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2024.09.22
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カテゴリ: 飲み物の話
更年期のせいか、夜中よく起きるし、寝たんだか寝てないんだかよくわからない。一日中疲れている感じが続いている。冷房も良くないんだろうな。時々足の冷えを感じる。気温が高いと血圧が下がって貧血になり、疲れやすくもなるらしい。

睡眠の質の向上。
それに惹かれてヤクルト1000を飲む事に決めた。
とは言っても、まだ申し込みをしていない。なので、コンビニに売っている、Y1000を手始めに買ってみた。宅配より若干お高いし、変な形してる。

3本買い占めた。
コスモスにもあるらしいので、明日また買いに行こう。そして、しばらく継続して効果を見たいところ。

少々お高いが、毎日のノンアルコールビールをやめればなんてことはない。

そして健康になるために、エアロバイクもやってみた。数ヶ月ぶりかも。

ヤクルトを飲む準備は万端だ笑。





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最終更新日  2024.09.22 22:07:27
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