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2005年01月22日
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テーマ: NFL(41)
カテゴリ: アメフト
今年の初の練習に行った。
そう、アメフトです。
来週からなのだけど、自主トレで自分も含めて3人来ました。
天気もよく、来週は仕事だしやろうかななんてさ。
一人でやるよりも、仲間といたほうが楽しいしね^^
練習はそれなりにこなしました。
やっぱきになりますよ。膝がね。
でも大丈夫!
ちゃんと栄養摂ってるからさ。

久しぶりに練習したから、こけたりもした。
それは、キャッチボウルしてる時、なぜか!ボール取ってジャンプしていたのか、そのまま肩から倒れたの。
今でも痛い。

帰ってから、体脂肪計ったら10%でした。





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最終更新日  2005年01月22日 23時27分56秒
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Re:初練習(01/22)  
♪かれん♪  さん
おお!
10%なんてすごいっ!
私は計るのも嫌だなぁ

(2005年01月23日 00時56分35秒)

♪かれん♪さん  
ジーク6027  さん
-----
まだまだですよ。目標は5%ですから。
たまには、計ってみるといいよ。
健康のためにさ! (2005年01月23日 08時44分43秒)

Re:初練習(01/22)  
私も10%代は憧れだな~。
まだ当分無理そう~。
でも体脂肪率って、微妙に変化するよね。 (2005年01月23日 23時06分55秒)

Re:初練習(01/22)  
*mu-min*  さん
確か、ペヨンジュンが体脂肪5パーセントなんだよ。
私はこないだ計ったら身長、体重からいくと標準だったけど
言えないわ!(笑) (2005年01月24日 20時02分12秒)

(・(エ)・)くまのぬいぐるみさん  
ジーク6027  さん
-----
運動していたら、体脂肪もいい感じでは?
体脂肪率は、微妙に変化するけどいつも計ってると、安定しくるよ。 (2005年01月25日 05時42分05秒)

*mu-min*さん  
ジーク6027  さん
-----
体脂肪は標準なんだ。いいじゃない!
それがベストですよ。
僕の場合は、スポーツしてるから筋肉重視で体脂肪へらさなきゃならない。怪我しないようにもね。
(2005年01月25日 05時50分25秒)

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