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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Mar 17, 2024
カテゴリ： トレーニング
今日は、午後からジムへ行きました。
早速ランニングマシンで走りました。
１Km７分３０秒で走り始めます。
何だか、頭がぼーっとします。
ゆっくりと、長くはしりたいと思って、走り始めます。
３０分くらいで、飽きてきます。
５Kmで、止めようかと思いますが、もう少し頑張ります。
少しペースを上げます。
６０分歩かずに走りました。
今日は、これで終了です。
あまり走れていないので、ゆっくり長めに走った。
なんとか、もっと走りたいものです。
走行距離 ８．４Ｋｍ 走行時間 １時間０分
早速ランニングマシンで走りました。
１Km７分３０秒で走り始めます。
何だか、頭がぼーっとします。
ゆっくりと、長くはしりたいと思って、走り始めます。
３０分くらいで、飽きてきます。
５Kmで、止めようかと思いますが、もう少し頑張ります。
少しペースを上げます。
６０分歩かずに走りました。
今日は、これで終了です。
あまり走れていないので、ゆっくり長めに走った。
なんとか、もっと走りたいものです。
走行距離 ８．４Ｋｍ 走行時間 １時間０分
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