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こなやみ
体に変調を来し、自己免疫系の病気に。入院を期に徒然つづっております。病気のこと、薬のこと、仕事のこと、大好きなお買い物のことなどなど。
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2020.06.07
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573518)
カテゴリ： 自宅de治療中
入院中から、太らないようにアプリで摂取カロリー管理👍
今日も1日のカロリーを1600に収めることができた😊それなりに運動もしたし。
甘いものはやはり我慢しないと、すぐ1600を超えちゃう💦
余計なものを食べなくて済むように、なるべく家の中でも働いてる。炊事、洗濯、掃除。体動かして食欲と、購買意欲をごまかす😅
購買意欲は、やや開放気味だけど6月はもう買いません🖖買い過ぎた💦
よる９時過ぎたら、急激にお腹が減ってきた💦
余計なものを食べないように、早く寝よう💦
今日も1日のカロリーを1600に収めることができた😊それなりに運動もしたし。
甘いものはやはり我慢しないと、すぐ1600を超えちゃう💦
余計なものを食べなくて済むように、なるべく家の中でも働いてる。炊事、洗濯、掃除。体動かして食欲と、購買意欲をごまかす😅
購買意欲は、やや開放気味だけど6月はもう買いません🖖買い過ぎた💦
よる９時過ぎたら、急激にお腹が減ってきた💦
余計なものを食べないように、早く寝よう💦
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