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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(4) 夕食は、ルーローハン・青梗菜・ゆで卵、はんぺんのコーンマヨ焼き、わかめ・もやしの中華スープ、二郎柿。
試合後、Ｋさんとガストでお茶。 私は、アサイーヨーグルトボウル。Ｋさんは、フルーツパンケーキ。
ZEN混合ダブルス大会にＫさんと参加。 B4 ４勝３敗三つ巴2位で４位 フルゲーム２勝２敗 3-1,1-3 2,3,6,8位に勝ち 1,５,7位に負け
試合前、LAWSONに寄り、昼食を購入。おにぎりおかずセット（シーチキンマヨネーズ・鮭おにぎり、唐揚げ、コロッケ、ウィンナー、卵焼き、たくあん）。
朝食は、あらびきソーセージパン、胡瓜・茗荷・ポン酢、茄子の味噌汁、バナナ、牛乳、オレンジジュース。
紺・青・白のワンピース、グレーのスパッツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。紺・青・水色・白のフリースジャンバー。卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム・スコート、黒のスポーツスパッツ、青・緑の靴下。紺・青・水色・白のフリースジャンバー、グレーのフリースパンツ。臙脂のライトダウン。
ダイエット食事日記３０７４日、LAWSON、ZEN混合ダブルス大会、ガスト。
夕食は、ブリの照り焼き・大根おろし、ほうれん草の胡麻和え、胡瓜・茗荷、湯豆腐（ネギ・生姜・鰹節・ポン酢）、茄子の味噌汁、ゴールドキウイ。
試合後、Ｋさんとガストでお茶。 私は、アサイーヨーグルトボウル。Ｋさんは、フルーツパンケーキ。
ZEN混合ダブルス大会にＫさんと参加。 B4 ４勝３敗三つ巴2位で４位 フルゲーム２勝２敗 3-1,1-3 2,3,6,8位に勝ち 1,５,7位に負け
試合前、LAWSONに寄り、昼食を購入。おにぎりおかずセット（シーチキンマヨネーズ・鮭おにぎり、唐揚げ、コロッケ、ウィンナー、卵焼き、たくあん）。
朝食は、あらびきソーセージパン、胡瓜・茗荷・ポン酢、茄子の味噌汁、バナナ、牛乳、オレンジジュース。
紺・青・白のワンピース、グレーのスパッツ、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。紺・青・水色・白のフリースジャンバー。卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム・スコート、黒のスポーツスパッツ、青・緑の靴下。紺・青・水色・白のフリースジャンバー、グレーのフリースパンツ。臙脂のライトダウン。
ダイエット食事日記３０７４日、LAWSON、ZEN混合ダブルス大会、ガスト。
夕食は、ブリの照り焼き・大根おろし、ほうれん草の胡麻和え、胡瓜・茗荷、湯豆腐（ネギ・生姜・鰹節・ポン酢）、茄子の味噌汁、ゴールドキウイ。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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歌「星とたんぽぽ」
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「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
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短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2021年01月31日
テーマ： ダイエット日記(22978)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記２１６８日目。
今日は、ダイエット1119日目、読書「地球に散りばめられて」(多和田葉子)、卓球の練習。
