2026.05.23
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体調不良の時にグルテンフリー生活をしていました
その期間にリピートしていたさくさくのおやつ
ハトムギを食べると美肌になると言われていますよね
他にもむくみを改善する効果があるとされていますが
これは余分な水分を排出してくれるという
意味からなんですね
これから梅雨に入りますが
身体にたまる湿を排出する手助けをしてくれます
豆乳をかけて干し柿やカボチャの種、
棗をトッピングしても美味
私はスナックタイプをリピしてきましたが
ショコラ仕立ても美味しそう
身体にいい、と、
おいしいの両立が叶うのは嬉しいですね！
ぜひお試しあれ
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2026.05.24 12:47:17
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