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カテゴリ： カテゴリ未分類
2022/2/18(金)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理 へ吐き出しています。
おはようございます。
今週に入ってから、夜、眠くて眠くて。
10時台には寝てしまっていたので。さすがにそろそろいらっしゃるかと思ったけど。
気配なし。
つい数年前まで、むちゃなダイエットさえしていなければ30日周期くらい。
50kgを挟んで攻防を繰り広げていたあたりでは２か月ないとか、あっても１日２日で終わるとか・・・ざらだったけど。もとの体重にリバウンドしてしまい、好きに食べて暮らしていても来ないということは。
老いたな。
終わりが近いのだろう。
終わるのはかまわんが。
更年期障害いやだなぁ。
このまま何となく通り過ぎたいなぁ。
運動の方はそこそこのペースに戻してこれているので。
あんまり頑張りすぎずこんな感じで行けば正解。
写真も飛び飛び。特に、完全コンビニ昼めしやオヤツの写真が飛びがち。
昨日は夕食が終わったあとに消費期限切れのセブンのおにぎりが冷蔵庫に１個あるのに気づいてしまい。
捨てる勇気がでなくて、食べてしまった。全くお腹は動じなかったので今朝までおいておけばよかったか。
それが多分２１時頃。０時まで何も食べずそのまま寝たけど。
今朝はまた胃もたれ。
これも老いですな。
朝に胃もたれを起こさないためには何時にごはんをたべればいいのだろう？
そして、何時まで食べずに寝たらいいのだろう。
やっぱ我慢できる気がしない。
昨日の夕食。行った気になるN.Y.バーガーズ グリルチキンバーガーソルト＆レモン（長いわっ！）が予想以上に好印象のおいしさで幸せでした。
そのあとこれも食べたんよね。名前がわからない。ふかふかしてたやつ。
公式をみたけどそれらしいのがない・・・なにこれ？ポンデリングみたいなふかふかした生地にカスタードクリームが練りこんであって、半分に割ってホイップクリームが少し塗ってあるって感じの商品でした。
ヴィタメールも気になるけど。30個分のドーナツカードを消費するまでは160円以下のドーナツしか選べない苦行。差額で買わせてくれたらいいのに。
ヴィタメールを１個買うと、期限までに使い切れない率がアップするので自重している。
とにかく！
食べ過ぎ！
朝、なし
昼 おにぎり１個、糖質控えめチョコチップパン１個（セブンの）
オヤツ いろいろ
夜 バーガー、ドーナツ、おにぎり
炭水化物の行列です。
BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH]
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット中です。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。
2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。
2021/4/25 63.75kg
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理 へ吐き出しています。
おはようございます。
今週に入ってから、夜、眠くて眠くて。
10時台には寝てしまっていたので。さすがにそろそろいらっしゃるかと思ったけど。
気配なし。
つい数年前まで、むちゃなダイエットさえしていなければ30日周期くらい。
50kgを挟んで攻防を繰り広げていたあたりでは２か月ないとか、あっても１日２日で終わるとか・・・ざらだったけど。もとの体重にリバウンドしてしまい、好きに食べて暮らしていても来ないということは。
老いたな。
終わりが近いのだろう。
終わるのはかまわんが。
更年期障害いやだなぁ。
このまま何となく通り過ぎたいなぁ。
運動の方はそこそこのペースに戻してこれているので。
あんまり頑張りすぎずこんな感じで行けば正解。
写真も飛び飛び。特に、完全コンビニ昼めしやオヤツの写真が飛びがち。
昨日は夕食が終わったあとに消費期限切れのセブンのおにぎりが冷蔵庫に１個あるのに気づいてしまい。
捨てる勇気がでなくて、食べてしまった。全くお腹は動じなかったので今朝までおいておけばよかったか。
それが多分２１時頃。０時まで何も食べずそのまま寝たけど。
今朝はまた胃もたれ。
これも老いですな。
朝に胃もたれを起こさないためには何時にごはんをたべればいいのだろう？
そして、何時まで食べずに寝たらいいのだろう。
やっぱ我慢できる気がしない。
昨日の夕食。行った気になるN.Y.バーガーズ グリルチキンバーガーソルト＆レモン（長いわっ！）が予想以上に好印象のおいしさで幸せでした。
そのあとこれも食べたんよね。名前がわからない。ふかふかしてたやつ。
公式をみたけどそれらしいのがない・・・なにこれ？ポンデリングみたいなふかふかした生地にカスタードクリームが練りこんであって、半分に割ってホイップクリームが少し塗ってあるって感じの商品でした。
ヴィタメールも気になるけど。30個分のドーナツカードを消費するまでは160円以下のドーナツしか選べない苦行。差額で買わせてくれたらいいのに。
ヴィタメールを１個買うと、期限までに使い切れない率がアップするので自重している。
とにかく！
食べ過ぎ！
朝、なし
昼 おにぎり１個、糖質控えめチョコチップパン１個（セブンの）
オヤツ いろいろ
夜 バーガー、ドーナツ、おにぎり
炭水化物の行列です。
BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH]
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【ダイエットの経緯】
糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット中です。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。
2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。
2021/4/25 63.75kg
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