-
1
四国巡礼2026（その13）
＜第85番札所 八栗寺＞香川県高松市にある八栗寺（やくりじ）です。標高約375メートルの五剣山の中腹に位置し、登るのに往復1000円で15分おきに運行しているケーブルカーが利用できます。予想を超えた急斜面。山頂駅まで約4分です。真ん中で上から降りてきた車両とすれ違いました。楽できてよかったと思ったら大間違い。そこからさらに山道が続いていました。登ったり降りたり。ウグイスがたくさん鳴いてました。こちらは多宝塔です。私たちのように私服で巡ってる人より白装束の方々の方が主流です。夜になると山から降りてきて人々に幸をもたらす天狗の中将坊も祀られているそうです。お土産を見ながら下りのケーブルカーの到着を待ちました。赤と青と２色、昭和レトロなデザインが素敵。ずっと一緒だった白装束のお二人は、今日中になんとか８８番まで回りたいようでしたが、ちょっと時間的に無理そうでしたね。＜第86番札所 志度寺＞香川県さぬき市にある志度寺 （しどじ）です。ここは入り口が分かりにくくてグルグル回ってしまいました。運慶の力作と言われる仁王像と巨大わらじを擁する仁王門は国指定の重要文化財です。こちらが本堂です。開創は推古天皇（625年）で、四国霊場屈指の古刹です。大師堂は修復中。草木が茂っていて、大将がムシに刺されました。大河ドラマ『べらぼう』に登場した発明家の平賀源内さんの墓がありましたよ。江戸で獄死じゃなかったでしたっけ？この辺りの出身だったようです。お寺のお土産を売ってる珍しい自販機。お守りとかです。すぐ隣は瀬戸内海の志度湾で、海を見に行ったら地元の漁師さん二人の立ち話を聞いてしまいました。帆立の養殖をしているらしい。街を巡る可愛いループバスも走っています。2026年5月7日（木）のお寺巡りはこれにて終了です。平賀源内記念館にもちょっと入ってみたかったんですが、時間的に無理でした。（つづく）
2026/05/21
閲覧総数 46
-
2
ボバ・フェット
スター・ウォーズ史上最強の賞金稼ぎと称されるボバ・フェットの物語です。魅力的なキャラがたくさんいるので、スピンオフ作り放題ですね。エピソード5／帝国の逆襲で登場したボバ・フェットは、父から受け継いだ特注のマンダロア・アーマーと高性能な武器を駆使する傭兵でした。ダース・ベイダーや犯罪王ジャバ・ザ・ハットに認められた伝説の賞金稼ぎです。エピソード6／ジェダイの帰還で巨大怪獣サルラックに飲み込まれて死んだと思われていました。ところがマンダロリアン（シーズン２）で生き延びていたことが発覚。保安官が着ていたボロボロのアーマーは彼のものだったんです。物語は5年前、惑星タトゥイーンでサルラックから命からがら脱出したところから始まります。抵抗する力もない彼はジャワ族にアーマーを盗まれて砂漠に放置され、タスケン・レイダー族に捕まり奴隷となりました。ブラック・メロンという水分を多く含む果物を砂漠で掘らされるんです。砂漠っていろんな巨大怪獣が生息しているようで、タスケン・レイダー族の子供を救ったことから信頼を勝ちとり部族の一員となります。ようやく居場所を見つけたボバ・フェットでしたが、彼が留守にしている間に襲撃を受け、一族は全滅してしまいました。マンダロリアン（シーズン１）で登場した腕ききの女暗殺者フェネック・シャンドが彼の右腕として活躍します。不覚にも腹を打たれて重症だったところを救ったのがボバ・フェットだったんです。二人は犯罪王ジャバ・ザ・ハットの宮殿から自分の船を取り返し、さらに彼らが支配していた縄張りを手に入れようとします。兵力的に劣勢なので、昔のよしみでシャンドがマンダロリアンに加勢を頼みに来ます。ボバ・フェットのマンダロア・アーマーは、マンダロリアンがモンスター退治の対価として保安官から譲り受けて持っていました。それが彼の手に戻るエピソードはマンダロリアン（シーズン２）で語られています。シーズン２の最後で、グローグーはマンダロリアンと別れ、ルーク・スカイウォーカーのもとでジェダイの修行をすることなったんです。その後の話がこのボバ・フェットで語られていました。マンダロリアンはグローグーに会いたくて、彼用に特注したアーマーを修行の星まで持参しますが、アソーカに止められて面会せずに帰りました。ルークがグローグーに、ジェダイかマンダロリアンかどちらかの道を選択するようにと迫るんですね。一方マンダロリアンは、惑星タトゥイーンの勢力争いで劣勢ながら戦いの真っ最中。もうダメかと思ったその時、グローグーがR2D2に運転してもらって惑星タトゥイーンにやってきます。ちっちゃい特注アーマーを着てフォース全開！！ルーク・スカイウォーカー、若い頃のまんまなんで、どうやって撮ったんだろうと思いましたよ。時代的には帝国が滅びてから5年後みたいな設定なので、ルークもまだ若いはずですもんね。グローグーとヨーダの関係なんかも興味あります。彼はエルフ系なんでしょうかね。50歳にしてまだ赤ちゃんみたいだし、耳が尖ってるし。最近コージー・コーナーでスター・ウォーズのケーキ売ってて、彼も売られてるんです。ちっちゃいのに777円もしてちょっとびっくりでした。＜関連記事＞マンダロリアン（シーズン１）、（シーズン２）TVドラマ大好き
2026/05/22
閲覧総数 24
-
3
The Open Worlds 2026
2026年5月7日から12日まで、イギリスのブラックプールタワーでWDOのダンス競技会The Open Worlds 2026が開催されました。この後ウィンターガーデンで開催されるWDCのブラックプール・ダンス・フェスティバルとば別物です。*********************************************************************プロ・ボールルーム 出場60組 2026.5.11*********************************************************************1 Stanislav Zelianin & Irina Cherepanova（シンガポール）2 Stas Portanenko & Nataliya Kolyada（ウクライナ）3 Glenn Richard Boyce & Caroly Jänes（イギリス）4 Igor Reznik & Alika Dikaya（ウクライナ）5 Michael Tang Yujie & Zhao Aini （中国）6 Madis Abel & Liis End（エストニア）日本からも８組参加で、福田裕一・エリザベス・グレイ組と五月女光政＆五月女叡佳組が準々決勝まで進まれました。五月女組はターンプロしていきなり急発進ですね。すばらしい。*********************************************************************プロ・ライジングスター・ボールルーム 出場26組 2026.5.7*********************************************************************1 Kousei Soutome & Eika Soutome（日本）2 Daniel Mrozek & Oliwia Matuszewska（ポーランド）3 Xingyu Chen & Li Yize（中国）4 Viktor Nugaev & Vasilisa Rudakova（ロシア）5 Yuan Yiqi & Yuan Ling Xia （中国）6 Gabriele Cassai & Kristine Madsen（デンマーク）7 Oliver Curting & Aida Agolli（デンマーク）日本から４組参加で、五月女組が優勝です！おめでとうございます。寺門駿＆佐々木彩香組が準決勝まで進まれました。*********************************************************************プロ・ラテン選手権 出場74組 2026.5.12*********************************************************************1 Massimo Arcolin & Laura Arcolinova (aka Zmajkovicova) （イタリア）2 Kirill Belorukov & Valeriya Aidaeva (aka Kozharinova)（ロシア）3 Petar Daskalov & Zia James（イギリス）4 Austin Joson & Liza Lakovitsky（アメリカ）5 Chuan Chun Lo & Yan Yan Deng（イギリス）6 Oleksandr Kravchuk & Olesya Getsko（ウクライナ）日本からは５組参加で、野村直人＆山崎かりん組、八谷和樹&皆川 円組がベスト48まで進まれました。*********************************************************************プロ・ライジングスター・ラテン 出場49組 2026.5.8*********************************************************************1 Zhou Charley & Ye Hannah （イギリス）2 Valentin Kosmachev & Alena Kochengina （ロシア）3 Lubomyr Kylbachinskiy & Viktoria Tatievski (aka Abilov) （ドイツ）4 Aleksander Ziuzianski & Dominika Dobranowska（ポーランド）5 Kim Yunho & Kim Minjoung（韓国）6 Toon Kongsakul & Aliya Shakirova（タイ）7 Dmytro Bidyuk & Mayya Sova（ウクライナ）日本からは３組参加で、中村公紀＆大塩香澄組、奥野 貴＆石井 沙耶組が準々決勝まで進まれました。*********************************************************************アマ・ボールルーム 出場65組 2026.5.9*********************************************************************1 Marco Sirocchi & Dora Kilin （イタリア）2 Bezkrovnyi Oleksandr & Mariia Savchuk（ウクライナ）3 Dmytro Lishchuk & Elizaveta Perepelitsa （ウクライナ）4 Linghao Kang & Anran Xing（中国）5 Andrei George Toader & Mia Linnik-Holden（イギリス）6 Ivan Varfolomeev & Yana Masharova（ロシア）日本から４組参加で、チューダー・アンドレイ＆吉川あみ組がベスト48に進まれています。*********************************************************************アマ・ラテン 出場148組 2026.5.10*********************************************************************1 Joel Lopez & Kristina Bespechnova（スペイン）2 Cosimo Barra & Diana Sharipova（イタリア）3 Adam Hathazi & Julia Kowalczyk （ポーランド）4 Marko Yong-Kun Long & Victoria Jia-Ni Cheng（中国）5 Nikita Pavlov & Elizaveta Semashko（ロシア）6 Chengyu Ge & Li Yuke（中国）日本からは２組参加で、藤井創太＆細見マリア組、大木大樹＆大木風香組ともにベスト96でした。アマ・ライジングターは、ボールルーム（出場37組）、ラテン（出場130組）で藤井創太＆細見マリア組がラテンで準々決勝に入っています。この他に年齢別ではジュブナイル、ジュニア、Under10、Under14、ユース、Under19、シニア、Over50、Over65のカテゴリーでそれぞれラテンとボールルームの競技がありました。国松組はOver50ラテン（出場20組）で準決勝に進まれています。詳しい結果はこちらからご覧になれます。公式サイトはこちらです。競技会情報はこちらから
2026/05/15
閲覧総数 227
-
4
踊りの質を上げるのは
夜９時からユーリとヤグダのレッスンがありました。前回もそうでしたがヤグダは私の履いていたヒョウ柄の靴がお気に入りです。『ちょっと履かせてくれない？』私もヤグダの履いているヒョウ柄の靴を試させてもらいました。履き心地は相当違いましたね。ヤグダの靴はまるで靴下みたいに柔らかかったんです。ヒールも低いし横幅も広いので足の裏が自在に使えます。『もう靴の話しはそのくらいにしてレッスン始めるよ。』ユーリにせかされてまずはチャチャを見て頂きました。『なんでチャチャ？』いつも聞かれます。なぜそれを習いたいのか、明確な理由がなくレッスンを受けると時間とお金の無駄ですからしっかり考えて行くようにしています。ただ今回はどの種目にも特に問題点がなかったんです。最近ラテンはレッスンしてないから疑問点もモメてるところもなかったんですね。その通りにお話しして、気になるところを指摘して欲しいとお願いしました。『今日は男性にフォーカスだな。』一通りチャチャを踊って見て頂いたあとユーリがニヤニヤしながら言いました。大将しごかれる予感。前回もそうだった気がするけど。一番緩むのは背中を広く見せる立ち方なんです。ぺろ〜んとお腹出して立つともうその時点で競技は終わってると思えと言われました。メタボでポッコリお腹だとしても、前側の肋骨は左右から閉じる意識、下腹は締めとく意識は必要なんですね。クカラチャアクションとチャチャウォークも直されました。ルーチンとかコネクションとかに目が行きがちですけど、結局踊りの質を上げるのは『立ち方と歩き方』です。ラテンの場合はそれに加えてボディムーブメント。いかに滑らかに、いかに無駄なく、そしていかに美しくボディを動かすか。『左右どっちか、脇腹は必ず絞る！』チャチャのルーチンに沿って、一つずつムーブメントを確認してくれました。世界のプロラテンファイナリストが自分たちのルーチンを踊って見せてくれるんですからこれ以上のお手本はありません。自分が出来てるとは言いませんが大将のチャチャウォークは私より変で、以前から気になっていたんです。でも私が言うと反発してプイっと踊るのやめてどっか行っちゃうので諦めていました。ユーリに『もっと前に乗れ』と絞られてやっと普通のチャチャウォークに見えてきましたよ。それだけでも大収穫です。『最初の頃、身体のパーツがばらばら動いてたのに比べると随分進歩してるよ。』大将は絞られて身体中から吹き出す汗にまみれこの褒め言葉をちゃんと聞いてなかったようですけど、ユーリは自分のダンスが大将の中でちゃんと活かされているのがうれしかったみたいです。
2015/02/20
閲覧総数 554
-
5
ルンバウォークのコツ
