円沼津魚がし鮨 まぐろ串カツ 302円
Sep 8, 2018
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ジム
今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走ります。１Km６分３０秒で走り始めます。１Kmくらいで息が上がります。少し歩いて、また走り出します。今度は、１Km７分３０秒にしますが、しばらくして息が上がりまた歩きました。２，３度歩きながら、４０分走りました。その後、２０分歩いて終了です。まずは、歩かずに５Km走れるようにしたい。秋、冬の大会に向け走り込みたい。走行距離 ５．２Km 走行時間 ４０分
Sep 8, 2018
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カツ丼（梅）
今日のお昼は、かつやへ行きました。かつやには、４周連続できました。かつやの株主優待券の期限が９月末なので、優待券を使うため、連続で来てしまいました。今日は、カツ丼にチーズをトッピングしました。カツ丼にチーズのトッピングは初めて聞きました。チーズが、とろけますが無くてもいいかな。カツ丼のたれの味に負けてるので、あまりチーズの味は分かりません。とん汁は、安定の美味しさでした。次の株主優待券がきたら、他のメニューも食べてみたいです。かつや カツ丼（梅）＋チーズ 637円 とん汁（小） 129円
Sep 1, 2018
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軽く走る
今日から９月です。今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。腹筋をして、腹筋が攣りました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。久々に走るので、ゆっくり目で１Km7分３０秒で走り始めます。このペースでは、遅いので少しペースを上げます。すると息が苦しくなります。2Kmほど走って、息が苦しくて歩いてしまいました。息が整うまで歩いて、また走り出します。１Km７分で走ります。また、息が苦しくなって歩いてしまいました。少しペース歩いて、今度は１Km７分３０秒で走り始めます。３０分走りました。その後、３０分歩いて終了です。９月になったので、今日から走り始めました。まずは、３０分歩かずに走れるようにしたいです。走行距離 ４．０Km 走行時間 ３１分
Sep 1, 2018
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