睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

瞬間最小体重更新

あと２キログラム弱で久々の７０キログラムの世界へ！先日の瞬間最小体重で体重計が壊れてる？と思ったりしましたが、８１．６ｋｇ　→　８１．４ｋｇ日々変動はありますが、確実に減量してるようです。少々、食べ過ぎたかな？と思っても、８５ｋｇには届かなくなりました。最近の疲労感は、体重の減量による体力の低下によるものと思うことにします。まぁ焦らずに行くことにします。お酒を飲まなくなってから今週半ばに２００日を超えました。今日は、２０３日め！！これも、減量に少しは貢献しているかな。