フロアを行ったり来たり何万回もしないで、ラテンダンスのベースとなるルンバウォークを手取り早く身に付けたい。みんなそう思いますよね。Anna Kovalovaさんがルンバウォーク上達のための３つのコツを解説してくれています。2018年の全日本統一ラテンで金光さんが組んで優勝したパートナーさんです。１ 脚を絞る女性はヒールのある靴を履いていますから慣れてないとグラグラするんです。ビシっと一歩を踏み出すにはコツがあったんですね。ラテンは足先を外に向けて出しますが、それに対して太ももは逆向きに絞るのだそうです。なるほど、確かに安定します。２ 両脚の間に抵抗を作る前に脚を進める間、ニーバックした後ろ脚と前脚との間に三角形ができます。この三角形は弓を引いているような感覚で、常に抵抗しあって引き合っているんだそうです。ヒップのローテーションに乗じて簡単に脚を出してはいけないとのこと。後ろ足で床に対する圧力をかけつづけて前足に乗るまで動きをコントロールするんですね。３ 脚を集めるのはまず太ももから左足に立っているとして後ろから右足を寄せてくるとき、足元を寄せてくるのではなく、まず太ももそして膝を集めてからだそうです。もも→ひざ→くるぶしこの順番、重要です。皆さんはもうやっておられますよね。
2019/11/25
閲覧総数 4619
-
6
スライディング・ドア
ラテン・フィギアの名前って、意味不明なの多いですよね。何で「ニューヨーク」なんだろうとか、「アルマーナ」ってなんのこと、なんて思いませんか。それに比べるとこのスライディング・ドアって、イメージ分りやすいです。正確には＜Sliding doors＞複数形で、ガラガラって開ける２枚の引き戸みたいに男女が動くことからその名がついたようなんです。１週間以上前になるので、記憶がそれなりに減衰しているんですが、月に一度のグループレッスンがありました。テーマはスライディング・ドア。前半のストレッチの部では『背骨』がテーマで、まず頭蓋骨の付け根から尾てい骨までをゆっくり上から丸めていきます。先生が家を出る前、テレビでちょうどチータが出てくる番組をやってたそうなんです。なんでチータが走るの速いかっていうと、足も俊敏に動くんですがそれより肋骨がバネみたいに伸び縮みして加速しているとのこと。人間も柔軟な背中の筋肉があれば、メリハリのきいた速い動きが出来るみたいですね。腰のストレッチもやりました。フロアに寝転ぶと、腰の後ろに空間ができます。膝を立ててお腹をゆっくりと締めてこの空間をなくすことで腰をストレッチするんです。結構気持ちのいいものでした。 さて、スライディング・ドアなんですが、コツは男性の前に常に女性を置いておくということです。引き戸だって手前側と後ろ側があって、位置関係は変わらないですよね。これが変わると、ドアが開かなくなってしまうんです。ところが、やっているうちにいつのまにか前後関係が適当になって、男性の右手で女性をチョップなんてことになったりします。昔の教科書を見ると、これはもともと男性と女性が両手をつないで行っていたようで、引き戸と言っても完全に平らな引き戸ではなく、男性が女性の周りを緩やかなカーブで包むように動くものみたいです。そうすれば、女性はチョップされずにすみますね。上級になってくると手をつながないで、女性がコンプレスド・ディレイド・ウォークっていう右足を前にクロスしてつま先ポイントのかっこいい形をとったりしますが、考え方は同じで男性の動きは女性を包むような回転をともなっているんですね。ところで、教本には『1/8回転』とか『3/8回転』なんていうよく意味の分からない数字が出て来るんでいままで読み飛ばしていたんですが、ちゃんと動いてみるとほんとにそうなってるって言うことに気付いたんです。たとえば、ルンバの誰もが最初に習うファンまでの動き。最後のカウント４でファンに開く時、女性は横にステップじゃなくてバックですから、そこはまずクリアという前提でお願いします。（実はつい最近まで私も横に出てたんです）女性が男性の前で右横向いてそこからファンの形ですが、真っ直ぐ歩いて180度回転してバックじゃないんですね。今さら何言ってんのって思われるでしょうが、女性のステップはカウント２・３＆で3/8回転(135度)、次のカウント４で残りの1/8回転(45度)なんだそうです。男性の左手と女性の右手はコネクションを保っていますから、女性の動きは男性を中心とした回転運動になるはずなんですね。ダンスされてない方は、何の話なのかさっぱり分らないと思いますが、正しく美しく踊るためにはこんな細かい基本テクニックが必要なんだということなんです。
2007/06/18
閲覧総数 1071
-
7
ヴァイキング 〜海の覇者たち〜（シーズン４）
物語の中心人物は北欧スカンジナビアからイギリス、フランスへとヴァイキングの勢力圏を広げた伝説の王ラグナル・ロズブロークです。しかしここに来て、ようやく今まで彼の栄光の影に隠れていた兄ロロが光を放ち始めます。なんとパリの皇女を娶り、貴族の称号を与えられ、パリを異教徒の襲撃から守る全権を委ねられるんです。ヴァイキングの戦い方を知り尽くしています。兄弟の直接対決なるか。このシーズンから全20話となって、話が一気に進みました。キリスト教徒を極端に嫌うフロキによって殺害されたアセルスタン、その罪を弾劾したのはラグナルの長男ビヨルンでした。フロキもアセルスタンも親友だったラグナルは、犯人を無理に探すことなく穏便に済まそうとしていたんですが、ビヨルンのせいで王として処罰しなければならなくなります。フロキは船大工ですがラグナルの突飛なアイデアにいつも応える有能な建築士だったんです。この物語の第２の主役はこの人じゃないかと思えるほど、エピソードが盛り込まれています。パリ襲撃に同行するラゲルサも波乱万丈の人生です。ラグナルの元妻、ビヨルンの母なんですが、全く歳をとりません。いつまでもお美しい。たとえ相手が誰でもやられたらやり返すみたいな筋の通し方が半端ないです。首長の座を奪われたカルフと結婚して一緒に統治するのかと思ったら結婚式の日に殺す、妻の座を奪われた女王アスラウグも背後から弓矢で殺す。カテガットを手中に収めた美人戦士ラゲルサは、預言者に死を予言されます。イギリスでも色々ありました。エグバート王は自分の手は汚さずに息子を使ってウェセックスとマーシア両国の王となります。息子の遠征時に息子の嫁を誑かし、彼女の父であるエラ王にラグナルを処刑させます。一番の見どころは死にそうで死なないラグナルの最期です。史実では蛇牢に入れられて死んだとされていて、ドラマでもその通りだったんですが、本当は脱出したんじゃないかってずっと思ってました。ラグナルの死の知らせを受けて、息子たちは復讐の狼煙をあげます。ヴァイキングの英雄ラグナルを慕う戦士たちは多く、カテガットに大船団が集結するんです。ラゲルサの息子ビヨルンは剛勇のビョルンと呼ばれ、冬山でクマと戦って勝つほどの戦士です。遠征では地中海まで足を伸ばします。後妻アスラウグには４人の息子がいました。ウベ、ヴィトセルク、蛇の目のシーヴァルド、そして骨なしのアイバー。アイバーは足が不自由なんですが、頭のいい戦略家でした。短気なのが残念。５人の息子たち、不協和音も聞こえますが、目的は父ラグナルの仇打ち。参戦した他国の王や首長にも、それぞれの思惑があります。まだラグナルの死が信じられない私は、またひょっこり登場するんじゃないかと期待です。シーズン４の最後で、一気に世代交代した感がありました。＜これまでの話＞ヴァイキング 〜海の覇者たち〜（シーズン１）ヴァイキング 〜海の覇者たち〜（シーズン２）ヴァイキング 〜海の覇者たち〜（シーズン３）
2025/06/25
閲覧総数 274
-
8
成長ホルモン
成長ホルモンは15〜17歳をピークに分泌量が減っていきます。その役割は背を伸ばしたりするだけでなく、身体の各器官の傷ついた組織を修復したりする作用があるので一生必要なんです。歳をとると骨がスカスカになってきたり、筋肉量が減ったり、内臓脂肪がつきやすくなったりするのは、この成長ホルモンの減少が大きく関わっているそうです。それなら注射やサプリで成長ホルモンを補えばアンチエイジング効果が期待できるんじゃないかと思いますね。副作用や費用の問題はあるにしろ、美容クリニックでは自由診療として行われているようです。ハーバード大学の調査によると、数万人ものアメリカ人が、食品医薬品局が承認していない成長ホルモンを摂取しているとされています。みんな若さを取り戻したいんですね。そこまでしなくても、自前の成長ホルモンを最大限に引き出せれば何かいいことあるんじゃないかと思います。内臓脂肪を減少、骨密度の上昇、筋力アップ、コレステロール値の改善、美肌効果、認知症予防など。テレビで昔、成長ホルモンが分泌するゴールデンタイムというのがある話を聞いたことがありました。夜22時〜2時、ここで寝ておかないとダメみたいな。これ、ウソだそうです。成長ホルモンの分泌は時間帯に関係なく、入眠後の深い睡眠（ノンレム睡眠）に最も左右されるとのこと。寝入りばなの最初の約３時間をいかに深く眠れるかが勝負です。ここで１日分の70％の成長ホルモンが分泌されるんですって。しっかり寝ておかないと、翌日に疲れを持ち越すことになるでしょうね。睡眠の質を上げるのに効果的と言われているのは、例えばこんなことです。・寝る2時間前までに夕食を済ませる。カフェインを控える。・寝る1〜2時間前に入浴を済ませ、深部体温を一度上げてから下げると深い睡眠に入りやすい。・寝る１時間前はブルーライトを避け、寝室を暗くし、毎日決まった時間に就寝する。うちなんか寝る直前までドラマ見たりスマホいじったりしてますから睡眠の質は低いでしょうね。成長ホルモン注射は月に７〜10万くらいかかるそうです。多分継続的に打たないとダメなんだと思います。やめたらドッと老けるのかしら。それも怖いですね。＜関連記事＞睡眠の質を向上するには ボディケアとケガの予防
2026/01/28
閲覧総数 102
-
9
四国巡礼2026（その11）
＜第81番札所 白峯寺＞香川県坂出市にある白峯寺（しろみねじ）です。霊峰五色台には青峯、黄峯、赤峯、白峯、黒峯の五つの山があって、その一つ白峯山にあります。車で『いろは坂』みたいな曲がりくねった道を登ってきました。標高高いです。こちらが本堂になります。79番札所の天皇寺には崇徳上皇を祀る「白峰宮」がありましたが、こちらには四国で唯一の天皇の墓所である白峯陵があります。保元の乱で破れ讃岐へ流された崇徳上皇、都へ戻れずこの地で亡くなられたことが当時としては最も大きな出来事だったんでしょうね。次のお寺は隣の青峯山にあるので、来た道を降りてまた登ります。でもここは道がちゃんと整備されていて、センターラインがある！！＜第82番札所 根香寺＞香川県高松市にある根香寺（ねごろじ）です。階段も一度降りて登る。今日も階段トレーニングでしょうかね。ストックのそばにぶら下がってる虫、分かりますか？こんなのがいっぱい下がってて、知らない間に体にくっついてるんです。虫さんにとっても迷惑な話でしょうけど、我々にとっても、できればもっと上の方でぶら下がってて欲しいです。ここには牛鬼の伝説が残っていて、退治してとったツノが奉納されているそうです。（つづく）
2026/05/18
閲覧総数 38
-
10
ドライブアクション
競技会で踊られる皆さん、だいたいステップは似たり寄ったりです。では上手い人とそうでもない人の差はどこに現れるのか。スタンダードのムーブメントは、足首，膝、股関節のジョイント部分からなる下半身で生み出されるとお話ししました。下半身をどう使ったら踊りの質を上げる加速性や滑らかさが得られるのでしょう。それが今日お話しするドライブアクションです。今年始めのレッスンで習ったんですけどまだ上手く出来ないんですよね。今回のグループレッスンでもご教示いただいたんですが、やっぱり上手くありません。自分が出来ないことを説明するのもどうかと思いますが、まず、足を前後に開いた時、前足ヒール，後ろ足ボールで立てないとこの動きはできませんね。ヒール履いてると余計に難しいので、わたしは自宅でスリッパ履いて練習してます。怪我しないようにグラグラしても掴まれるものがある所でやってみて下さい。＜前進のドライブアクション＞１ ロアー２ レジスト３ コントロール４ プッシュ５ リカバーロアーは何となく皆さんお分かりになると思いますが、足首・膝・股関節のジョイントを均等に使って垂直に少し低くなる動作です。レジストは『抵抗する』という意味ですが、バランスとりながら足の裏の前の方に重心を移す動き。続いてコントロール，これが一番難しいんですけど膝を伸ばしたまま片足を前に出す動きです。後ろ足のボールでコントロールしながら前足をヒールですーっと前に滑らせて２本の足で正三角形つくるみたいな形になります。次に後ろ足でプッシュして足を揃え、リカバーで最初のポジションに戻る。ゆっくりやるととんでもなく難しいこの動きをスムーズにしかも力強く出来るようになると、これがワルツやタンゴ、スタンダード５種目だけでなくパソドブレもグレードアップするという基本動作です。＜後退のドライブアクション＞１ プリペア２ ロアー３ レジスト４ コントロール５ プッシュ６ リカバー後退はプリペア（準備）と言う動作が入る以外は前進と一緒です。プリペアは後退する方の足をポイントしてあらかじめ準備しておく動き。ロアしたあと、レジストでは足を動かさずに重心をヒールの方に持って行きます。後退のコントロールは前進ほど難しくなくて、前足フラットでついたまま後ろ足をトウで下げて行きます。次のプッシュがちょっと難しいですね。前足プッシュで後ろ足に揃えるんですが、その時前足は膝伸ばしてヒール，後ろ足は膝まげてヒールつかないで引き寄せて来るんです。前足が後ろ足にそろうまで後ろ足のヒールは着けてはいけないそうです。こんな小難しいことどこで使うのかと思いますよね。私のイメージではワルツのすべてのカウント１でこれ使う気がします。あんまりよく分かってないのでいい加減なこと言ってしまってはいけないんですけど、他の種目でもヒールから出るスローカウントはみんなこれじゃないかしら。なにがいいのかっていうと、この技で踏み出す１歩はグーンと加速するしガタガタしないんですよ。これを二人で出来たら移動距離も伸びるし滑らかさは増すし、あきらかに高級車に一歩近付く気がします。あくまでも出来たら、の話しですが。
2015/02/12
閲覧総数 4008
-
11
ジ・アメリカンズ 極秘潜入スパイ シーズン2
ワシントン近郊の閑静な住宅街に潜伏して20年近いジェニングス夫妻。すっかりアメリカ人になりきったKGB工作員ですが、ミッションは過酷で常に死と隣り合わせの生活を送っています。子供たちには正体を知らせてないので、負傷しても普通に入院することもできず、『おばさんが階段から落ちて動けないから介護に行く』などと言うもっともらしい理由で家を開ける必要がありました。これはシーズン１に続くお話です。エリザベスとフィリップ同様、家族でアメリカに潜伏しているコナー夫妻が惨殺される事件が起こります。犯人は不明。第一発見者はたまたまプールに行っていて無事だった長男のジャレッドでした。友達だったエリザベスたちは、自分たち家族にも降りかかってくるかもしれない危機に不安を感じつつ、彼らの仕事を引き継いで潜水艦の新型スクリューに関する情報をモスクワに送ります。しかしこれが大きな悲劇の引き金となってしまうんです。FBIのスタン捜査官はソ連大使館で働くニーナから情報を得ていましたが、彼女が密かに二重スパイとしてFBIの情報をソ連側に流していることは知りませんでした。ニーナさん、すごい美人なんですよ。アネット・マヘンドルという方です。アメリカが開発中だったステルス戦闘機の機密情報を得るために利用されて、失敗すれば反逆罪でモスクワ送りというとんでもないピンチに立たされます。フィリップは、エリザベスの他にFBIのマーサと二重結婚生活を送っています。マーサはフィリップのカツラのことは気付いているのに、どうして騙されていることには気が付かないのか、こっちがヤキモキします。彼の仕事はFBIの内部監査だと全く疑っていない様子で、機密情報を惜しげもなく横流し。でも銃を買ったみたいだし、ばれたら殺されるでしょうね。フィリップとエリザベスはベテラン工作員なので、新人のカバーも仕事です。たまに危なっかしい新人が派遣されてくると、主人公たちのすごさが浮き彫りになりますね。慎重度合いが桁違いなんです。変装も話術も格闘も。アメリカに潜伏している工作員たちの連絡を取り持つ交換手が襲われた時はかなりハラハラしました。すべての工作員の身元が一気にバレてしまいますからね。スパイや忍者はみんなそうなのかもしれませんが、情報を漏らすくらいなら死を選ぶんですよ。そういった教育というより洗脳でしょうね、今でも行われているんでしょうか。ロナルド・レーガン政権時代のアメリカとソ連の水面下で行われていた熾烈な戦争が見ものです。ハラハラ、ドキドキが止まらないドラマ！
