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岩魚のブログへようこそ! フライフィッシングを始めて２０数年。渓流フライフィッシャーの昔の思い出話や戯言を書いてます。
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2007.10.14
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： スポーツクラブ
今日、スポーツクラブへ行ってきた。
最近、体重が減らないため、
サウナスーツを着てウォーキングしてみようと思い
ちょっと恥ずかしかったけどサウナスーツを着て運動してみた。
そのサウナスーツは、１０年程前に、いやもっと前かもそれない、
購入したものだ。
時代はずれな所もある。
でも、これが意外と効果があった。
８０分間のウォーキングだけれども、
汗がサウナスーツの外まで染み出てきた。
サウナスーツの中で身体から汗が滴り落ちるのが分かる。
計器に反射する自分の顔が始める前と違って、
頬辺りがこけ落ちているのも分かる。
そして、中々落ちなかった下っ腹の肉も
ウェストが締まる感じも分かる。
８０分のウォーキングを終えると、
汗が止まらない、
サウナスーツの中の身体からも
まだまだ汗がでる。
体重を測ってみると、
何と、６２．５キロになっているではないか！
６３キロ代から６２キロ代に中々落とせなかったが
サウナスーツで簡単に落とせてしまった。
どうも、自分の体重のベストは６２キロ代のようだ。
動きも軽やかになりし、腹筋も締まって見えるようになる。
今日は、サウナスーツという一つの発見があった。
最近、体重が減らないため、
サウナスーツを着てウォーキングしてみようと思い
ちょっと恥ずかしかったけどサウナスーツを着て運動してみた。
そのサウナスーツは、１０年程前に、いやもっと前かもそれない、
購入したものだ。
時代はずれな所もある。
でも、これが意外と効果があった。
８０分間のウォーキングだけれども、
汗がサウナスーツの外まで染み出てきた。
サウナスーツの中で身体から汗が滴り落ちるのが分かる。
計器に反射する自分の顔が始める前と違って、
頬辺りがこけ落ちているのも分かる。
そして、中々落ちなかった下っ腹の肉も
ウェストが締まる感じも分かる。
８０分のウォーキングを終えると、
汗が止まらない、
サウナスーツの中の身体からも
まだまだ汗がでる。
体重を測ってみると、
何と、６２．５キロになっているではないか！
６３キロ代から６２キロ代に中々落とせなかったが
サウナスーツで簡単に落とせてしまった。
どうも、自分の体重のベストは６２キロ代のようだ。
動きも軽やかになりし、腹筋も締まって見えるようになる。
今日は、サウナスーツという一つの発見があった。
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