レシピ



米3合
豚肉(薄切)300g
長ネギ    1本

タレ
コチュジャン 大さじ1、5
ごま油    大さじ2
しょうゆ   大さじ4

白ごま    適量

1.豚肉は、熱湯に塩,酒少々加えてしゃぶしゃぶと加熱してザルにとる。せん切り。
2. 6センチ位の白髪葱にし、冷水にさらして水気を切る。
3. タレを混ぜ合わせ、肉とネギの半分を和える。
4. あったかいご飯の上に、<3>をのせ、ごまと残りのネギを乗せる。

お子様は、焼肉のタレで。ネギの代わりに他の野菜を和えてみてください。


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