2021/05/12
閲覧総数 252
-
12
トイレの花子さん
毎日いえに帰るのが苦痛でした。トイレに花子さんがいるからです。ことの起こりは３月１０日に発覚したトイレの水漏れでした。工事してもらって便器は新品になったんですが、下水の匂いが立ち込めて中で息ができないんですよ。プルースト現象という記事でも書きましたが、人間の匂いセンサーは脳に直結しているので強烈なストレスを受けるんですね。昨日４度目の工事が入り、立ち会った大将は『今回は自信あるみたいだったよ』と話していましたが、なかなかトイレにはいる勇気が湧きませんでした。まだ、花子さんがいるような気がして。いつも可能な限り息を止めて最短時間で出てきていたんです。何だか最近息を止めていられる時間が長くなってきた気さえしますよ。それって、いいことじゃないの？さて昨日、家に帰って恐る恐るトイレの中で息をしてみたんです。なんと強烈だった刺激臭が消えているじゃありませんか。ひょっとしてついに直った？大喜びだったんですが、まだ信じ切れてません。しばらくしたらまた花子さんが復活するんじゃないか、みたいな。うっすら匂いはするので、もう一度みてもらう必要があるかもしれませんが、少なくとも、家に帰るのが苦痛になる日々は終わったようです。この事件で一つ気づいたことがありました。災害で避難生活を余儀なくされた人々は、みんなこの匂いストレスをかかえていたんじゃないかってことです。いろんな人が共同で使う仮設トイレですし、災害時は水も不足しますから衛生面でも不安があったに違いありません。なくなって初めて気付くことって、いろいろありますよね。備えあれば憂いなし
2026/04/03
閲覧総数 99
-
13
マンボ・イタリアーノ
社交ダンスサークルを見学に行った時、一緒に踊ってみたらと言われて初めて踊ったのがマンボでした。最近では何を最初に習うんでしょうね。チャチャでしょうか。踊る楽しさを体感してもらうにはこういった軽快なリズムがいいですよね。今日ご紹介するのはボブ・メリル (1921-1998) が作詞・作曲した陽気なマンボ。アメリカ育ちのイタリア系男子がナポリに戻ってきて、タランテラ（伝統的な踊り）ではなくマンボを踊り、みんなを巻き込んで楽しく騒ぐ歌です。歌詞の中にイタリア語の「Cumpa'（仲間）」「Paesano（同郷の人）」「Baccalà（干しダラ）」などが使われています。主にディーン・マーティンやローズマリー・クルーニーのバージョンが有名で、日本でもペギー葉山や雪村いずみが歌ってよく知られている曲です。Mambo ItalianoA boy went back to NapoliBecause he missed the sceneryThe native dances and the charming songsBut wait a minuteSomething's wrong!'Cause now it'sHey mambo, mambo ItalianoHey mambo, mambo ItalianoGo go go, you mixed up SicilianoAll you Calabrese do the mambo like-a crazy with theHey mambo, don't wanna tarantellaHey mambo, no more mozzarellaHey mambo, mambo ItalianoTry an enchilada with a fish baccalaHey goomba I love how you dance the rumbaBut take some advice paisano learn-a how to mamboIf you're gonna be a square you ain't-a gonna go nowhereHey mambo, mambo ItalianoHey, hey mambo, mambo ItalianoGo, go Joe, shake like a GiovannoE lo che se dice you get happy in the feets-a when youMambo ItalianoHey, chadrool you don't-a have to go to the schoolJust make it with a big bambinoIt's like VinoKid you good-a looking but you don't-a know what's cooking 'til youHey mambo, mambo ItalianoHey, hey mambo, mambo ItalianoHo ho ho, you mixed up SicilianoE lo che se dice you get happy in the feets-a when youMambo Italianoこちらはペギー葉山の日本語バージョン。
2026/04/17
閲覧総数 107
-
14
PD 10ダンス世界選手権
フランスのパリで2026年5月8日-9日に開催されたPARIS PRESTIGE DANCE CUPで、5月9日にPD10ダンス世界選手権が行われました。*********************************************************************PD 10ダンス世界選手権 出場9組*********************************************************************1. Lorenzo Alberetti - Aleksandra Raskatova（イタリア）2. Earle Williamson - Veronika Myshko（ウクライナ）3. Rabih Mourad - Severine Asnar（フランス）4. Nicolo Barbizi - Sara Ros Jakobsdottir（イスラエル）5. Vedran Sraga - Paula Hude（クロアチア）6. Ronyai Zoltan - Busa Dora（ハンガリー）出場者はイタリア、ウクライナ、イスラエル、クロアチア、ハンガリー、チェコ、ポルトガル、スロバキアから代表が参加。ジャッジはルーマニア、スペイン、フランス、オーストリア、モルドバ、イタリア、スロベニア、チェコ、ブルガリア、スロバキアから各１名ずつの計10名です。優勝は、去年アダルト10ダンスの世界選手権の優勝者です。この他のWDSFの試合は、以下の通りです。*************************************************Friday, 8 May 2026 (日本人参加なし)*************************************************WDSF International Open Standard Adult（出場8組）WDSF Open Standard Senior II （出場7組）WDSF Open Standard Senior IV（出場18組）WDSF Open Latin Youth（出場8組）WDSF Open Latin Under 21（出場9組）WDSF Open Latin Senior I（出場1組）WDSF Open Latin Senior III（出場8組）WDSF Open Latin Rising Stars（出場16組）WDSF Open Solo Latin Female Adult（出場22組）WDSF Open Solo Latin Female Youth（出場17組）WDSF Open Solo Latin Female Junior（出場17組）*************************************************Saturday, 9 May 2026 (日本人参加なし)*************************************************WDSF International Open Latin Adult（出場15組）WDSF Open Standard Youth（出場7組）WDSF Open Standard Senior I（出場3組）WDSF Open Standard Senior III（出場12組）WDSF Open Standard Rising Stars（出場11組）WDSF Open Latin Senior II （出場3組）WDSF Open Solo Latin Female Adult（出場22組）WDSF Open Solo Latin Female Youth（出場13組）去年の様子はこちらです。競技会情報はこちらから
2026/05/09
閲覧総数 148
-
15
四国巡礼2026（その12）
＜第83番札所 一宮寺＞香川県高松市にある一宮寺（いちのみやじ）です。田植え中の田んぼの真ん中にありました。こちらが本堂です。538年に仏教が伝来して160年後に、讃岐国一之宮である田村神社の別当寺として創建されたお寺だそうです。こちらが大師堂です。薬師如来が祀られる小さな祠は「地獄の釜」と呼ばれ、祠に頭を入れると境地が開けるという言い伝えがあるとのこと。悪いことをしていると頭が抜けなくなるらしいので、頭突っ込むのやめときます。次はまた山登りなので平地にいる間にランチタイム。テーブルに、『君なら本当に、やりたいことは何だってできるよ』って書いてありました。そうかもしれません。＜第84番札所 屋島寺＞間違えて『屋島神社』の方に行きそうになりました。寺と神社がくっついてるの、よくありますからね。でもここは別物です。香川県高松市にある屋島寺（やしまじ）です。鑑真和上が開基した名刹で、源平合戦の古戦場として知られる屋島の山頂にあります。那須与一が源義経の命を受け、海上に浮かぶ平氏の小舟に掲げられた扇の的を射落とした有名な場所。昔も今も形は同じみたいですね。何で平らなのか気になりませんか？メサ（Mesa）と呼ばれる約1400万年前に起きた火山活動の結果なんです。谷に溶岩が流れ込んで固まり、周りの山が風化してそこだけ残ったので台地状の山になっているんですね。標高は292メートルです。境内はとても広くて、いろんな建物が建立されていました。こちらが本堂です。こちらは大師堂。一方、こんな新しい建物もありました。『やしまーる』という名の展望台のようです。展望台に入らなくてもいい眺めでした。河原投げもできるようで、的を通せるとなんかいいことあるんでしょうね。カフェもあって、うどんも食べられるようです。ここでランチでも良かったかも。（つづく）
2026/05/19
閲覧総数 29
-
16
イコライザー２
ロバートはホームセンターをやめてタクシードライバーになっていました。昨日ご紹介した映画の続編です。タクシーの客っていろんな人がいるもんですが、中には悪質な客もいますね。そんなときはちょこっと実力発揮して懲らしめたり。いつも彼はやっつけるとき腕時計のストップウォッチをスタートさせるんです。まるでゲーム感覚ですね。そして十数秒できっちり全員やっつけてしまいます。今回は３つの事象が同時進行していました。一つ目はタクシー常連客のおじいさんの話。収容所で生き別れた姉の思い出として没収された彼女の肖像画を取り返そうと奮闘していて、なんとか手助けしたいと考えています。二つ目は同じアパートに住む高校生の男の子の話。絵の才能があるのに悪の道に引きずり込まれそうになっている彼を真っ当な道に戻してやりたいと目をかけています。そして三つ目、これが一番大きな問題ですが、彼の生存を唯一知っていた友人でCIAの元上司だったスーザンが何者かに殺されてしまいます。そしてその犯人を突き止めるべく動き出したロバートにも魔の手が伸びてきます。 この映画の中で、同じ死線をくぐってきたスパイ仲間同士がこんな風に言い合ったいたんです。『Same mud, same blood』(同じ泥、同じ血)よく苦楽を分かち合った人同士が『同じ釜の飯を食う』といいますが、そんな意味なのかなあと思いながら見てました。 全然違うかもしれませんがうちでもカッコイイので真似して言い合ってます。StarTrees 『Same mud！』大将『Same blood！』前回よりより手の込んだストーリーになっていて見ごたえ満点です。ちょっと刺激が強いので、あまり血が流れるのを見たくない方はやめた方がいいかもしれません。今回は悪の親玉までは行き着かなかったのできっとまた続編ができると思います。『イコライザー2』（The Equalizer 2）は、2018年のアメリカ映画。監督はアントワーン・フークア、主演はデンゼル・ワシントンです。（公式サイトはこちら） オンデマンドで見たんですが、リモコンのマイクで映画の名前を言うと検索してくれるんですね。ハイボール飲んでちょっと滑舌の悪かった大将。『イコライザー』低音ボイスできめたつもりがなぜか全然違うものを検索してきたんです。『ニコライドウ』ま、似てなくもないかな。映画見る前に大爆笑してしまいました。アクション＆サスペンス、非日常が見たいとき
2019/06/23
閲覧総数 1145
-
17
アニソンで社交ダンス
先日のJBDFの試合で使われていた音楽がとても面白かったんです。クイックステップで、セーラームーンの『ムーンライト伝説』がかかったんですね。それだけじゃなくて、『ルパン三世』やら『魔女の宅急便』やら。アニソンの社交ダンスCDなんてあるんだあ！と感動してたんです。タンゴで『天空の城ラピュタ』もかかりました。そうかと思えばワルツでX-JAPANの『フォーエバー・ラブ』なんかもかかって、音楽だけで凄く楽しめたんですよ。一体何のCDだろうと思ったら、JBDF東部連盟公認、ドイツ・カーサ・ミュージカ制作第9弾。JBDF カップ/スタンダード VOL.9でした。日本の映画・ドラマやアニメの人気曲をダンス・アレンジ新録音のスタンダード全18曲。こちらから視聴できます。
2022/04/11
閲覧総数 1201
-
18
ギャラクシーマスターズ 2025
