どたどた本舗

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2007.05.01
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カテゴリ: はくばく
我が家は朝食をまず欠かしません。
しかもしっかり食べます
一日の活力は朝食にあります

お弁当のある日は、お弁当に入れるごはんと朝食で食べるごはんは一緒。
そのため朝食も和食中心です。



↑画像をクリックすると、商品ページへ飛びます。

朝ごはんに十六穀米を食べると、本当にお腹いっぱいになります。
よく噛むので、余計に満腹感を得られます。
お腹いっぱいになりすぎて、朝から眠くならないようにしないとですね

はくばく3





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Last updated  2012.04.07 00:29:10
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良いですね  
さいとうロン さん
健康のために、すごい良いことですね。
医学的にも、日本人にはやっぱり和食が合っているとか。
主婦としては、パンにコーヒーのが楽ですが、
ねむゆめさんは、えらいですね。 (2007.05.06 01:10:08)

パン食は続かないのです  
ねむゆめ  さん
> さいとうロンさん

>医学的にも、日本人にはやっぱり和食が合っているとか。

そうなのかもしれません。
朝はパン食というのもあこがれるのですが、私はどうやら「米」が好きなようで(^^ゞ

パンはたまに無性に食べたくなるのですが、毎日だと続かないのです。

せっかく褒めていただいたので、がんばっちゃいます♪ (2007.05.06 22:19:17)

Re:朝食はしっかり(05/01)  
おいしそうな朝ごはん♪
これを食べたら、一日、フルで元気いっぱいになりそうですo(> w <)〇゛ (2007.05.07 14:30:24)

今週もがんばります!  
ねむゆめ  さん
> ももママ0604さん

お返事遅くなってすみません。
いま、食育ということで「早寝早起き朝ごはん」と謳われていますが、私にとっては本当にそれが大切です。
子どもたちが大きくなっても変わらず続けられたらいいなと思います。 (2007.05.13 13:41:29)

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