2006年08月18日
カテゴリ： ダイエット
大嫌いだった筋トレなのですが・・・
最近楽しい
家でも筋トレをするくらい
スタジオで簡単シェイプというのがあって
簡単にできる筋トレを教えてくれるんです
時間が短いので嫌にならないし
できてるようで違う筋肉使ってたりするんですよね
修正しないと変な筋肉ついちゃうし
筋トレは正しくしないと☆
体が変わってくのって楽しいですよね
きれいな体のラインになって気がします（気のせい・・）
体重も微妙に変化してるし
久々にインボディ測ってみよう！ ﾄﾞｷﾄﾞｷ
ダイエットスペシャルはまだ飲んだことがないので、今度はこっちを購入♪
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できてるようで違う筋肉使ってたりするんですよね
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体が変わってくのって楽しいですよね
きれいな体のラインになって気がします（気のせい・・）
体重も微妙に変化してるし
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kirabobo
ネイル、ル・クルーゼ、コンプレックス・ビズなど好きな物をいっぱい紹介していきたいと思っています。
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