2025年9月21日（日）JCF主催のギャラクシーマスターズダンス選手権がグランドプリンスホテル新高輪・飛天の間で開催されました。＜プロ・オープン・ボールルーム＞（エントリー72組）1位 Vladlen Kravchenko・Marianna Butuzova（イタリア）2位 山本 千博・大吉 優華（TDSサード・ダンススクール ）3位 石原 正幸・石原 蘭羅（チョイス&双葉会ダンススタジオ ）4位 福田 健一郎・深井 千浩（篠田忠ダンスカレッジ）5位 出口 楽人・落水 麻菜美（ハピネスダンスアカデミー）6位 朝増 拓哉・中川 千秋（スズキイチロー・ダンスアカデミー ）WDC世界ランキング９位のイタリアの選手が優勝です。YouTubeではカザフスタンと言われてました。今年のブラックプールでは、全種目で準々決勝レベルでした。毎月コスモスクラブでお世話になっている石原組３位入賞、おめでとうございます！！引退なんて早すぎですよね。残念ですが今後の活躍も応援しています。最後のクイックステップ最高でした。＜プロ・JCFクローズド・ボールルーム＞（エントリー23組）1位 竹中悠一郎・片野翆（アマノダンスアカデミー／タマオキトモヒロダンススクール ）2位 伊藤大貴・村川舞（イシバシケンタダンススタジオ）3位 渡邉雄介・黒木愛莉（Sダンスアカデミー ）4位 田口裕登・榎田真麻（ダンス教室エイト ）5位 小國貴信・和田奈那美（Spark）6位 城山永輝・松下璃香子（social D）＜プロ・シニアスター・ボールルーム＞（エントリー14組）1位 本多覚・本多美季（Spark）2位 正藤隆史・正藤智子（正藤ダンススクール）3位 竹田昌史・竹田諒子（Flow Dance Company）4位 小堺大士・横山仁美（Kozakaiダンススクール）5位 豊丸眞示・中西美穂子（スターロードダンスセンター）6位 新里真明・新里久美子（ニイザトダンスアカデミー ）7位 山西貴之・山西弥生（ダンス教室エイト ）8位 渡辺勝彦・加島久乃無料ライブ配信もありました。＜プロ・ラテンアメリカン＞（エントリー55組）1位 松岡 孝宣・三橋 櫻（studio CELESAGE by D&M）2位 鈴木 勇人・髙辻 なつみ（Dance Communication SU／DANCE GRAND Harajuku ）3位 中村 将太・中村 雪（S&Yナカムラダンススタジオ）4位 中村 公紀・大塩 香澄（N Dance Village ）5位 中川 智宏・毛利 桃子（DANCE GRAND Harajuku）6位 中川 真仁・まりね（Dance Stage KREIS）＜プロ・JCFクローズド・ラテンアメリカン＞（エントリー13組）1位 手塚順一・馬場梨紗子（ケヅカテツオダンスアカデミー／LIBERA DANCE ）2位 別當純也・佐野来実（Dance Lab Glänz／矢部行英ダンスカンパニー ）3位 藤井洋介・日向玲奈（Arthur Murray South Tokyo）4位 八重樫寛由・中村恵理子（スタジオM&E）5位 村松樹・水田百香（Dance Lab Glänz／FESSIダンススクール）6位 太田洵司・青木洋子（オオタダンスアカデミー）＜プロ・シニアスター・ラテンアメリカン＞（エントリー9組）1位 八木裕・深見ちひろ（大石ダンススクール ）2位 森昌太・沖本梨江（studio Molly）3位 石川浩之・菅野純代（イシカワヒロユキダンススタジオ）4位 武田葵・坪井みみ（TDSサード・ダンススクール ）5位 鈴木康友・鈴木海美（毛塚ダンス教室）6位 伊藤毅・伊藤ハルミ（T-Dance Square ）制限時間ありのチケットで、ちょっとだけ観戦というのも可能でした。＜アマ・オープン・ボールルーム＞（エントリー41組）1位 五月女 光政・五月女 叡佳（栃木）2位 石垣 和宏・苅谷 芽唯（千葉）3位 中村 エドワード 漸・中村 エリザベス 永理（東京）4位 米積 雄大・米積 みさり（鳥取）5位 小佐野 太希・野村 理紗（神奈川）6位 津田 琥汰朗・津田 マリア（大阪）＜アマ・シニア60・ボールルーム＞（エントリー22組）1位 松村健樹・松村栄子（奈良）2位 千葉慎太郎・吉岡由美恵（東京）3位 鳥越雅人・関田文枝（東京）4位 加藤修久・加藤裕子（大阪）5位 鈴木敏正・松下裕美（埼玉）6位 宮内秀幸・宮内久美子（千葉）＜アマ・オープン・ラテンアメリカン＞（エントリー17組）1位 海老原 拳人・タカギ ルナ（千葉）2位 高橋 海・小西 乙愛（東京）3位 町田 篤人・山﨑 笑夢（埼玉）4位 小島 獅桐・鉄島 芽衣（群馬）5位 藤田 亮・纐纈 菜月（兵庫）6位 太田 佳輝・榮岩 由莉那（長野）この他ジュニアのカップル及びソロのボールルームとラテンアメリカン競技がありました。詳しい結果はこちらからご覧になれます。去年の様子はこちらです。競技会情報はこちらから
2025/09/22
閲覧総数 682
-
19
ピクチャーポーズ
写真に撮られる瞬間、ポースをとります。その一瞬がずっと画像として残ってしまいますからね。ダンスでもスライディングドアの二人が同じ方向を見た瞬間とか、スローアウェー・オーバースウェイとかよく雑誌に載ります。今日、今年２回目、ほぼ２ヶ月ぶりのラテンレッスンでその話が出ました。ジュニアの踊りはピクチャーポーズの塊みたいなところがありますが、それなりに見栄えはするし審判としても点を入れやすいと思います。手だれてくるとパキパキした踊りからもっと滑らかに動きを繋げて自然な流れになって来ますが、私たちの踊りは丸くなりすぎて強弱の強の部分が消えているというご指摘をいただきました。その強い部分がピクチャーポーズになりやすい部分で、写真に撮ってカッコよく見えるポイントなんですね。観客や審判からも目に入りやすい瞬間です。まず弱く見える一番の原因は、意味なく下を向くこと。目の力って凄いんですよ。同じポーズでも意思をもってしかるべき方向を見ているのと、何となく下を向いているのでは体から発するパワーが全然変わって見えてきます。二人のコネクションが引き合う状態になった瞬間もそれです。体のストレッチ、絞り、気迫、それらをボリューム最大限に持っていきます。先生にはほとんど一小節ずつ止められて、『はい、ここ！』と言われて絞られました。主に大将が。こういった行き切る踊りって疲れるので、二人だけで練習してるとだんだん省エネになってくるんですよね。最近は競技会でもあんまり汗をかかなくなって、なんか違う気がするとは思っていたんですよ。『上手い男性は女性を踊らせるだけでなく自分も踊ってる。』先生はこうおっしゃってましたが、優先順位はあくまでも女性を躍らせる方で自分だけ踊るわけじゃないんですね。『リードする手は、自分のものじゃなくて女性のもの。』なんだそうです。先生たちがご多忙で海外遠征も多く、たまにしかレッスン受けられないので、男女両方の先生に２レッスンずつ４種目を見ていただきずいぶん参考になりました。教室には先週行われた全日本１０ダンス選手権６連覇の優勝カップが輝いていました。ボディケアとケガの予防
2026/04/04
閲覧総数 145
-
20
示し合わせたような踊り
競技会に出場されている選手は、男性も女性もそれぞれが振り付けを覚えているのが普通です。たまに男性のリードだけで、かかった曲に合わせて踊るというパーティダンスのようなカップルもいらっしゃいますが、大抵は先生に振り付けを習ってそれをそれぞれがしっかり練習して試合に臨みます。昨日レッスンで私達のルンバを見ていただいて言われたのはこんな言葉でした。『示し合わせたように踊ってはいけない。』二人とも次に何がくるのか、やることもタイミングも分かってるんですけど、それをちゃんとリード＆フォローで踊れということです。結婚何十年の二人でも、あたかも運命の人に今初めて出会ったかのような、ときめきを演じろという意味ともとらえられます。この宿題は大きいです。全ての種目に共通ですからね。シャドーばっかりしてる私達は、カウント通り示し合わせた踊りしか練習していませんでした。チャチャで言われたのもそれと重なる話でした。男性の動きが硬く見えるのは、動きが止まるからということ。山本英美先生のキンタローに対するレッスンで、男性は波を作り出すとおっしゃってました。波というのは止まらないんですね。どこが止まらないかというと、お腹だそうです。だから競技会の前にがっつりご飯食べないとか、食べても消化のいいものにするとのこと。例えばスプリットキューバンブレイクでも、男性のお腹が動き続けると女性にすぐに戻るリードが来るので踊りやすいです。『放牧しないの。囲いの中で動かす感じ。』私は羊か…。頭ではわかっていてもできてないことって多いです。お腹は動かすけど、胸から上は静かに保つというのも重要なポイントでした。ボディケアとケガの予防
2026/04/10
閲覧総数 154
-
21
心臓を捧げろ
月に一度のコスモスクラブの日でした。６位だったスタンダードの試合のビデオを見ていただいて、気になるポイントを教えていただいたんです。最初に言われたのはリーダの姿勢でした。他の選手に比べると明らかに猫背なんですね。昔は頑張って背筋伸ばしてたんだと思いますが、寄る年波には勝てないんでしょう。背中の筋肉をギュギュっと使って肩甲骨を閉じ続けるのって楽じゃありません。私もできないし。後頭部が背中より後ろ、みたいな感じですよね。先生が言われたのは背中の筋肉の話だけじゃなかったんです。『右の乳首より左の乳首を高い位置にして下さい。』心臓を捧げろってことですね。これって、男性だけじゃなくて多分女性もですよね。左肘上げとくのではなくて、左胸上げとくってこと。多分いろんな言い方でいろんな先生から習ってることなんだと思います。すぐ忘れるからなあ。（スタンダードあんまり練習しないし）実はもう一つ、スタンダードの長い低迷トンネルから抜けるかもしれないご指摘をいただいたんです。それについてはまた後日。明日の試合に向けて、このくらいなら少しはできるかもっていうアドバイスでした。背中つるかもね〜。ツムラ68飲んどきましょう。
2026/04/18
閲覧総数 106
-
22
顔を動かす
何度言われてもできないことって、ありますよね。わざとじゃないんですけど、自分にとってキツイことはすぐ忘れます。猫背もその一つでしょうね。ダンサーとしてあってはならないことなんでしょうけど、一日24時間のうちダンサーじゃない時間の方が長いのがアマチュア選手です。しばらく気をつけてても、自分の姿勢の悪さをすぐ忘れます。先週のコスモスクラブで石原正幸先生に試合のビデオを見ていただいて猫背の次にご指摘を受けた重要ポイントは顔の向きでした。これも、もうすでに何度も言われてることなんですが、すぐ忘れます。『男性の顔が真っ直ぐから動いてませんね。』そもそもスタンダードではまっすぐ向いてちゃいけないんですよ。女性は必死に左向いてるのに男性が正面向いてちゃバランス悪いです。ララ先生は念仏唱えてるお坊さんみたいと笑ってました。先生たちはジャッジになるための研修中で、選手の『顔』も見るとおっしゃってました。猫背で暗い顔して真正面向いて踊ってる男性スタンダードダンサーは評価低そう。というわけでワルツのどのタイミングでどっち向くかというのをしっかり教えていただきました。男性の顔は１１時の方向って聞いたことありますけど、１１時５８分じゃいけません。ぼんやり左とか、なんとなく右じゃダメなんですね。はっきり右か左を見る、正面は絶対ダメ。これってラテンダンサーが陥りやすいポイントじゃないでしょうか。つい正面を見据えてしまうんですよね。前回の試合は顔を左右に振って好成績だったのではないかと大将は言っておりました。ワルツしか習ってませんから、それ以外の種目に即応用できたとは思えませんし、ワルツだって何割くらいできたのかって感じですけど、少しはスタンダードダンサーっぽく見えたのかも。しばらくスタンダードやらないとまた忘れそうだなあ。＜関連記事＞胸の方向に顔を向けないと言う原則耳で見る上半身の回転
2026/04/24
閲覧総数 131
-
23
ビフォアフット・ポジション
しばらくラテンしか踊ってなかったので、試合前日の土曜日にスタンダードの練習に行こうと思っていたんです。ところが大将が昼まで寝てて、ご飯食べたらまた寝てそれっきり夜まで起きてこなかったんですよ。寝込んでるのか？よほど旅の疲れが出たんでしょうね。全然練習しないで試合に出るのはさすがに不安なので、せめてレッスンで言われてたことを少しは試合で実践したいと思って前回のレッスンの時に撮ったビデオを見直すことにしたんです。一つ、完全に忘れてたことを思い出しました。ビフォアフット・ポジション。簡単に言うと次の足に一気に体重を乗せないで中間バランスでコントロールすることです。例えばランニングスピンターンの１歩目。スピンターンでも同じです。男性左足後退ですが、体重を一気に乗せないでヒールつかないまま回転動作だそうです。最後には一瞬ヒールつくんですがすぐに次のステップへと移行します。大将は先生に右足から左足への移動がマッハのスピードで速すぎると言われてました。これやらかしてる方多い気がするんですよね。カウントワンで思いっきり左足にズンと乗っかって女性を引張る人。ナチュラルターンの３歩目もビフォアフット・ポジションでコントロールだそうです。女性の１歩目もそうかな。以前よくヒールつくのが早すぎると指摘されてました。ひょっとするとスイング系ダンスの内回りは全部ビフォアフットかもしれません。外回りの人と離れないようにコントロールしながら足を着きますもんね。Before Foot (ビフォアフット)という言葉はこれまで聞いたことがなかったんですが、スタンダードでは非常に重要なポジションだそうです。出来るようになるとどんないいことがあるかというと、動きが『ソフトになった感じ』になるし、相手を引っ張たりボディがガバッと離れたりしなくなります。そうとう基本的な話なので、多分みなさんはもう出来てますよね。競技会の必需品はこちらから
2019/08/26
閲覧総数 635
-
24
スパニッシュドラッグ
このブログでお知り合いになった皆さんで集まってオフ会をした時のことです。ダンス談義の中で、『ドラッグ』というステップの話が出ました。私が知らないというと、福岡のララアさんと東京のアラベスクさんがすくっと立ち上がって実演してくださったんですよ。ズザッ、ゆらゆら〜みたいな。あれから十数年、ついに私たちのタンゴルーチンにもそれが入りました。スパニッシュドラッグという名前だそうです。ドラッグは薬 (drug)の意味じゃなくて、パソコンのマウスと同じ引っぱる (drag)方の意味です。前回ルーチンを組んでもらって練習したんですが、どうもズザっと二人が離れたあとの間がもたないんです。先生に伺うと徐々に足を引き寄せてくるんだとか。上手な人が踊ると激しい動きの合間の静寂みたいなクールな緩急表現になるんだと思うんですよね。それができないもんで、何か間が持てる表現を入れてくださいとリクエストしました。ゆらゆら〜とか、顔を寄せる〜とか、女性が肩をクネクネする〜とかいろんなバリエーションがあるそうで、どれにしますかとのこと。ゆらゆらもクネクネもちょっと自信がなかったので、シンプルな顔を寄せるにしました。多彩なバリエーションはこちらの動画を参考になさってみてください。
2020/10/11
閲覧総数 974
-
25
皇妃エリザベート（シーズン２）
