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Aug 19, 2018
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ジム

カテゴリ： トレーニング
ジムの夏休みも明けたので、
今日はジムへ行きました。

まずはマシンで筋トレをしました。
筋トレを３０分しました。

続いて、ランニングマシンで歩きました。
６０分早歩きで歩きました。
６０分歩いて終了です。


そろそろ、徐々に走ろうかな。





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Last updated  Aug 19, 2018 02:10:32 PM
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太郎英語 @ Re:うな丼(08/28) うな、うな、うな、うな丼 今年は、まだ食…
せーちゃ3851 @ Re:から好し定食(02/23) あしたたべにいきます。
som@ Re:食べマス　ドラゴンボール超(08/01) シークレットは○に亀と○に悟みたいですね…
野鉄砲@ Re:伊勢山皇大神宮参拝(01/11) ここはクックがよく行っている神社ですね…
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