2003/10/05
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今日もいつものように、家でごろごろでした。
夕方、５時から自転車で１時間半、距離で１５ｋｍ、平均速度２０ｋｍ/ｈで走ってきました。
運動消費カロリーは、どのくらいかなと、思い、いいサイトをみつけました。
http://www.cso.co.jp/ride/r12.html です。
ここの計算によると、９５０kcal消費し、脂肪が４５ｇ減ったようです。
夕方、５時から自転車で１時間半、距離で１５ｋｍ、平均速度２０ｋｍ/ｈで走ってきました。
運動消費カロリーは、どのくらいかなと、思い、いいサイトをみつけました。
http://www.cso.co.jp/ride/r12.html です。
ここの計算によると、９５０kcal消費し、脂肪が４５ｇ減ったようです。
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Re:今日の、自転車での運動消費カロリー(10/5)
ぽぽ7784
さん
先日自転車での帰り道、夕焼けで空が真っ赤だった<br>西に向かって走っていたのでまるであの赤に<br>溶け込んでいくようだった<br>
(2003/10/05 10:42:51 PM)
Re:Re:今日の、自転車での運動消費カロリー(10/5)
ダイナモコグ
さん
ぽぽ7784さん、こんばんは♪<br>＞まるであの赤に溶け込んでいくようだった<br>-----<br> 夕日って、いいですね。<br>理由はわかりませんが。<br>以前、単車でツーリングの帰り、夕日に向かって走っていたのが強烈な印象として残っています。<br>もう一つ、東京にでかせぎに来る途中のフェリーでひとり夕日を見たときもきれいでした。<br>
(2003/10/05 11:38:48 PM)
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ダイナモコグ
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