なんとしても王位継承者たる男子を産まなくてはならない皇妃エリザベート。ナポレオン３世が勢力を拡大するヨーロッパは情勢不安で、オーストリア帝国内部でも各地で独立運動の機運が高まっていました。めでたく第二子を妊娠したエリザベートは、帝国領地代表団の歓迎会に出席。その最中、事件に遭遇したショックから難産となって生死の境を彷徨うことになります。これは皇妃エリザベート（シーズン１）に続く物語です。ナポレオン３世のフランスと同盟を結ぶため、皇帝フランツは弟のマクシミリアンを派遣します。行く途中の列車でベルギー王妃シャルロッテと意気投合、結婚の方向へ進展しました。それはいいんですが、どうもマクシミリアンは頼りないし、ナポレオン３世はくせものです。外交交渉がうまく行くのか、かなり微妙でした。皇室に反感を持つ帝国領地ロンバルド＝ヴェネト（現在の北イタリア）をエリザベートの魅力でなんとかしようとフランツと二人で赴きますが、貧しい暮らしを強いられる人々の反応は冷たいものでした。裸足の少女に自分の履いていた靴をあげたり、歓迎会で問題を起こした青年の遺族に会いに行ったりと、皇室の常識ではありえないことをやってのけたエリザベートは、これまでに増して大公妃ゾフィーの反感を買います。ハンガリーを訪れた時には同行していた第一皇女フィンセンが腸チフスで亡くなり、エリザベートは悲しみのあまりフランツの元を離れ、故郷バイエルンへ帰ってしまいます。エリザベートの心の友だったレオンティーヌは、平民である事実が恋人のアレクサンダー政治顧問にバレて、身重を隠しつつ城を去っていきました。エリザベートを排除したがっていたゾフィーは好機と見て、フランツに別の女性をあてがおうと画策します。マクシミリアンはシャルロッテとの結婚に漕ぎ着けますが、ナポレオンとの交渉は失敗だったようです。サルデーニャ王国がフランスと通じていることが判明し、いよいよオーストリアは戦争するしかなくなりました。イタリア統一戦争の始まりです。ついに皇室に王子が誕生するんですが、エリザベートの16歳の妹ミミがイタリアを丸め込むためにシチリア王と結婚させられることに。ナポレオン率いるフランスをバックに、オーストリア帝国軍は苦戦を強いられ、ついにフランツ自らが敗戦の色濃い前線へと赴くことになりました。たくさんの名画で飾られた宮殿のホールで崩れ落ちる大公妃ゾフィー。彼女を抱きしめ、エリザベートは『今日を生きぬく』ことを諭します。
2025/03/19
閲覧総数 1013
-
26
第33回茨城県南地区春期ダンススポーツ競技大会
茨城県の大会に参加してきました。会場は牛久運動公園体育館メインアリーナ。ダンス雑誌に初めて『踊ってる写真』が載った馴染みの深い体育館です。家から近い上にスタンダード競技だけの参加なので受付が11時半までとゆっくりでした。前回油断して遅刻しそうになったので、少し早めに家を出て１１時ごろ会場入り。公開されていたタイムテーブルを見ると私たちが出場する試合まで４時間はあるので、髪も化粧も何にもしないで一般観覧客のような感じで体育館に行きました。午前中のラテンの試合がもうすぐ終わるところです。競技は一般戦のB、C、D級、年齢別ではシニアIV A級、シニアIIIとシニアII のA・B級、それぞれラテンとスタンダードがあります。B級戦は牛久市長杯争奪戦でもありました。東京オープンの観戦チケットが当たる抽選会もやってましたね。私たちはシニアII A級スタンダードに参戦しました。昨日のレッスンで教えていただいたことを試すには絶好のチャンス。出場メンバーも似たような顔ぶれでしたので、どこまで成績を上げられるのかちょっと楽しみではありました。競技フロアの脇にあった選手のためのスペースは満杯で、少し離れたサブアリーナに陣地を広げました。このサブアリーナは昔よくパーティで使わせていただいたんです。外はいい天気で、緑が眩しい。ラテン競技に続いて団体戦が行われました。初心者に競技会の雰囲気を楽しんでもらう目的で、4組でチームを作ります。それぞれがワルツ、タンゴ、チャチャ、ルンバを担当して６チームが競いました。知り合いの方が参加しておられたのでスタンド席から応援しました。参加賞として卵がもらえたようです。これでダンス競技に目覚める人が増えてくれるといいですね。シニアII A級スタンダードの参加組数は12組で、ワルツ、タンゴ、スローフォックストロットの３種目を踊りました。予選なし、いきなり１ヒートの準決勝です。フロアがほぼ正方形だったので、どちらを縦と見て踊るのか割れるんですよ。B級予選をスタンドから観戦してたんですが、まちまちでしたね。それもあってか、よくぶつかりました。私たちは決勝に勝ち進み、同じコスモスクラブのY-barカップルとどっちを長い方にして踊るか相談したんです。私たちは３位の成績でした。スタンダードで賞金もらうなんて滅多にないことなので、非常に嬉しかったですね。シニアII A級スタンダードの維持はすでに決めていましたが、ダメ押しって感じです。優勝はY-barカップルで、ハイタッチで健闘を称え合いました。ジャッジの好みもあるとは思いますが、今日は割と好かれたみたい。Y-barカップルも私たちも昨日のレッスンが功を奏したんでしょうかね。帰り道にある馴染みのイタリアンで賞金使って、足が出た分は割り勘でたらふく食べて帰りました。会場で応援してくださった皆様、ありがとうございました。競技会情報はこちらから
2026/04/19
閲覧総数 247
-
27
JBDF関東甲信越競技ダンス選手権 群馬県大会
JBDFの2026年前期 第119回関東甲信越競技ダンス選手権群馬県大会に参加しました。関東甲信越競技ブロックの選手権は前期と後期それぞれ１回ずつあって、前期群馬大会ではプロ・ボールルームとアマ・ラテンの選手権が行われました。後期はプロ・ラテンとアマ・ボールルームになります。プロの試合はボールルーム選手権の他に、オーバー40選手権とD級戦のボールルーム競技がありました。アマチュアはラテン選手権の他に、ラテン・ボールルームともB級、C級、D級、N級の競技があります。年齢別ではシニア（男女とも35歳以上）ボールルーム、グランドシニア（男性55歳以上）ラテン、スーパーシニア（男性65歳以上）ラテンの選手権があり、ジュニア（16歳未満）のラテン・ボールルーム競技とソロダンスもありました。会場は一昨年A級戦で参加したヤマト市民体育館前橋です。私たちは午後のアマ・ラテン選手権とグランドシニア・ラテン選手権に参加です。アマ・ラテン選手権はエントリー45組、シード選手３組以外が３ヒートに分かれてチャチャ、サンバ、ルンバ、パソの４種目を踊りました。24組が最終予選に進んだんですが、大変残念な結果で１コケです。ジャイブも加わり５種目戦になった最終予選に勝ち残ったとしても、多分準決勝には進めなかっただろうなとハイレベルな試合の様子を見ていて思いました。気を取り直してグランドシニアのラテン選手権、エントリー18組でチャチャ、サンバ、ルンバの３種目です。今日はリフォームしたハロウィーン2号ドレスのデビュー戦でした。二人してド派手なオレンジと黒の衣装ですから、審判の目に付かなかったなんていうことは絶対にないと思います。準決勝、決勝と踊って準優勝でした。フロアサイドから多くのご声援を頂き、楽しく踊れました。ありがとうございました。プロ・ボールルーム選手権は、後から来られたシード選手の一組が私たちのすぐ隣に陣地を敷かれたんで、知り合いでもなんでもないですけど応援してました。以前講習会に来て下さった先生方が優勝で、隣の方は準優勝でした。プロ・ボールルーム選手権の審査員は東部からの先生方も含め７人です。アマ・ラテンはジャッジが12人でした。結果は以下のとおりです。******************************************************プロ・ボールルーム選手権（エントリー102組）******************************************************第1位 金野 哲也 ・井之口 香織第2位 景山 雄紀・和田 有可第3位 杉野 貴史・ＩＲＥＰ第4位 姜 程程・宮里 咲好第5位 濱田 琉衣・佐竹 栞奈第6位 新井 優斗・高野 恵第7位 小松 拓哉・小松 七菜******************************************************アマ・ラテン選手権（エントリー45組）******************************************************第1位 太田 佳輝・榮岩 由莉那 第2位 茂呂 駿舞・今村 朱里第3位 海野 航平・横山 怜生第4位 川崎 貴文・山田 梨奈 第5位 遠藤 顕広・髙橋 奈津美第6位 村山 諒地・酒井 華代表彰式の前にプロD級ボールルームで優勝された選手がオナーダンスにクイックステップを踊られたんです。D級でもプロですから素晴らしい踊りだたんですが、靴音が聞こえたんですね。選手権の決勝は７組でクイックステップを踊られましたが、靴音がしなかったんですよ。フットワークのレベルの違いがこの辺に出るのかなあと思いました。素人考えですけど。去年の様子はこちらです。競技会情報はこちらから
2026/04/26
閲覧総数 184
-
28
マンダロリアン（シーズン２）
マンダロリアンは子供を種族に帰す旅をしていました。まずは協力者となりそうな他のマンダロリアンを探して惑星タトゥイーンに向かいます。ところがそこにいたのはマンダロリアンではなく、ジャバから買ったアーマーを着た保安官だったんです。街を脅かす巨大なドラゴン退治に協力してくれたらアーマーを返すと言います。次に彼が向かったのはトラスクという星です。星間移動は普通ワープなんですけど、情報をもらう見返りにカエルの奥さんと卵を光速以下で運ぶ仕事を請け負っていたんです。この卵は、ベビー・ヨーダにとって魅力的だったようで、こっそりつまみ食いするんですよ。カエルの奥さんが卵数えなくてよかったです。トラスクでボカターン・クライズ率いる3人のマンダロリアンに出会いました。帝国軍の貨物船襲撃を手助けする代わりにジェダイの一人の居場所を聞き出します。一度船の修理のために故郷のネヴァロに立ち寄って、監督官グリーフ・カルガと保安官キャラ・デューンに再会。二人のおかげで街は平和を取り戻してましたけど、まだ帝国軍の基地が残っていて、その破壊を手伝うことになります。ジェダイの女戦士アソーカに会うために惑星コルヴァスにやってきたマンダロリアンは、ここで初めて子供の名前がグローグーであることを知りました。言葉は通じないんですが、『グローグー』と呼ぶと彼を見る仕草が可愛いんですよ。アソーカとグローグーはフォースで意思疎通できるみたい。この惑星を牛耳っていた帝国軍の残党を一掃する手伝いをしてから、マンダロリアンはアソーカの勧めに従って子供をタイソン星のジェダイ聖堂に連れて行きました。このシリーズは行く先々に彼の手助けを必要とする人がいて、敵はいつも帝国軍絡みなのでわかりやすいです。帝国崩壊から5年経っているとはいえ、幹部だったギデオンは帝国復活を目指していて、グローグーのフォースパワーを含んだ強力な血を欲しがっているんですね。全身白の帝国兵よりずっと強いドロイド兵ダークトルーパーを使ってグローグーを誘拐します。マンダロリアンは、キャラ・デューンや仲間たちに手伝ってもらって、グローグー奪還作戦を決行。絶体絶命のピンチにすごい救世主が登場するんですよ。(ネタバレ動画です)もう直ぐ映画も公開されるようで、そちらも楽しみです。＜関連記事＞マンダロリアン（シーズン１）TVドラマ大好き
2026/05/20
閲覧総数 52
-
29
アクセルを踏んでも加速しない問題
先週、梅雨の晴れ間の暑い日のことです。仕事からの帰り、信号が青に変わって発進しようとアクセルを踏んだら妙に車の反応が鈍かったんです。前の車とドンドン距離が開いて焦りました。ギアが入ってないのかとチェックしましたが、ちゃんとDになってます。サイドブレーキも問題なし。走り始めで車内がサウナだったのでエアコン入れてたんですが、それも切ってみてもダメ。一体何が起こったのかと思いました。６ヶ月点検やったばかりでしたので、その時何か調整されておかしな事になったのかも。大将に車をもう一度ディーラーに持っていって聞いてもらおうと思ったら昨日は休みで、今日行ってきてもらいました。即日で治ったそうです。車のことはよく分からない上に大将からの又聞きなので正確にお伝えできるかわかりませんが、要はソフトのバグだったそうです。吸気温センサーがあるレベル以上の温度を感知すると発進加速を抑えるように制御されてしまうようにプログラムされていたとのこと。似たような問い合わせがいくつかあって、ちょうどタイムリーにアップデート版を入手したところだったというんです。でも去年なんか暑い日いっぱいありましたけどアクセル踏んでも加速しないなんてことなかったんですよ。今回の６ヶ月点検ではソフトはいじっていないらしいので、前回の冬の６ヶ月点検のときに更新したのかもしれません。ネット見たんですけど不具合のお知らせなんて出てませんでした。これって地域もしくは年式限定なんでしょうか。それとも当たり外れがあるとか？センサーの経年劣化とか複合的な要因かもしれません。トヨタのパッソで暑い日の発進加速が悪い方は、制御ソフトをアップデートしてもらってくださいね。今は加速バッチリです。
2020/07/08
閲覧総数 9420
-
30
チェンジ・オブ・ダイレクション
社交ダンスのスタンダードにChange of Direction（チェンジ・オブ・ダイレクション）という基本ステップがあります。文字通り方向を変えるときに使います。私たちの競技ルーチンにもヴェニーズワルツ以外の４種目に組み込まれていて、馴染み深いルーチンです。そのわりにはちゃんと習ったことがなかったんですね。 ザーっと横に大きく出るようなイメージ持ってましたけど、必ずしもそうではないことが今回のタンゴのレッスンでわかりました。ステップ数はスロー・スロー・スローの３歩（もしくは２歩）ですので、その中で90度向きを変えるのか180度変えるのかでは当然ですがステップが違ってきます。角度を大きく変えたいときは内回りと外回りの役割をはっきり演じないと回りきれないんですね。これまでなんとなく全部大きくステップしていたので、さらに外を回るとき男性は大変だっただろうなあと今さらながら気がつきましたよ。参考までにこちらの動画を見ていただくと、手前側のコーナーで方向を変えるときに使われています。うまいですねー。社交ダンス必須アイテム
2020/08/09
閲覧総数 1768
-
31
ルンバのオープン・ベーシック・ムーブメント
社交ダンスでルンバを習い始めて一番最初に踊るステップは、多分オープン・ベーシック・ムーブメントなのではないかと思います。パーティダンスでも、男性の左手と女性の右手を繋いで向かい合い、ルンバの曲が流れたらまずこのステップから始まるのではないでしょうか。先週、山本英美先生のグループレッスンを受けて、気になっていることがありました。去年から習っているラテンコーチは英美先生の教室に毎週通っているそうなので、間接的にでも同じ系列のことが習えるかなと思って聞いてみたんです。とんでもなく基本的なことですが、新しい発見がありました。ルンバのオープン・ベーシック・ムーブメントで女性は、カウント４１で男性右足前進に合わせて左足後退から始まります。次にカウント２で男性のチェックに対して女性は右足後退ですね。そしてカウント３で女性は前進に転じます。この後退から前進に転じるときのボディのうねりみたいなのを、英美先生は集める動作の切り替えとして発生するとさらっとおっしゃったんですよ。ところがカウント２で男性がズ〜ンと前進してくると、そのエネルギーを吸収するので目一杯で、右足の上でぎりぎり耐える感じになってしまうんです。その状態でどうやって背中のうねりみたいなものを出せるのか分かりませんでした。昔、左のつま先で床をぐいぐい押して背中の動き出すみたいなことやって足首を痛めたことがあったんですね。全治3ヶ月のギブス生活ですよ。使うのは足先ではなくて腹筋とか背筋とかなんだろうなとは思っていました。カウント２で右足に体重乗る前に一瞬ですが通過するポーズがあるそうなんです。それがココ！私のレベルに噛み砕いて教えてくださったのだと思いますが、それは左の骨盤が前で上がり、右の肩甲骨が後ろというちょっとねじれたポーズです。すごく変な感じですがそのポーズを意識すると、なんか背中が動いてる感じに見えるみたい。ちょっと右肩が上がるのは修行不足なんですが、軸足側の肋骨と動いてる方の足側の骨盤をクロスに使って集め、それを切り替えるというのは前後の動きでこうやるのかというのがやっと分かりました。まだうまく体現できてないんですけどね。よくベーシックを見ればその人のレベルが分かるという話を聞きますが、最初の３歩くらいで分かってしまうということなんでしょうかね。参照した動画はこちらです。 競技会の準備はOK?