紫・ピンク・青・黒の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツタイツ、白・紫・緑の靴下、茶のムートンブーツ。
青・水色・白のフリース、黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。
黒・緑の鬼滅の刃の炭治郎の柄のマスク。
炭治郎のマークの刺繍も。
卓球後、青タートル、緑のボア袖のカットソー、黒スパッツ、黒靴下。
朝食は、親子丼・三つ葉、焼厚揚げ・生姜・ネギ。
コーラ・レモン。
オールブラン・フルーツミックス、豆乳。
飯能市に卓球の練習に行きました。
入間市・狭山市は体育館など使用中止ですが、飯能市・所沢市はまだ使えるのです。
３月の予約です。
カットマンのKさんのラバーを見せてもらいました。
裏ラバーはキョウヒョウではなく、このラバーに変更したそうです。
iruiruにも置いてあるかな？ｗｗ
表ラバー。
帰って昼食。豚バラ・もやしのにんにく醤油炒め、大根・人参・小松菜の味噌汁、麦ご飯、梅干し。
息子は、サラダチキン国産ささみ・レモン＆ライムも。
小説「地球に散りばめられて」(多和田葉子)を読みました。
長女に勧められて読んだら、面白かった。
「留学中に故郷の島国が消滅してしまった女性Hirukoは、大陸で生き抜くため、独自の言語〈パンスカ〉をつくり出した。Hirukoはテレビ番組に出演したことがきっかけで、言語学を研究する青年クヌートと出会う。彼女はクヌートと共に、この世界のどこかにいるはずの、自分と同じ母語を話す者を捜す旅に出る――。」
祖国の島国が留学中に滅亡したというHiruko。
それが日本だとわかるような描写をしながらも近未来的というか、皮肉混じりの表現でユニーク。
独自の言語パンスカを作り上げていく才能がありながら、それでも母語を話す同郷人に会いたいと切望し、周りの人を巻き込んで旅をしていく。
一人称の私や僕を名乗る人物が次々と変わっていき、誰が話しているのか分からなくなるほど。
というより、誰が話してもいいと思えるほど普遍的なのかも。
バベルの塔みたいに言葉が通じなくなってしまうのでは？と思いつつ、なんとかバイリンガルになって通じる移民達は素晴らしいなあ。
語学が苦手で、英語もろくに出来ないし、他の言語など習いたくもない私には想像出来ない。
長女は割と英語も得意で、今は韓国語とかにも興味があるほど語学好きだから、共感するのかもしれませんね。
言語学的にはあまり理解できなくても、話は確かに面白い。SF的でもあり、現実的でもある不思議な世界。
星新一のショートショートの長編というか、オムニバスみたいな感じですね。
一気に読めてしまいました。ドイツ在住で、ドイツ語でも小説を書く作家だからこその世界観なのかもしれません。
長女に勧められて読むと、いろんなジャンルを読めるかな。今はあまり小説など本自体読んでないけどね。
久しぶりに没頭出来て良かったです。
おやつは、沖縄の味ジーマーミとうふ（ピーナッツの豆腐）・砂糖醤油たれ。
窪みを作ってから、砂糖醤油たれを掛けました。
プリン、花畑牧場の生キャラメル、カフェオレ。
干し芋。
草餅・道明寺。
緑茶。
夫と草餅・道明寺を半分ずつにしました。
バナナ・ココアオレ。
レンジでチンしてから食べました。
夕食は、プルコギ・チャプチェｗｗ、海老餃子、カニカマ・白菜・ピーマン・胡麻のポン酢和え、胡瓜の糠漬け・鰹節、水菜・ミニトマト、べったら漬け、コークハイ、豆腐・わかめの味噌汁、ドラゴンフルーツ。
私はコークハイ。
息子はハイボール。
ドラゴンフルーツ。
あまり甘くないので、檸檬煮にしてしまったｗｗ
次女夫婦の夕食。らっぽっき？ 韓国ラーメン、トッポッキを一緒にしたものらしいｗｗ
長女が、次女にミシンと一緒に送った韓国食材を使って作ったそうです。
南瓜煮、蒟蒻と人参の金平、わかめのかきたま汁。 作り置きとかも利用してるそう。
今日は、ダイエット1119日目、読書「地球に散りばめられて」(多和田葉子)、卓球の練習。
紫・ピンク・青・黒の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツタイツ、白・紫・緑の靴下、茶のムートンブーツ。
