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こなやみ
体に変調を来し、自己免疫系の病気に。入院を期に徒然つづっております。病気のこと、薬のこと、仕事のこと、大好きなお買い物のことなどなど。
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2020.06.07
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573521)
カテゴリ： 自宅de治療中
最近好き放題に近いくらい食べていたので、体重こそ変わらないが、顔や首、肩に脂肪がついてきた。
これは大変！と思い、昨日はたくさん歩いて🚶♀️、そこそこ運動🏃♀️もした。
その甲斐あって、朝は顔のむくみ🌝はいささか改善された。
やはり日頃から気おつけてケアしておかないと、大変なことになること間違い無し👽
むくみが改善したせいか、👂も気にならない。むくんだせいでの違和感だな💦
なので今日からまた、節制生活です。とはいえ、オーバーしない程度におやつ🍮も頂いてます。
近い目標は、次の外来まで太らない、むくまないこと👍
これは大変！と思い、昨日はたくさん歩いて🚶♀️、そこそこ運動🏃♀️もした。
その甲斐あって、朝は顔のむくみ🌝はいささか改善された。
やはり日頃から気おつけてケアしておかないと、大変なことになること間違い無し👽
むくみが改善したせいか、👂も気にならない。むくんだせいでの違和感だな💦
なので今日からまた、節制生活です。とはいえ、オーバーしない程度におやつ🍮も頂いてます。
近い目標は、次の外来まで太らない、むくまないこと👍
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