2023/06/10
閲覧総数 1035
-
32
10DANCE
競技ダンスにはラテンとボールルーム（スタンダード）の２種類があります。アマチュアでは両方踊る場合が多いですが、全く毛色が違うのでプロになるとどちらかを選んで極める人が多くなります。今日ご紹介するドラマは、ラテンとボールルームのプロ全日本チャンピオンの二組が、お互い教え合って総合競技10（テン）ダンスで競おうという物語です。競技ダンスの世界が実写で描かれるのは『Shall we ダンス？』以来でしょうか。メインテーマは競技ダンスというよりBL（ボーイズラブ）でしたね。ラテンダンサー鈴木信也（すずきしんや）を演じた竹内涼真さんは、素晴らしい肉体美でした。プロの全日本チャンピオンを演じるために相当練習されたのだろうと思います。陸王の時の好青年はどこへと言った感じ。ボールルームダンサー杉木信也（すぎきしんや）を演じた町田啓太さんも、秘めた熱い支配欲をクールに隠した演技が素敵でした。燕尾もとてもお似合いで。杉木のイギリスのダンス教師が言うんです。『ダンスはテクニックでもスタミナでもない。愛よ。』それはラウンドごとの過酷な戦いをものともしないスタミナを持ち、テクニックを極めた人が言えることでしょうね。愛だけでは競技ダンスは勝ち残れませんよ。10ダンスは決勝まで踊ると最高40曲、テクニックもスタミナも必要になります。ラテンとボールルーム、片方だけでもそうですよね。（皆さんもよくご存知のはず）全日本選手権のシーンには知ってるダンサーが何組も出演しておられました。JBDF、JDC、JCF、JDSF、競技団体勢ぞろいです。鈴木は世界戦初チャレンジだったみたいですが、杉木の役どころは世界選手権２位の実力ですからね。日本人にとっては前人未到の領域です。世界の実力を知っている皆さんが見ても、きっと短い期間にあそこまで習得するのは本当に大変だったに違いないと想像できると思います。でも世界２位ならもっと上手いはずと、つい思って冷めて見てしまうんですよ。『10DANCE』（テンダンス）は井上佐藤による漫画で、競技ダンス界の２人の天才ダンサーを描いた作品です。実写映画は、2025年12月18日にNetflixにて配信開始された大友啓史監督作品になります。ブラックプールやアジアンなど多くの競技ダンスシーンが出てきますが、個人的にはもっとダンスシーンが欲しかったですね。10ダンス競技目指して二人が互いに教えあう練習風景でも、ついダメ出ししたくなってしまいました。杉木、もっと右肩おろせ～とか、鈴木、顔しか踊ってないぞ～とか。もっとというのは贅沢な望みですね。メインテーマはBLですし。二人はとても美しかったです。映画大好き
2025/12/20
閲覧総数 299
-
33
WDSF DanceSport Festival 2026, Blackpool
イギリスのブラックプールで去年から始まったWDSF主催の競技会。大会スタッフとして働くボランティアを募り、2026年3月26日から29日の4日間にわたって今年はさらに大々的に開催されました。メイン競技はラテンとスタンダードのグランドスラム競技で、PDグランプリや年齢別の様々な競技が盛り込まれています。*********************************************************************グランドスラム・スタンダード 出場114組（2026.3.27-28, 2 days）*********************************************************************1. Cojoc Rares - Matei Andreea（ルーマニア）2. Dariusz Mycka - Madara Freiberga（ポーランド）3. Yuan Shaoyang - Qi Chongxuan（中国）4. Dmitri Kolobov - Signe Busk（デンマーク）5. Yahor Boldysh - Irina Averina（ドイツ）6. Andrea Roccatti - Julia Mozdyniewicz（イタリア）日本からの参加はありませんでした。*********************************************************************グランドスラム・ラテン 出場130組（2026.3.28-29, 2 days）*********************************************************************1. Guillem Pascual - Diandra-Aniela Illes（スペイン）2. Yan Bangbang - Du Yujun（中国）3. Miculescu Ionut Alexandru - Pacurar Andra（ルーマニア）4. Malthe Brinch Rohde - Sandra Sorensen（デンマーク）5. Konstantin Gorodilov - Polina Figurenko（エストニア）6. Jakub Lipowski - Tereza Kucerova（チェコ）日本からの参加は１組でした。100. - 102. Ryoya Imanishi - Hirari Onishiこの他のWDSFの試合は、以下の通りです。*************************************************Thursday, 26 March 2026*************************************************WDSF International Open Standard Adult（出場50組・日本選手参加なし）WDSF International Open Latin Adult（出場55組） 35. - 37. Ryoya Imanishi - Hirari OnishiWDSF DanceSport Festival Championship Standard Junior II（出場19組・日本選手参加なし）WDSF DanceSport Festival Championship Standard Under 21（出場26組・日本選手参加なし）WDSF Open Standard Junior I（出場14組・日本選手参加なし）WDSF Open Standard Senior III（出場26組・日本選手参加なし）WDSF Open Latin Juvenile（出場14組・日本選手参加なし）WDSF Open Solo Latin Female Junior II（出場25組・日本選手参加なし）*************************************************Friday, 27 March 2026*************************************************WDSF DanceSport Festival Championship Standard Youth（出場39組・日本選手参加なし）WDSF Open Standard Senior II （出場20組・日本選手参加なし）WDSF Open Standard Juvenile（出場10組・日本選手参加なし）WDSF Open Latin Junior I（出場21組・日本選手参加なし）WDSF Open Latin Senior III （出場29組） 7. Hirofumi Sakamoto - Junko Sakamoto 14. Kazunori Takahashi - Kyoko TakahashiWDSF Open Solo Latin Female Youth（出場47組・日本選手参加なし）WDSF World Challenge Cup Latin Rising Stars（出場101組） 77. - 79. Ryoya Imanishi - Hirari Onishi*************************************************Saturday, 28 March 2026*************************************************WDSF DanceSport Festival Championship Latin Junior II（出場28組・日本選手参加なし）WDSF DanceSport Festival Championship Latin Under 21（出場51組） 37. - 38. Ryoya Imanishi - Hirari OnishiWDSF Open Standard Senior I（出場23組・日本選手参加なし）WDSF Open Standard Senior III（出場38組） 17. Kazunori Takahashi - Kyoko TakahashiWDSF Open Latin Senior II （出場17組） 12. Hirofumi Sakamoto - Junko SakamotoWDSF Open Solo Latin Female Adult（出場61組・日本選手参加なし）WDSF Open Ten Dance Junior I（出場14組・日本選手参加なし）WDSF Open 6 Dance Juvenile（出場11組・日本選手参加なし）WDSF Super Grand Prix PD Latin Adult（出場25組） 15. Yumiya Kubota - Natsumi Tokuno*************************************************Sunday, 29 March 2026*************************************************WDSF DanceSport Festival Championship Latin Youth（出場54組・日本選手参加なし）WDSF Open Standard Senior II （出場22組・日本選手参加なし）WDSF Open Standard Senior IV（出場17組・日本選手参加なし）WDSF Open Latin Senior I（出場27組・日本選手参加なし）WDSF Open Ten Dance Junior II（出場17組・日本選手参加なし）WDSF Super Grand Prix PD Standard Adult（出場23組） 9. Yuji Hiroshima - Sakina Onishi 17. Yumiya Kubota - Natsumi TokunoWDSF World Challenge Cup Standard Rising Stars（出場56組・日本選手参加なし）4日間にわたって競技会の様子がYouTubeでライブ配信されていましたので毎日夜中まで見てました。２７日に行われたBDSF（イギリスのダンス競技会組織）のチーム戦がユニークでしたね。ラテンとスタンダード２組ずつでチームを作ってショーダンスみたいなダンスで競うんです。ブラックプールの競技会は人がたくさん集まるので来年以降も恒例化しそうです。競技会情報はこちらから
2026/03/30
閲覧総数 228
-
34
Belle (美女と野獣)
タンゴの曲として練習場でよくかかるディズニーソングです。美女と野獣のヒロイン、ベルは街の人たちからはちょっと変わり者だと思われているんです。野獣の王子様と出会う前から、みんなと興味の対象が違ってた様子。小さな田舎町で繰り返される日々の営みが彼女には退屈でした。同世代の女の子達が熱をあげる街の人気者ガストンは、彼女と結婚したがっています。でもベルは全く興味なし。それよりも本が大好きな夢みがちな少女でした。そんなベルの登場シーンで歌われる曲です。今日、練習場に向かう車のラジオでこの曲がかかって、ちょっとビックリしました。[BELLE]Little town, it's a quiet villageEvery day like the one beforeLittle town, full of little peopleWaking up to say[TOWNSFOLK]Bonjour, bonjour, bonjour, bonjour, bonjour[BELLE]There goes the baker with his tray like alwaysThe same old bread and rolls to sellEvery morning just the sameSince the morning that we cameTo this poor, provincial town[BAKER, spoken]Good morning, Belle[BELLE, spoken]Morning, monsieur[BAKER, spoken]Where are you off to?[BELLE, spoken]The bookshop, I just finished the most wonderful storyAbout a beanstalk and an ogre and a-You might also likelogicalOlivia RodrigoSt. ChromaTyler, The CreatorBe Our GuestAngela Lansbury, Jerry Orbach & The Chorus of Beauty and the Beast[BAKER, spoken]That's niceMarie, the baguettes, hurry up[TOWNSFOLK]Look, there she goes, that girl is strange, no questionDazed and distracted, can't you tell?[WOMAN]Never part of any crowd[MAN]'Cause her head's up on some cloud[TOWNSFOLK]No denying, she's a funny girl, that Belle[MAN]Bonjour[WOMAN]Good day[MAN]How is your family?[WOMAN 2]Bonjour[MAN 2]Good day[WOMAN 2]How is your wife?[WOMAN 3]I need six eggs[MAN 3]That's too expensive[BELLE]There must be more than this provincial life[BOOKSTORE OWNER, spoken]Ah, Belle[BELLE, spoken]Good morning, I've come to return the book I borrowed[BOOKSTORE OWNER, spoken]Finished already?[BELLE, spoken]Oh, I couldn't put it down, have you got anything new?[BOOKSTORE OWNER, spoken]Ha-ha, not since yesterday[BELLE, spoken]That's all right, I'll borrow this one[BOOKSTORE OWNER, spoken]That one? But you've read it twice[BELLE, spoken]Well, it's my favorite, far off places, daring sword fightsMagic spells, a prince in disguise[BOOKSTORE OWNER, spoken]If you like it all that much, it's yours[BELLE, spoken]But, sir—[BOOKSTORE OWNER, spoken]I insist[BELLE, spoken]Well, thank you, thank you very much[TOWNSFOLK]Look, there she goes, that girl is so peculiarI wonder if she's feeling wellWith a dreamy, far off lookAnd her nose stuck in a bookWhat a puzzle to the rest of us is Belle[BELLE]Now, isn't this amazing?It's my favorite part because, you'll seeHere's where she meets Prince CharmingBut she won't discover that it's him till chapter three[WOMAN]Now, it's no wonder that her name means, "Beauty"Her looks have got no parallel[SHOPKEEPER]But behind that fair facadeI'm afraid she's rather oddVery different from the rest of us[TOWNSFOLK]She's nothing like the rest of usYes, different from the rest of us is Belle[LEFOU, spoken]Wow, you didn't miss a shot, GastonYou're the greatest hunter in the whole world[GASTON, spoken]I know[LEFOU, spoken]No beast alive stands a chance against youAnd no girl, for that matter[GASTON, spoken]It's true, LeFou, and I've got my sights set on that one[LEFOU, spoken]Huh, the inventor's daughter?[GASTON, spoken]She's the one, the lucky girl I'm going to marry[LEFOU, spoken]But she's—[GASTON, spoken]The most beautiful girl in town[LEFOU, spoken]I know, but—[GASTON]That makes her the best, and don't I deserve the best?[LEFOU, spoken]Well, of course, I mean, you do, but—[GASTON]Right from the moment when I met her, saw herI said, she's gorgeous and I fellHere in town, there's only she who is beautiful as meSo I'm making plans to woo and marry Belle[BIMBETTES]Look there, he goes, isn't he dreamy?Monsieur Gaston, oh, he's so cuteBe still my heart, I'm hardly breathingHe's such a tall, dark, strong and handsome brute[WOMAN 1]Bonjour[GASTON]Pardon[BELLE]Good day[WOMAN 2]Mais oui[WOMAN 3]You call this bacon?[WOMAN 4]What lovely grapes[MAN 1]Some cheese[WOMAN 5]Ten yards[MAN 1]One pound[GASTON]Excuse me[CHEESE MERCHANT]I'll get the knife[GASTON]Please let me through[WOMAN 6]This bread[WOMAN 7]Those fish[WOMAN 6]It's stale[WOMAN 7]They smell[MEN]Madame's mistaken[WOMEN]Well, maybe so[TOWNSFOLK]Good morning, oh, good morning[BELLE]There must be more than this provincial life[GASTON]Just watch, I'm going to make Belle my wife[TOWNSFOLK]Look there she goes, the girl is strange, but specialA most peculiar mademoiselleIt's a pity and a sinShe doesn't quite fit inBut she really is a funny girlA beauty, but a funny girlShe really is a funny girlThat Belle (Bonjour, bonjour, bonjour, bonjour, bonjour, bonjour)
