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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Feb 18, 2016
カテゴリ： トレーニング
今日はジムへ行きました。
ジムのロッカーで着替えるとき、携帯電話を忘れたことに、
気づきました。
携帯の充電が少なかったので、充電したまま持ってくるのを、
忘れてしまいました。
携帯電話といっても、歩数計の機能があるので、
毎日歩数が自動で計られるので、それが計られないのが残念です。
さて、まずマシンで筋トレをしました。
筋トレを３０分しました。
続いてランニングマシンで走りました。
少しだけ走って、どうも息が上がって走れないので、
歩きに変えました。
歩きの途中少しだけ走りましたが、長くは走れませんでした。
なので、５０分歩いて終了です。
携帯電話を忘れて、歩数が記録されないのがショックでした。
今日は、歩きでしたが、明日は走りたいです。
ジムのロッカーで着替えるとき、携帯電話を忘れたことに、
気づきました。
携帯の充電が少なかったので、充電したまま持ってくるのを、
忘れてしまいました。
携帯電話といっても、歩数計の機能があるので、
毎日歩数が自動で計られるので、それが計られないのが残念です。
さて、まずマシンで筋トレをしました。
筋トレを３０分しました。
続いてランニングマシンで走りました。
少しだけ走って、どうも息が上がって走れないので、
歩きに変えました。
歩きの途中少しだけ走りましたが、長くは走れませんでした。
なので、５０分歩いて終了です。
携帯電話を忘れて、歩数が記録されないのがショックでした。
今日は、歩きでしたが、明日は走りたいです。
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