青・水色・白のフリース、黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。
黒・緑の鬼滅の刃の炭治郎の柄のマスク。
炭治郎のマークの刺繍も。
卓球後、青タートル、緑のボア袖のカットソー、黒スパッツ、黒靴下。
朝食は、親子丼・三つ葉、焼厚揚げ・生姜・ネギ。
コーラ・レモン。
オールブラン・フルーツミックス、豆乳。
飯能市に卓球の練習に行きました。
入間市・狭山市は体育館など使用中止ですが、飯能市・所沢市はまだ使えるのです。
３月の予約です。
カットマンのKさんのラバーを見せてもらいました。
裏ラバーはキョウヒョウではなく、このラバーに変更したそうです。
iruiruにも置いてあるかな？ｗｗ
表ラバー。
帰って昼食。豚バラ・もやしのにんにく醤油炒め、大根・人参・小松菜の味噌汁、麦ご飯、梅干し。
息子は、サラダチキン国産ささみ・レモン＆ライムも。
小説「地球に散りばめられて」(多和田葉子)を読みました。
長女に勧められて読んだら、面白かった。
「留学中に故郷の島国が消滅してしまった女性Hirukoは、大陸で生き抜くため、独自の言語〈パンスカ〉をつくり出した。Hirukoはテレビ番組に出演したことがきっかけで、言語学を研究する青年クヌートと出会う。彼女はクヌートと共に、この世界のどこかにいるはずの、自分と同じ母語を話す者を捜す旅に出る――。」
祖国の島国が留学中に滅亡したというHiruko。
それが日本だとわかるような描写をしながらも近未来的というか、皮肉混じりの表現でユニーク。
独自の言語パンスカを作り上げていく才能がありながら、それでも母語を話す同郷人に会いたいと切望し、周りの人を巻き込んで旅をしていく。
一人称の私や僕を名乗る人物が次々と変わっていき、誰が話しているのか分からなくなるほど。
というより、誰が話してもいいと思えるほど普遍的なのかも。
バベルの塔みたいに言葉が通じなくなってしまうのでは？と思いつつ、なんとかバイリンガルになって通じる移民達は素晴らしいなあ。
語学が苦手で、英語もろくに出来ないし、他の言語など習いたくもない私には想像出来ない。
長女は割と英語も得意で、今は韓国語とかにも興味があるほど語学好きだから、共感するのかもしれませんね。
言語学的にはあまり理解できなくても、話は確かに面白い。SF的でもあり、現実的でもある不思議な世界。
星新一のショートショートの長編というか、オムニバスみたいな感じですね。
一気に読めてしまいました。ドイツ在住で、ドイツ語でも小説を書く作家だからこその世界観なのかもしれません。
長女に勧められて読むと、いろんなジャンルを読めるかな。今はあまり小説など本自体読んでないけどね。
久しぶりに没頭出来て良かったです。
おやつは、沖縄の味ジーマーミとうふ（ピーナッツの豆腐）・砂糖醤油たれ。
窪みを作ってから、砂糖醤油たれを掛けました。
プリン、花畑牧場の生キャラメル、カフェオレ。
干し芋。
草餅・道明寺。
緑茶。
夫と草餅・道明寺を半分ずつにしました。
バナナ・ココアオレ。
レンジでチンしてから食べました。
夕食は、プルコギ・チャプチェｗｗ、海老餃子、カニカマ・白菜・ピーマン・胡麻のポン酢和え、胡瓜の糠漬け・鰹節、水菜・ミニトマト、べったら漬け、コークハイ、豆腐・わかめの味噌汁、ドラゴンフルーツ。
私はコークハイ。
息子はハイボール。
ドラゴンフルーツ。
あまり甘くないので、檸檬煮にしてしまったｗｗ
次女夫婦の夕食。らっぽっき？ 韓国ラーメン、トッポッキを一緒にしたものらしいｗｗ
長女が、次女にミシンと一緒に送った韓国食材を使って作ったそうです。
南瓜煮、蒟蒻と人参の金平、わかめのかきたま汁。 作り置きとかも利用してるそう。
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最終更新日
2021年02月02日 21時27分10秒
[健康] カテゴリの最新記事
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