2026/04/11
閲覧総数 88
-
35
サテンシューズの洗い方
４月２１日の日記、＜第１６９話＞ 春になると で、raraasunnさんに「サテンシューズは洗えるとnyanpalさんの日記に書いてあった」という貴重な情報をいただき、さっそく、nyanpalさんに教えていただきました。ここに概要を書かせていただきますので、詳しくはnyanpalさんの日記 をご覧下さい。話題がデジカメなのに、関係ない靴の話に付き合って下さって、nyanpalさん、ありがとうございました。＜白のサテンシューズの洗い方＞あまり熱いお湯は縮むのでだめ。普通に石鹸をつけて柔らかめの歯ブラシで汚れを取る。すすぎはよくしたほうがいい、足りないと黄ばみます。靴乾燥機で乾かすか、なければ新聞紙などを中にいれて、自然乾燥させればいい。＜色染めしてるサテンシューズの洗い方＞色止めしているか、にもよるが、ある程度は落ちる。部分的に洗うのではなく全体を濡らしたほうがいい。部分的に洗うとその部分だけ色が薄くなってしまう。＜その他の注意事項＞ スーパの靴は糊が剥がれることがある。でもそれは靴が乾いてから皮用ボンドなどで貼り付ければ大丈夫。モニシャンの靴は耐水性糊らしく、今のところ剥がれない。スーパ、モニシャン、以外のメーカーについては不明。
2005/04/23
閲覧総数 5474
-
36
ボックスワルツ
社交ダンスされてる方ならかなりの割合でご存知の方が多いと思います。『ボックスワルツ』でも練習で地味に取り組んでおられる方はそんなにたくさんはお見かけしません。私達もやってませんね。これって、真面目にやると意外と難しいんですよ。前回のレッスンで棒持ってやりました。ただし、ボックスじゃなくて前進後退系でしたね。ボックスで横に行くところを斜め45度に進むんです。これやるとどんないい事があるかって言うと、まずフットワークの練習になります。それからコネクションの練習にもなって、二人のライズ＆フォールのタイミングが合ったりリード＆フォローの練習になったりもするんですね。二人で向き合ってやるのが一番いいと思いますが、一人でもかなりいいフットワークの練習になります。ラテンでもボックスルンバという似たような基礎練がありますが、これはやった事無いですね。なぜなら、ラテンの場合試合でボックスに組む事がまずないのであんまり実践向きの練習じゃないからです。どうせやるなら男性の左手と女性の右手を繋いだオープン・フェンシング・ポジションからルンバウォークの前進後退を練習した方がまだ実践向きですね。でもスタンダードはずっと向き合って踊りますからボックスワルツはやった方がいいと思います。見本はこちら。ボックスワルツ
2015/06/27
閲覧総数 1007
-
37
さよならの夏〜コクリコ坂から〜
ワルツを踊っているのはカザフスタンの若いカップルです。10代の選手の練習風景ってあまり身近に見るチャンスがないので、なんだか清々しいです。ものすごく上手いし。2018年のユース代表選手で、世界選手権では準々決勝23位の成績でした。そして練習場でかかっている曲がなんと日本語の曲。ジブリ映画『コクリコ坂から』のテーマ曲です。映画の記事にも書きましたが、コクリコはフランス語でひなげしのこと。こんな綺麗なダンスを踊ってみたいものです。さよならの夏〜コクリコ坂から〜光る海に 霞む船はさよならの汽笛 残しますゆるい坂を 降りて行けば夏色の風に 会えるかしら私の愛 それはメロディー高く 低く 歌うの私の愛 それはカモメ高く 低く 飛ぶの夕陽の中 呼んでみたら優しいあなたに 逢えるかしら 誰かが弾く ビアノの音海鳴りみたいに 聞こえます遅い午後を 行き逢う人夏色の夢を 運ぶかしら 私の愛 それはダイアリー日々のページ 綴るの 私の愛 それは小舟空の海を行くの夕陽の中 振り返ればあなたはわたしを 探すかしら散歩道に ゆれる木々はさよならの影を 落とします古いチャペル 風見のトリ夏色の街は みえるかしら昨日の愛 それは涙やがてかわき 消えるの明日の愛 それはルフラン終わりのない言葉夕陽の中 めぐり逢えばあなたはわたしを 抱くかしら
2021/07/27
閲覧総数 2263
-
38
JBDF関東甲信越 茨城県大会
JBDF2026年前期 関東甲信越ダンス茨城県大会に参加しました。会場は茨城県取手市にある取手グリーンスポーツセンターです。昨日季節外れの夏日で、今日も晴天の行楽日和でした。一般戦はラテン・ボールルームともB級、C級、D級、ノービス級、ラテンのみA級競技があります。年齢別はジュニア・ボールルームとラテン（6歳以上16歳未満で女子同士カップル可）、グランドシニア・ボールルームA・B・C・D級競技とラテンC級競技（男性55歳以上）があり、小学生以下と高校生以下限定のラテン・ソロ競技がありました。こちらは午前中のボールルーム競技の様子です。私たちは午後からのラテンA級戦に参加なんですが、その前に県優秀選手の表彰式というのがありました。昨年１年間の競技成績で３位まで表彰されることになっていて、私たちは２位の成績だったようです。賞状と大きなお煎餅の詰め合わせを頂きました。ありがとうございました。試合は３時ごろからで、それまで何というか暇でした。選手控え室として柔道場が開放されていて、クッションの効いたいい畳だったので花の散り残った葉桜を眺めながら昼寝したい雰囲気。車椅子ダンスのデモを応援したり、サンバの変更したルーチンを復習したりしながら出番を待ちました。そんな緩んだモードで試合に臨んだせいでしょうか。パッとしない成績だったんです。出場２９組で種目はチャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレの４種目です。審判はJBDF関東甲信越の各県から１名ずつの７名。A級維持のために準決勝以上の成績を取りたいところだったんですが、２次予選で落ちしてしまいました。表彰されたあとだったので、残念な感じです。同じように敗退してしまった埼玉メロンチョコさんたちと一緒に、近くの海鮮料理の店に行きました。副賞のせんべいは山分け。大将がビール飲んじゃったので、仕方なく私が運転して帰りました。会場で声をかけてくださった読者の方々、応援してくださった皆様、どうもありがとうございました。次も頑張ります。競技会情報はこちらから
2026/04/12
閲覧総数 201
-
39
ポイズ
よくダンスで耳にする言葉ですが、ポイズ（poise）って何のことか分ってませんでした。漠然と『姿勢のことかな～』くらいに思っていて、シェープとかシルエットとか、ほかのそれ系の言葉との違いを考えた事無かったんですね。今回まさひろ先生の講習会で分りました。ダンスでは『つり合い』という意味で使うんです。社交ダンスは男女二人で踊りますから、男性だけがちゃんと立ってて女性が崩れてるのもだめだし、女性を立たせるために男性が崩れてもだめなんです。それぞれが自分のバランスで立ってトーンを持ちつつ、ホールドして美しいシルエットとなるように、この『つり合い』が必要になってきます。つり合いって言うと必ず中心が存在するはず。最初にワルツなんか習った時、私は『男性と女性の右ポケットをくっつけて。』と言われましたが、皆さんはいかがでしょうか。この右ポケットが中心なのかと思ってませんでした？私は思ってたんです。ところが違ったんですね。点じゃなくて線だったんですよ。しかも男女、それぞれにあるんです。男性は右耳と右の鎖骨を結んだ線が立ってる足のボールの上に、女性は右の鎖骨とみずおちが立ってる足の上に来る、これがよく言われる『軸』というやつらしいです。初めて聞く話だったもんで面食らった私は思わず質問してしまいました。『先生、鎖骨って幅があるんですけど，そのどの部分とみずおちを結ぶんですか？』すると先生は突っ込みどころが予想外だったのか、うれしそうにこうおっしゃいました。『それは女性のレベルに依るんです。』自分のバランスで立ってまだ上手くシェープを作れない人は鎖骨の内側よりになりますが、トップレベルの選手になって来るとものすごく左側にシェープ作ってほとんど天上見てるみたいな格好で踊ってますから鎖骨の外側になるんですね。ホールドして立ってるだけならいいんですけど、これをキープシたまま動くのは大変です。でもそれがどこにあるべきかを知ってるのと知らないのとでは１年後の踊りが全然違ってきますからね。もう一つ，非常に重要なポイントは『女性の一番踊りやすい腰の高さに，男性が合わせる』ということです。これもね、私達やってませんでした。なにしろ二人がくっついてないシャドー・ダンスでしたから、いままで。男性だけ真っ直ぐ立ってて、そこに上手いこと女性が調整して入るんじゃないんです。カップルバランスが悪いというのは、身長差があるとかの問題ではなくて、踊りがつり合って見えないことをいうそうですよ。大事なのは『女性が一番きれいに見えること』なんだそうです。ただし、女性が足短いからって、組む前から男性がしゃがんで待ってちゃいけないんです。絶対カッコ悪いですもんね。男性がすっと左手を出して女性を導き入れるときはあくまでも美しく真っ直ぐ立ってて、組んだ瞬間に自然と高さを女性に合わせる、これが上手い人のやり方みたい。さあこれで、それぞれのバランスで立ち、腰の高さもあって素晴らしいポイズが出来上がりました。次のテーマは手の組み方です。
2009/01/20
閲覧総数 1736
-
40
WDC世界選手権2025（ラテン）
2025年WDC世界プロフェッショナルダンス選手権大会が19年ぶりに日本開催となりました。10月18日・19日の二日間、ラテンとボールルーム両方の世界選手権が一度に見られる千載一遇のチャンス。通常６月に開催されるJBDF日本インターも併催されることになったビッグ・イベントです。１日目はラテン世界選手権が行われ、併せて日本インターのプロ・ボールルーム、アマ・ラテン、ジュニア・ラテンの競技が行われました。会場は幕張メッセです。世界選手権ラテンは各国を代表する２組のペアが出場し、その年の世界チャンピオンを決定する競技で、日本からは野村 直人 & 山﨑 かりん組と八谷 和樹 & 皆川 円 組が選抜されています。国代表の他にもWDC登録選手で世界ランキング４８位以内の選手、国内ではJBDFランキング３６位以内の選手、各広域加盟団体からの選抜選手、JCFの代表選手等が出場して、海外から44組、総勢94組のカップルがエントリーしました。ロシアの選手は国代表ではなく個人参加という扱いになっています。*********************************************************************プロ・ラテン世界選手権 エントリー94組*********************************************************************1. Dorin Frecautanu・Marina Sergeeva（イギリス）2. Kirill Belorukov・Valeriya Aidaeva（個人参加）3. Pasha Zvychaynyy.・Polina Teleshova（個人参加）4. Klemen Prasnikar・Alexandra Averkieva（スロベニア）5. Salvo Sinardi・Alexandra Kondrashova（イタリア）6. Tal Livshitz・Ilana Keselman（アメリカ）7. 野村 直人・山﨑 かりん（日本）野村・山﨑組が決勝入りして会場は大盛り上がりでした。八谷・皆川組は残念ながら準々決勝まで。１次予選からすばらしい選手たちによる競演でした。日本インターの競技結果は以下の通りです。*********************************************************************日本インター プロ・ボールルーム エントリー189組*********************************************************************1. 福田 裕一・エリザベス グレイ（日本）2. Bichurov Pavel・Raevskaya Liudmila（個人参加）3. Anton Besedin・Anastassiya Popova（個人参加）4. Alexey Tsarev・Alena Stadnik（個人参加）5. 金野 哲也・井之口 香織（日本）6. 小林 恒路・赤沼 美帆（日本）日本インターで外人選手でなく日本人が優勝という快挙は歴史的かもしれません。素晴らしいです。おめでとうございます。*********************************************************************日本インター アマ・ラテン エントリー84組*********************************************************************1. 町田篤人・山﨑笑夢（日本）2. 海老原 拳人・タカギルナ（日本）3. 高橋 海・小西 乙愛（日本）4. 小島 獅桐・鉄島 芽衣（日本）5. 津田 琥汰朗・津田 マリア（日本）6. Andreas Hiim・Maria Hanse（ノルウェー）去年のチャンピオン海老原・タカギ組を抑えて町田・山﨑組が優勝でした。こちらもまたドラマチックでしたね。*********************************************************************日本インター ジュニア・ラテン エントリー25組*********************************************************************1. Domenico Burns・Juliana Gekker（アメリカ）2. 原澤 英大・竹之内 梨音（日本）3. 赤瀬 優斗・吉崎空乃（日本）4. 福原 聖太・土屋 海音（日本）5. 藤枝 修也・林 日和（日本）6. 児山 遥都・関根 乙央（日本）優勝したアメリカの選手はドニー・バーンズの息子さんだそうです。往年の世界チャンピオンを父に持つ二世選手は上手くて当然と思われてしまいますから大変でしょうね。ドニー・バーンズMBEも世界選手権の審判として参加されていて、WDCを代表してご挨拶もされてました。競技会情報はこちらから
2025/10/18
閲覧総数 370
-
41
ナチュラル・ツイスト・ターン
２週間前の講習会のとき、合わせて個人レッスンでタンゴを習いました。少しは上達してるかもね〜と踊りをみていただいたところ、四分の一くらいルーチン変更することになってしまいました。かっこよくコーナーでロンデだったのがごっそりカットされ、ちょっと踊ってみましょうと手招きされます。自慢じゃないけど私、すぐについて踊れませんよ。でも不思議なんですが、リーダーがいいと何やってるのかさっぱりわからないなりに踊れてしまうものなんですね。『男性はこうです。』大将だって当然１回でできるほどの上級者ではありません。今度は名前を言いながらシャドーしてくださいました。ナチュラル・ツイスト・ターン チェースホイスクオープン・プロムナードオープン・リバース・ターン なんかみんな知ってる名前だ。えっ？ 今踊ったのってツイストターン？言われるまで分かりませんでした。懐かし〜。ノービスの時、ナチュラル・ツイスト・ターン 踊ってましたよ。スロー・クイック・クイック、スロー・クイック・クイックベーシックってちゃんと踊るとかっこいいんですね。ルンバだって山本組がプロA級戦でベーシック踊ってましたけどかっこよかったですよ。それで優勝でしたからね。私たちもD級くらいの頃ってルーチンがベーシックだから勝てないのかと思ってたことありますけど、ルーチン関係ないんです。要は踊り方ですよ。というわけで今日は来週の試合に備えてこの新しく付け加わったベーシックルーチンを練習してきました。ベーシックといってもリズムがちょっとシンコペーティッドだったりするのでそんなに簡単じゃないんです。まだ続けて一周踊れないので明日も頑張って練習しようと思います。
2016/02/20
閲覧総数 607
-
42
アレンジ
先生に作って頂いた競技ルーチン、どうしてもシックリ来ない時ありませんか？試合で何回か踊ってみてもどうもうまくなかったり、評価が低かったり。個人レッスンで作ってもらったりすると授業料がお高いですからね。勿体なくてなんとか踊りこなそうと頑張ってみるもののどうも楽しくない場合、迷うんですね。この道を進み続けていいのかと。講習会のあとスタンダードとラテンの個人レッスンもお願いしたんですが、ラテンは迷っているルーチンの選択を見てもらうことにしたんです。チャチャはユーリに作ってもらったルーチンと、ルカに作ってもらったルーチン。サンバはサマンサ先生に作って頂いたルーチンと、ユーリに作ってもらったルーチン。どちらも出だしです。どちらが踊り慣れているかという問題もあるとは思いますが、練習がままならないうちに試合でどんどん踊る羽目になってしまっているので、『１年後を乞うご期待』とか言ってる場合じゃないんですね。１年経っても同じようなレベルの可能性もあるし。以前福島のドニーさんが『競技ルーチンは自分達のものなんだから、レッスンで習ったまま踊る必要はないんだよ。だって踊るのは自分なんだからね。』こうおっしゃっていて、ああそうかと納得しました。先生が自分達の代わりに踊ってくれる訳じゃないんですから、レッスンで習ったいろんなエッセンスを摘み取って自分たちの踊りを踊りやすいようにアレンジすればいいんです。どうしても決められない時は、第３者に（なるべく信用のおける人を選んで）どっちがいいのか見てもらってその意見を参考にするという手もあります。サンバは出だしだけでなく全体の構成がかなり変わりました。よく見えないところをカットして、いいところだけを繋げるという作業だったので間違えないように躍り込むだけでなんとかなりそうです。チャチャの出だしはユーリバージョンで行くことになり、それに続けてルカバージョンもやることになりました。ルカはまだ若い急成長中のアマですので、足数が多くてちょっとルーチン的にはシニア向けではないんですが、足もつれないように頑張りたいと思います。ついでにジャイブとパソも踊って見てもらい、ジャイブはいい加減に踊っていたベーシックをきちんと見せるられるように、パソは動きを止めないようにとアドバイス頂きました。45分のレッスンで欲張りな内容でしたがいろいろ疑問に思っていた事もすっきりしたし、こういったセカンドオピニオンはとても有意義だと感じました。
