森田理論学習のすすめ

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2020.01.30

コンプレックスを乗り越える

カテゴリ：観念重視から事実重視への転換

「逆転人生」というテレビ番組を見た。
女性の人で１００キロ以上の人がコンプレックスについて語っていた。
ダイエットには何回も取り組んだが、リバウンドでやせるどころか益々太ってしまう。
でもその人は、コンプレックスを乗り越えて、今はコンプレックスで結婚をあきらめている人たちを相手にしてカウンセリングの仕事をされている。
さらに自分の体験を講演して全国を回っておられる。
体重はあまり変わっていないようであったが、現在は結婚もされている。

その結婚相手から、「あなたの脳が好きだ」と言われたのが、結婚に踏み切る動機となったそうだ。
つまり相手は太った体型のことよりも、あなたの前向きな姿勢というか、考え方が気に入っている。
そういう人だったらぜひ結婚したいという意思表明だったのだろうと思う。
その方は、それまでは結婚はあきらめていたそうだ。
そう言われたときに何かが変わったといわれていた。

それは多分どうにもならないコンプレックスに振り回されることから解放された瞬間だったのではないだろうか。考えてみればコンプレックスのない人なんていない。
でもコンプレックスで悩み苦しんでいる人は星の数ほどいる。
それが自分の一生を左右しているとしたら何ともやりきれない。

自分の弱みや欠点があると思うなら、強みや長所もきっとあるはずだ。
この世の中の現象や仕組みはそのバランスで成り立っているのだ。
バランスが崩れるとその存在は跡形もなく崩れてしまう。

今現在コンプレックスで悩み苦しんでいる人は、自分に元々備わっている強みや長所を再認識しなければいけない。そして自分に元々備わっている強みや長所で勝負をかけなければいけない。
今はやり方が間違っているのだ。

もし神経質性格の人がいるならば、その性格こそが長所ではないのか。
感性が強くて鋭い。強い生の欲望を持っている。粘り強い。責任感が強い。緻密である。まじめである。洞察力がある。・・・・。
コンプレックスで悩む前に、この強みを生活、仕事、勉強にどう活かしていけばよいのか考えてみよう。
そちらに自分の持っているエネルギーを投入していると、コンプレックスのことはすっかり忘れていたという時間が増えてくるに違いない。
性格以外にも、容姿、体格、健康、能力、特技などで強みや長所を持っている人もいるだろう。
そこにこそ光をあてて育むことだ。弱みや欠点はつらいかもしれないが放っておくことだ。
発想の転換が起きない限り、いつまでも苦しくてつらい人生は続いていく。

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