フルート吹きの休日

年末年始、いつもの事だが、北海道で美味しいものを食べ過ぎて太る。
それに加え、今年はハワイで美味しいものを食べ過ぎて太った。
宴会も多くたくさん食べて太った。

年々、１ｋｇ位ずつ、基本体重が増えているような気がする。
右足首の骨の異常があるので、運動は出来ないから、「歩く」か、「食べない」か。

火曜・水曜とお昼を食べずに作戦。
何とか少しはリセットしなくては、このまま体重は増え続ける。。。
忙しいと食べなくても気にならないが、暇だとちょっと苦しい^^;