2016/02/21
閲覧総数 197
-
43
迷子の警察音楽隊
エジプトの人は『YES』のとき、首を横に振るという話を聞いたことがあります。この映画で確認しました。たしかに、首を横に振りながら『そうだ、そうだ。』っていってます。今日ご紹介するのは、涙が止まらないとか、ハラハラドキドキとか、思い切り笑えるとか、そういった類いではありません。大ドンデンガエシ～の結末がある訳でもありません。ゆっくり流れる時間の中で異文化交流に触れ、時々クスッと笑える和み系の映画。イスラエルに招かれてやってきたエジプトの警察音楽隊。空港に出迎えもなく、閑散としたコンコースで途方に暮れます。指揮者である最古参のトゥフィークは、一番若いヴァイオリン担当のカーレドにバスの時間を聞いてくるように命令します。『でもオレ、英語うまくしゃべれないから。』エジプトはアラビア語、イスラエルはヘブライ語なので公用語というとやはり英語みたいなんですね。『いいから聞いてこい！』まあ、これがいけなかったんじゃあないかと思います。カーレドってちょっと２枚目なんですけど、隙あらば女性を口説いてるんですよ。英語しゃべれないなんていってましたけど、バスのチケット売り場の女性に『君の瞳はなんてきれいなんだ。この歌知ってる？』なんて言って、ジャズの定番『My funny Valentine』歌ってます。さて、一行がバスで降り立ったのは、はっきりいって何にもないところでした。小さな食堂を見つけて、そこの女主人ディナに演奏する予定のアラブ文化センターの場所を尋ねると、『そんなものはこの辺にない。』といわれたからさあ大変。どうやら『ペタハ・ティクバ』にいくはずだったのに、ここは『ベイト・ティクバ』という一字違いの全く違う場所だったんです。『もうバスは今日はないわよ。』実はエジプトとイスラエルって、長い長い中東戦争でずっと敵同士だったんですね。共通の話題なんてはっきりいってないんです。でもディナさんはいい人でした。困り果ててる音楽隊を、店の常連客や自分の店を提供して一晩泊めてあげます。いきなり言葉も通じない見ず知らずの警察隊を泊めることになった常連客の家族は迷惑そう。警察隊のメンバーだって居心地悪そうです。ただ、世界には『恋愛』や『家族愛』『友情』そんな人類共通の感情があって、『音楽』という共通言語もあるんですね。インパクトは強くないんですけど、ある意味心に残る映画でした。カンヌ国際映画祭3部門受賞ある視点部門一目惚れ賞/国際批評家連盟賞/ジュネス賞第20回東京国際映画祭グランプリ受賞ウクライナ・キエフ国際映画祭ドイツ・ミュンヘン映画祭イスラエル・エルサレム映画祭イスラエル・アカデミー賞
2009/02/19
閲覧総数 15
-
44
茨城メロンサイダー
冷蔵庫の中に気になるものがありました。スーパーの店頭でずらーっと並んで大売り出し中だった『茨城メロンサイダー』、いつのまにかうちの冷蔵庫に入ってたんです。知らなかったんですが、茨城県はメロンの収穫量日本一。ちなみに２位が熊本、３位が北海道だそうです。夕張メロンとか有名ですから、てっきり北海道が１位だと思ってました。いま茨城メロンも大売り出し中です。でも結構お値段張りますからね。つい隣の桃やサクランボの方に手を伸ばしてしまって地産地消に貢献してません。でもジュースなら安いから気軽に変えるかな。んー。このサイズで200円は高くないか？どんな味なんだろう。気になりつつ横目で眺めていたらいつの間にか大将に飲まれてしまいました。一口くらい味見させてくれてもいいじゃないのとビービー騒ぐ私に、大将はさらっと言いました。『また買えばいいじゃない。』そうよねー！早速買ってきました。思い起こせば子供のころ、海に行ってかき氷食べるとなるといつもメロンだった私。イチゴでもレモンでも練乳でもなく、そう、私はメロン。喫茶店で頼むのは決まってクリームソーダだった。みどりのシュワシュワには子供時代の夢が詰まってるのさ。茨城メロンサイダー！おー、メロンの味がする。おいしいですよ。茨城県鉾田市のメロン使用と書いてある。どのくらいメロンはいってるのかな？えっ！ ２％？たった２％でこのメロンぽさ出せるなんてすごい。楽天でも売ってるかと調べたら、なんか似たようなのが静岡から出ていました。静岡県産ブランド マスクメロン果汁♪静岡 マスク メロン サイダー240ml 木村飲料 【静岡みやげ...価格：200円（税込、送料別）なんでこんなにそっくりなのかしら。これは他の地域からも出てきそうな予感しますね。熊本とか北海道とか...。夕張メロンは、もうあるみたい。
2013/07/03
閲覧総数 58
-
45
ヒールカバー
試合の後、上野に向かいました。ダンスシューズを買うためです。６月にダヴィンチ展を見に来た時以来になります。大将は１年くらい長持ちしたそうで、そういえばエナメルシューズも買って以来履いた所を見ていないなあ。男性のシューズの方が長持ちなんでしょうかね。靴を買うついでにヒールカバーも買いました。プロ団体の試合では必要ないみたいですが、JDSFの試合や練習場では床を保護するためにヒールカバーをつけなければいけない場合が多いです。試合会場に行くと選手受付に『ヒールカバーチェック』のデスクがあって、新しいのを着けてなかったりするとその場で購入して装着し直すといった作業が必要になるんです。試合で一回履いたくらいではまだきれいなもんですけど、『新品のヒールカバー着用』を要求される試合も多く、時には２枚重ねて着けることという決まりがある場合もあります。慣れてくれば大した手間ではないんですが、試合前で緊張してる時にそんな手間かけてると、折角早起きして来たのに練習時間だって短くなりますし心の余裕が削がれますよね。私が履いている靴はフレアヒールといってヒールが少し大きめな靴なので、通常のヒールカバーより大きめのものでないとカバーできません。忘れて行くと受付で売ってないので試合の度に新しいヒールカバーを付け替えて行ってるんですが、こう毎週試合だとすぐに使い切ってしまうんです。このお店ではヒールカバーはグレーとベージュの２種類が置いてあります。私はいつもベーシュの20個くらい入っているのをまとめ買いするんですが、ちょっと不満がありました。靴に装着するとヒールが低く見えてなんかかっこ悪いんですよ。それでお店の人にお願いして染めてもらうことにしました。左が通常版、右が染めてもらったものです。ヒールキャップという透明のプラスチックのようなものも売っています。以前全面プラスチックのキャップ着けて試合に出ようとしたらヒールチェックで却下されたことがあったのでそれ以来使ってないんです。私のイメージだとキャップ式の方が寿命が短い気がしていつもセロテープで固定する全部皮のを愛用しています。試合で一回使って捨てる訳ではもちろんなく、練習用の靴で使えるのでストックして再利用。最近はこんな底だけ皮のキャップも売ってます。これなら試合でも却下されないかもしれませんね。染めてもらったヒールカバー、思ったより濃い色になってしまったので逆に目立ってヒールが低く見えるかもしれないという懸念はありますが、出来れば最初からダンスシューズと似たような色に染まってるヒールカバーを売り出して欲しいですね。ダンスシューズメーカーの皆さん、よろしくお願いします。
2013/10/14
閲覧総数 1102
-
46
冬支度
つい先日まで続いた30度を超える暑さから一転、急に秋らしい陽気になりました。この週末は久しぶりに試合がなかったので、季節の変わり目に行う年中行事を決行。大したことじゃないんですけどね。Tシャツ仕舞ってセーター出すという、いわゆる衣替えです。量もたいしたことないのですぐ終了。でもこの作業を行うことで、もう着ないと思われる服の整理が出来ます。ほんとは虫干しもしたかったんですけど天気が悪いのでパス。この時期もう一つ行う作業は散髪。夏の太陽で痛んだ髪を切るというだけなんですが、今年はいつもと違ってちょっと悩みがありました。こちらに引っ越して来て以来４年ほどお世話になっていた美容院が７月で閉店してしまったんです。元々人見知りな性格なもんで、行った事無い店に行くのって凄く敷居が高いんですね。家の周りにいくつか美容院はあるんですが、どこにしようか決めあぐねていました。ちょっと毛先切るだけなんだけどなあ。私がモジモジつぶやいている所へ大将が提案。『ボクが切ってあげようか？』いやあ、シロウトに切ってもらうのはちょっとね。『美容院でカットするといくらかかるの？』3800円くらいかなあ。『3000円でどう？』え？ 有料？ それならクイック床屋さんの方がマシだよ。1000円だもん。『じゃ、おまけして1000円でいいよ。』値下げして来た...。結局大将行きつけのクイック床屋さんに行きました。女性客っていないんですね。私を担当して下さったのは女性の理容師さんだったんですが、静かな店内で私たちだけが『奥様トーク』してしまって、かなり浮いてました。BGMもないから余計声が響くんです。７センチくらい切ってもらって目指してるニコ・ロビン風になりました。これで夏の太陽で痛んだ毛先もすっきり。でもいつものことながら髪切ったことに誰も気付いてくれません。まあ指通りもよくなったし、大将にやってもらって1000円取られるよりはずっとよかったと満足してます。これで冬支度OK！
2013/10/21
閲覧総数 62
-
47
とある魔術の禁書目録
科学と宗教、デリケートな問題なので深く追及する気はありませんが、これはアニメの中のお話です。2008年から2009年にかけて放送された全24話。『禁書目録』は『インデックス』と読むそうです。主人公のトーマは科学をメインコンンセプトにした学園都市で学んでいます。学生はみんな寮生活か一人暮らしのようで，家族はほとんど出てきません。学校では普通の勉強もやってるのかもしれませんが、超能力を磨くためにここで学んでいるようです。トーマは出来が悪くて、レベル０という成績的には最低な位置にいるんですが、不思議なことに彼の右手は魔力や超能力を無力化出来てある意味最強なんです。もう一つ不思議なのは、なぜか彼の周りにはピンチに陥っている美少女が寄って来て、どうにもならない状況から救い出す運命にあるようです。最初は夏休み初日、どこから来たのかトーマの家のベランダに尼さんが引っ掛かっているのを発見。科学とは真逆の魔術の世界からやって来たイギリス人らしいんですが、自分のことをインデックスと名乗っていました。彼女は見るもの全てを記憶出来る完全記憶能力を持っていて、10万3千冊の魔術書を記憶しています。脳の記憶領域がオーバーフローしないように、イギリス清教から差し向けられた魔術師によって１年ごとに記憶を消されることになっていました。トーマがこのかわいそうな運命からインデックスを救うというのが、最初の一歩です。能力はあるけど利用されている不幸な少女たち、それぞれ特徴的な美少女ばっかりなんですが、彼の周りに現れては頼まれてないのに助けて惚れられるみたいなのを繰り返しているうちに夏休みが過ぎて行きます。ミサカ・ミコトという超能力レベル５の女の子の話しは『とある科学の超電磁砲』という別のシリーズにもなっています。彼女の場合はちょっと特別でシスターズと呼ばれるクローンが能力開発の実験手段として用いられていたり、エヴァンゲリオンの綾波レイにも似た切ないエピソードも盛り込まれています。その時の悪役が一方通行（アクセラレータ）という少年なんです。いかにも悪そうな、しかも強いレベル５の能力者。彼の登場で少しはスパイスが効いて全部見ることができましたよ。途中で見るのやめようかと思ってたんです。時々しか登場しない医者が実は何か含みのありそうな凄腕だという展開で終わってしまいましたが、続きもあるようですね。自分的には『ちはやふる』とか『ヒカルの碁』とか、そういった話しの方が好きですね。このアニメに関しては『超能力は科学なのか？』とかそっちも疑問だったのであまり入り込めませんでした。鎌池和馬のライトノベル『とある魔術の禁書目録』を原作とするアニメだそうで、結構人気あるみたいです。公式サイトはこちらです。
2014/04/19
閲覧総数 37
-
48
成功率20％
フィギアスケートやスノーボード，モーグルのような美と技を競うオリンピック競技では、少しでも高得点を狙って難易度の高い技に挑戦します。そのため、必ずしも本番で成功するとは限らず、見ているほうもハラハラドキドキするわけです。社交ダンスでは難しい技を入れたから必ず高得点と言うわけではありませんが、レベルが上がるほど、簡単そうに見えてとても真似できないような難しい技を取り入れたりします。特にラテンの世界選手権などは、あっちでもこっちでもハッと息を呑むようなアクロバットが展開されていて、いい意味で目のやり場にこまります。さて、久しぶりに私たちはラテンのレッスンを受けてきました。去年まで教えていただいていたT先生が新しいスタジオで独立されたので、そちらにお邪魔して来たんです。最初はアルマーナのリードなんていう基本的な話だったんですが、そこからつながるルンバの見せ場へとレッスンが進んでいき、とんでもないことになってしまいました。｢女性、そこはつま先で立って。ボールじゃなくてトウ。そのまま後に倒れこむ。股関節を上に押し上げてそこから足上げて男性に絡み付くようにして片足で立つ！｣多分，文章読んだだけではイメージつかめないと思いますが、私的にはかなりハードなアクロバットです。何度かやっているうちに足の指先が痛くなり、お尻の筋肉が痛くなり、背筋がつりそうで、しかも成功率20％ってとこです。｢3回転だの4回転だのジャンプとぶフィギアの選手の気持ちがわかったよ。｣これから地道に練習を重ねて少しずつ成功率を上げていきたいと思います。ひょっとして皆さんが私たちのルンバをご覧になる機会がありましたら、一緒にハラハラしてくださいね。それは，アルマーナの後に入ります。
2006/02/15
閲覧総数 360
-
49
交響詩篇エウレカセブン
未知なる知的生命体との共存という壮大なテーマを背景にした少年の成長期でした。巨大な人型ロボットとその操縦者が登場したので、エヴァンゲリオンみたいな話なのかなと思って見始めたんです。綾波レイにも似た人間ぽくない美少女エウレカも出てきたし。全部で50話あるんですがエヴァンゲリオンのような閉塞感がなく、盛り込まれたエピソードが豊富で思いのほか楽しむことができました。 舞台は地殻変動が頻発するとある惑星です。珊瑚のような大地とそこに吹くトラバーと呼ばれる空気の波が特徴でした。最後になって分かるんですがここは地球で、宇宙からやってきたスカブ・コーラルという知的生命体が増殖して占拠されてたんですね。人類は地球を脱出し１万年後に再び戻って来るんですが、あまりにも昔と違う環境なので地球だと気づかなかったようです。スカブは人型コーラリアンを送り込んで人類とコミュニケーションを取ろうとします。人類は２つに割れていました。世界を統治する塔州連邦軍はコーラリアン撲滅を図り、宗教組織ボダラクは共存を目指します。こういった背景に生まれてきたのがレントンで、彼の父は人類を滅亡の危機から救った英雄でした。レントンはトラバーのリフ（波乗り）に夢中な14歳の少年です。両親と姉を早くに亡くし、祖父でメカニックのアクセルと共に、何もない辺境の地で退屈な日々を送っていました。ある日、美少女エウレカが人型ロボット・ニルバーシュを操縦して彼の住む家に落ちてきます。反政府軍ゲッコーステートの一員として働く彼女を追ってきた軍にミサイル攻撃を受け工場は大破。レントンもゲッコーステートに加わることになりました。ここのリーダーであるホランドはリフの天才で、レントンはずっと憧れていたんです。 実際に仲間に加わってみると闇商売で生計を立てる海賊のような集団でイメージとはかなり違いました。しかし次第にコーラリアンとの共存によって人類を破滅から救うという大きな目標に取りくむようになって、存在意義を発揮していきます。主人公のレントンが未来志向の少年で環境に適応する能力が高く、エウレカとの恋物語も明るい展開だったせいか危機的状況でもなんとかなるんじゃないかという気分で観られます。レントンの姉がホランドの元カノというのも意外な展開の一つでした。ホランドの兄が軍側の最高司令官でここも因縁の対決。この兄弟、それぞれ違った環境下でトップにいるわけですが、二人ともジェームズ・フレイザーの『金枝篇』を読んでいる場面が出てくるんです。読んだことないので分かりませんが、二人の生き方に共通した指標となっている本なんでしょうね。妖怪のような深海生物の群れが人の住む街を襲ったりするのでコーラリアンが必ずしも友好的というわけでもないのかもしれません。人間だって意見が割れますからね。日本で放映されたのは2005年なんですが日本だけでなく海外でもかなり人気を博したアニメだそうで、世界的な認知度が高い作品のようです。 劇場アニメやゲーム、小説も制作されています。面白い話でした。もっと知りたい方はこちら。
2018/04/04
閲覧総数 200
-
50
初詣2019
三ヶ日の大混雑にあっさり諦めてしまった初詣。昨日始まった練習場で聞いてみると、それが普通だと言われてしまいました。オーナーさんご夫妻は40分待ちだったけど、毎年のことだそうで…。自分は子供の頃から浅草に初詣に行っていたのですが、早朝の仲見世が開く前に行っていたのでお賽銭入れるのに並ぶという感覚がありません。新年開けるタイミングとか三ヶ日の昼間なんかは並ぶのが普通だそうですね。仕事始めの方々も多い今日は並ばずにすんなり行けました。こことところずっと快晴の毎日で穏やかな新春を迎えています。口だけは達者な母のコロコロ変わる話題に相槌を打ちながらお参りを済ませ、昼にカニ・イクラ丼ランチを頂いて午後は練習に行きました。 昨日とはまた違ったメンバーが練習に来られていて、あっちでもこっちでも新年のご挨拶。『あいかわらず、大将は準備運動が長いね。』新年明けたばかりで２時間くらい踊って帰られる方が多い中、私たちが一緒に踊る姿を見ることなく練習場を出て行かれるので声をかけられるんです。このカップル大丈夫なのかとご心配いただいたりしてるのかな。どうもありがとうございます。たぶん、大丈夫です。
2019/01/04
閲覧総数 280
-
-
- 卓球パラダイス
- GGクラブ卓球練習。卓球道具を玄関に…
- (2026-05-22 21:08:46)
-
-
-
- フィギュアスケート
- 2025－2026フィギュアスケート終わり…
- (2026-05-20 22:55:02)
-
-
-
- ゴルフ
- 【月間優良ショップ受賞】 ブリーフ…
- (2026-05-24 08:49:43)
-
